羽毛球教学计划模板_羽毛球的教学教学重难点

1.董炯羽毛球俱乐部(打造健康精英生活)

2.羽毛球教练证怎么考取

3.小学需要很多时间上羽毛球课吗

4.青羽星羽毛球培训中心怎么样啊

5.个人成长模板10篇

6.如何训练羽毛球基本功

　主题阅读推荐：“年度工作目标”。

　时间一下子就不见踪影了，一挥手又过去一年了，按惯例，我们需要在Q4开始进行岗位的年度。工作是为了更好的执行工作。年度工作到底怎么拟定才合适呢？由此，有请你读一下以下的“2023年度工作及目标模板”，希望能帮助到你的学习和工作！

2023年度工作及目标模板(篇1)

　劳模工作室成立后，为了能切实发挥劳模工作室功用，打造企业先进团队，营造优秀公交品牌，劳模工作室将以“团结、务实、创新、奋进”的精神积极贯彻公司的各项经营方针，紧密围绕公司的中心工作开展各项活动，为劳模提供技术交流的平台，全方位、多角度、深层次地通过多种形式推广劳模经验，实现技术革新、技术攻关、节能减排等创新工作。

　 一、充分发挥劳模的“三个作用”

　劳模工作室汇集公司的各个先进个人、岗位能手，这些成员组成了分公司最具代表性的优秀团队，充分利用这个团队的先进性，使劳模工作室的边际利用率最大化能在一定程度上对企业的发展起积极推动作用。要使边际利用率最大化，首先应当切实发挥这个团队的“三个作用”，即劳模的先进示范作用、先进技术的推广作用、培养一线创新人才的作用。

　(一)发挥劳模先进示范作用

　1.对新进员工进行职业规划。当新进员工进入公司培训时，由劳模工作室成员需指定人员做好备课工作，负责带领新进员工参观劳模工作室，学习劳模先进事迹，并帮助新进员工进行职业规划，明确他们的努力方向，将争做企业优秀员工的思想观念深植新员工的脑海中，为培养优秀人才做好铺垫。

　2.开展“成长的道路，我的职业生涯”劳模先进事迹宣传活动。每年二季度首先向广大劳模征文征稿，稿件以叙事的形式，内容围绕在安全生产活动中的难忘经历，同时也可征集一些关于业务技术方面心得体会的稿件，择优录取，然后将收集的素材制作成展板向全体员工展示。

　(二)发挥先进技术的推广作用

　1.每季度开展一次“巧解疑”业务咨询、技术攻坚活动。活动形式分为座谈交流和现场操作示范两种，每季度根据需要择其中一种形式进行。座谈交流主要由员工将平时遇到的问题向劳模提出，由劳模做解答和指点。现场操作示范则由劳模现场操作示范帮助员工解决操作难题，并由劳模对员工的一些日常操作等进行指导，传授经验技巧。

　2.主办“经验技术学习交流会”。每一年度与兄弟单位或外单位的劳模、先进集体等开展学习交流会，开阔本单位劳模的视野，汲取外单位的精华，进一步提升劳模的业务水平。

　(三)做好培养选树工作?深入开展“一带二”结对共建活动，并长期贯彻实施。对现有的受帮带成员手把手做好持续性、针对性培养，每日做好日记，每周对帮带成员进行一次点评，每季度进行一次谈心活动，帮助受帮带成员快速成长。

　 二、建立完善的制度体系

　一个健全先进的组织离不开合理的制度体系作为支撑，劳模工作室也同样如此，要使劳模工作室健康地可持续发展势必要有严格的规章制度以约束工作室成员的行为，建立完善的考评体系，以此来规范工作室的各项工作，使之有条不紊地进行。

　(一)建立民主的会议制度?实现民主的会议制度，以全体会员会议对工作室各项重大事项做出讨论及决议，会议召开的人数需达到2/3以上，讨论事项需达到半数以上会员的一致认同方可通过，以保证工作室的各项工作的合理性。

　(二)建立健全组织机构?劳模工作室按专业进行明细分工，将责任落实到人，并协调处理劳模工作室的档案管理及后勤工作，落实维护劳模权益、工作室形象和荣誉等，通过工作的细分以确保劳模工作室发挥其最大功用。

　 三、完善劳模政策，落实劳模待遇

　(一)定期开展全体会员会议。?会议秉持少数服从多数的民主性原则，由各个成员对劳模工作室的各方面工作、劳模的政策待遇等提出合理化建议和解决方案，以进一步完善劳模工作室的职能。

　(二)开展文体活动。?每年举办2次较为大型的文体活动，丰富工作室成员的业余生活，增进成员间的交流。如羽毛球比赛、乒乓球比赛、野外烧烤、踏青等。

2023年度工作及目标模板(篇2)

　[工作具体目标]

　进一步加强学校领导班子的建设，提高全体教师的业务水平，营造优良的校风、教风和学风，全面提升教育教学质量。具体指标：

　坚持“教书育人、管理育人、服务育人”的原则，为创建滑县义务教育规范化学校创造条件。

　2、贯彻落实《中学生日常行为规范》、《中学生守则》，强化养成教育、诚信教育，形成良好的校风、学风。初步凸显学校的艺术特色。打造一支既懂得教育规律、学生心理发展规律，又热爱学习、善于做思想工作和班级管理工作的班主任队伍。

　3、加强教学常规管理，使教务处工作更加科学、规范、严谨，不断提高工作效率，全面落实教学工作。认真探索教学规律，不断改进教育教学方式，进一步完善各个年级教学管理，高质量完成各个年级的教学任务，__年毕业班中考升入县重点高中15人。

　4、学生的“三好”率达20%，后进生转化率达30%以上，犯罪率为0，流失率控制在2.5%以下。

　5、强化财务、财产、校园管理的常规工作，不断改善教职工的工作条件、生活条件和办公条件。认真落实校园安全工作，做到责任落实到人，校园内无重大安全责任事故，创建文明安全校园。

　6、搞好绿化、美化、净化工作，把学校建成一所绿色花园式学校。

　[工作总思路]

　__年学年学校工作以课堂教学为中心，以教研为动力，以教育教学管理为两翼，以创建滑县义务教育规范化学校的总目标为主线贯穿全年工作，不断深化课程改革，不断创新教育模式，不断细化规范管理，推动各项工作再上新台阶，为初步形成学校办学特色做出新的成绩。

　[主要工作及措施]

　德育工作

　以抓校园环境卫生作为养成教育(文明教育和责任教育)的突破口，使学生养成良好的卫生习惯，加强学生自律意识。

　以学风建设促德育管理。把责任教育与成才教育、学风建设结合起来，结合新课程改革，利用班会、演讲辩论等形式，激发学生刻苦学习，主动学习，自主学习的愿望，抓好课堂常规管理，使学生形成良好的学风

　成立机构健全、规范的家长委员会，参与学校管理。

　教学工作

　加强教学常规管理，全面落实课程教学，完善档案管理、班级管理、课程安排等内务管理及信息化建设;完善教师教学评估机制，全面落实教学奖励制度。

　2、进一步完善课堂教学反馈制度，增强教学反思意识，切实做到以生为本，在教学中要根据学生的实际情况，不断改进教学方法，真正落实分层教学，精讲精练，启发引导，因材施教。举行教学对外开放活动。

　3、组织好本学年的考试，与联谊校交流信息，不断总结经验，为中考工作做好充分准备。

　4、加强各个年级的教学管理工作。一年级：加强学习习惯的培养，不断提高学生学习兴趣。二年级：稳定年级秩序，加强思想教育。三年级：做到分工合作，狠抓落实，做好阶段性总结、分析与指导工作，强化学生答题技巧、解题思路，努力完成中考指标。

　5、注重以教研组长为核心的教科研队伍的建设，深入开展教科研活动，加强新课程改革理论的学习及教学研讨，开展校本研修。

　6、加强骨干教师队伍建设，建立骨干教师档案。注重对骨干教师工作考核与检查，骨干教师要做公开示范课。

　7、 注重教师教学基本功训练。

　总务工作

　总务工作要坚持为教学服务，为教研服务，为师生生活服务、并为实现学校事业发展目标服务，形成职业道德高尚，具有专业技能水平的后勤人员。

　2、努力改善教学办公条件，优化美化环境，创设文明健康和谐的校园。

　(1)完善教室内的电设备，(2)更新和改善音乐室、美术室、电教室和实验室的装备，满足教学需要。(3)逐步改善教师办公条件，设置活动室，丰富教师业余生活。(4)维修教室，寝室，逐步完成校内基本建设的总体规划。(5)为学生及教师学习创造条件，进一步丰富藏书。(6)做好食堂、门岗工作。

　3、加强财产管理，严格财务制度，依法理财，使其科学规范。

　4、加强安全教育，强化安全管理，认真落实安全责任制，周密布置，不断检查及整改，做到防患于未然。

2023年度工作及目标模板(篇3)

　一是着力九龙湖二期新开发。高品质推进新城开发，精心打造景观轴线、特色街区、节点地标，高标准规划建设九龙湖科创中心，聚焦九龙湖二期开发，做好项目土地规划调整，以全域土地整治开路，腾出建设发展空间，按照“先造景、后造城”的思路，建好生态湖景，搭好道路框架，在此基础上对规划进行再优化。

　二是促进经济结构新升级。探索工业城市化，大力实施新一轮制造业“腾笼换鸟、凤凰涅槃”行动，高效推进企业“零地技改”，加快产业链、创新链、价值链、服务链“四链协同”，倒逼企业转型升级，淘汰落后产能，明年力争完成企业小升规10家。

　三是推动商贸发展新提升。立足九幢总部经济大楼现有基础和优势，明确每幢大楼的主导产业，引进规模协同、要素配套的“对口”企业，打造以工业设计、环保节能服务等专业特色为主的亿元楼，推动楼宇经济提质增效，提升产业集聚水平。

　四是聚焦人才引育新优化。在人才政策调整优化的基础上，重点关注制造业人才素质提升、优秀大学生“雁归”等工程，以打造特色街区、人才驿站、优质服务等手段，构建组团式创新生态圈和人才高质量生活圈。、

　五是紧抓招商引资新增长。建立街道招商比拼机制，成立专班人马，实行挂图作战，尤其是建立班子项目引进、跟踪全链式招引体系，根据目前梳理出的土地，发挥环山区块优势，引进可持续的“合身”项目，借高架两侧退二进三契机，逐步打破“东西发展不均衡”局面，同时，目前在谈的7个项目，力争落地见效。

2023年度工作及目标模板(篇4)

　（一）更加注重责任落实，进一步加大考核问责力度

　按照“统一领导，部门依法监管，企业全面负责，社会广泛参与”的总体要求，进一步推进落实安全生产责任制，加大考核与问责力度，努力形成各司其职、各负其责、齐抓共管的工作格局。

　1．严格落实安全生产管理责任。以“平安望城”建设和安全生产目标责任制考核为载体，建立科学的考核办法，形成有效的激励和约束机制。进一步细化规范乡镇、村（社区）安全生产管理职责，推进落实基层安全管理责任。

　2．进一步理顺安全生产综合监管与专项监管的关系，完善监管机制，提高监管效率。负有安全生产专项监管责任的部门，依法对本系统、本行业、本领域生产经营单位的安全生产工作实行指导、监督和管理，履行安全生产专项监管职责；安全生产综合管理部门要加强指导、协调、监督、服务，支持配合负有安全生产专项监管责任的部门做好工作，形成既有明确分工，又有相互协作、齐抓共管的工作格局。进一步完善安委会例会制度，建立安委会办公室联络员制度，及时协调解决安全生产工作中的突出问题。

　3．高度重视开发区的安全生产管理，进一步明确开发区、工业园区、重点工程的安全生产管理职责，提出对园区、重点工程实施有效监管的具体办法，落实安全管理责任，防止出现监管空缺，杜绝重特大事故的发生。

　4．以经济政策引导、典型企业示范、隐患排查督促、许可执法把关、舆论宣传监督、热情服务推动等多种举措，全面推进落实企业安全生产主体责任，大力倡导“安全生产荣辱观”，引导企业自觉承担安全生产方面的社会责任。

　（二）更加注重监督执法，进一步加大隐患治理力度

　通过严格监督执法，强化安全生产隐患治理，深化，推进建立规范有序的安全生产良好秩序。

　5．继续深入开展工作，通过，取缔和关停一批不具备安全生产条件的生产经营单位和项目，着力推进安全生产秩序不断好转。

　6．健全安全生产综合治理联合执法机制，对社会影响广、区域性、倾向性的安全生产问题实行综合治理，通过由牵头，部门联动，取联合执法、集中整治、督察督办、责任追究等措施，增强执法合力，着力解决一些行业和领域安全监管多头管理、无人负责的问题，形成齐抓共管的工作机制。

　7．加强和改进安全生产检查，着力提高检查工作的针对性和有效性。对检查中发现的问题和各类事故隐患，定人、定责、定时，严格抓好整改落实，并建立完善隐患整改反馈制度，实施跟踪督查。

　8．强化安全生产监督执法，严格依法行政，严肃查处安全生产违法行为。按照《行政处罚法》和《湖南省安全生产条例》的有关规定，积极开展乡镇委托执法工作，充分发挥乡镇安全生产监督管理作用。大力推进安全生产行政执法工作，加大对安全生产违法行为的处罚力度，督促企业落实隐患治理责任、治理措施、治理期限和应急预案。全面贯彻执行院第493号令，严格执行生产安全事故报告制度和调查处理程序，按照“四不放过”原则严肃查处各类事故，对发生社会影响较大的责任事故，及时在全县通报。充分发挥群众监督作用，及时受理并查处安全生产违法行为和重大安全隐患举报案件。

　（三）更加注重治本之举，进一步加大基层基础和源头管理力度 [1]

2023年度工作及目标模板(篇5)

　20-年，我村委会将继续按照街道党工委、办事处的整体部署要求，坚持以人为本，走好群众路线，切实做好宣传工作，努力提升工作水平，着力推进新农村建设，努力实现经济社会又好又快地发展我们将具体围绕五个方面进行实施：

　1、协助党支部抓好干部队伍的政治学习，抓好群众性的思想教育。每季度组织一到二次干部队伍的政治学习，学习资料结合当前的形势、任务和工作要求。目的在于不断提高广大干部的思想觉悟，增强搞好工作的自觉性和职责性。当前要重点学习十一届人大三次会议的重要精神，带领群众自觉、进取地投入各自的工作之中。

　2、每半年组织一次群众性的思想教育，增强广大群众热爱党、热爱团体、热爱工作的思想觉悟，把群众凝聚在党支部、村委会的周围，推动各项工作向前发展。

　3、制定各条线工作制度和，做好村委会的换届选举工作，把工青妇、生育、村规民约、综合治理工作抓到位;开好二次村民代表会，要求向支部、村委提些要求和提议，向村民报告村要工作;工会开好二次职工代表会，根据村民、职工提出的要求不断整改工作，使工作不断向前发展。

　4、继续为民办好实事，落实各项惠民政策。今年4月份，组织村民外出参观;坚持高温季节、中秋节、春节对村民进行实物慰问;坚持“合作医疗”报销制度;增加退休农民养老金，今年增至每人每月700元;适当增加在职村民年终分配;关心弱势村民的生活，做好帮困工作。

　5、我们要确保今年利润比去年有所增加。一是加强所属各企业的管理，开源节流，增加收益;二是充分利用现有房产，调整结构，增加产出;三是咬紧税收指标不放松。切实完成今年税收指标，争取利润指标在上年基础上增加12%，为实现“生产发展、生活富裕、乡风礼貌、村容整洁、管理民主”社会主义新农村而努力。

2023年度工作及目标模板(篇6)

　转眼间又要进入新的一年了，又是一个充满挑战、机遇与压力开始的一年，是辞旧迎新、再次展现自己的又一开始。也是我非常重要的一年。出来工作快x个年头，面对竟争激烈而有现实的社会，生活和工作压力驱使我要努力工作和认真学习，让自己成为一个真正有实力的管理者，为自己创造一个美好的未来。在此，我订立了本年度工作，以便使自己在新的一年里有更大的进步和成绩。

　一、熟悉公司新的规章制度

　1、明确职员工的职责和工作任务调度分派各职员工必须履行工厂员工应尽义务和《xx部管理职责》规定的职责，其工作任务可根据公司部门需要服从上级随时调配支持；

　2、制订部门职员工管理规范，加强职员工自觉约束自已工作散漫等不良行为的意识，促使其培养文明修养，积极爱岗的精神风貌，使其日常上班工作符合公司职业规范和要求；

　3、各职员工应按时出勤，未经工程部负责人批准，请将依工厂考勤记录为准作旷工论处；正常上班时间被发现窜岗逗留作风散漫当事人需作警戒和书面检讨；

　4、工作方法改善：加强部门协作沟通，营建和谐进取的企业文化氛围，发生异常时第一时间到现场去了解问题，分析问题，解决问题，制订符合实情的工程及相关部门工作反馈改善方案和办法，建立培训，加强技能训练和心态教育，稳定人员流失；

　5、工程设计管理过程中要充分听取各方面的意见，发扬技术民主，对争议较大的问题，组成审查班子进行认真的论证，如还有疑义则寻求第三方的论证。

　 二、明确自己的发展方向

　正确认识自己， 纠正自己的缺点. 认真听取他人忠恳意见. 更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，充分发挥自己的能力，让自己真正走上管理道路。我也会向其它同事学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步。征取更好的工作成绩。

　以上是我针对20xx年的工作与发展方向，希望通过自己的努力及他人的协助能够成功的达成并突破，20xx年取得更好的成绩，全面提高自己。

2023年度工作及目标模板(篇7)

　创新是企业发展的源泉。创新工作室是新形势下的时代产物，凝聚着广大职工的智慧和力量，是新的生产力代表符号。xxx高度重视科技创新工作在企业发展中的重要作用，把创新作为提高工作效率、提升企业管理水平的重要举措，大力推进一线班组的创新建设，以新颖、多样的形式激发员工不断创新，积极为干部职工开展管理创新、技术攻关、技术改造等创新活动搭建平台。高度重视，提高认识，强化创新机制为进一步强化创新机制建设，xxx高度重视，经过长时间的探索研究，对创新工作室建设形成了党政工团齐抓共管的网格化管理模式。支部确定工作室人选，在政治上、思想上把关，进行全面考察;在行政上进行物质支持，帮助解决实际问题;工会对工作室成员在生活上、工作上关心和帮助，通过职工代表提案建立了创新工作室联系制度，勤沟通，解难题;共青团重点加强中青年骨干人才培养，借助团内活动，使有志青年脱颖而出。创新工作室自创建以来，先后完善了内部软件及硬件设备，建立健全了《创新工作室管理制度》、《创新工作室组织机构》。创新工作室自成立以来，将各岗位上的精英人才汇聚在一起，工作室成员的创新热情空前高涨，积极组织开展各种技术管理创新工作，通过定期进行的交流研讨，对生产管理过程中遇到的突出问题进行深入剖析，全面解读，找出问题关键点，提出行之有效的解决办法，并将解决办法在实际生产中加以运用，对企业发展起到了良好的带动效应。立足本职，科学创新，收获经济效益，在建设过程中，创新工作室不断加快公司信息化建设速度，完善优化了信息通信网络，不断提高大生产可靠性及科技水平。

　1.提高上丝有序性;

　2.降低丝饼划断丝数量;

　3.捻线机取纱管创新;

　4.提高液压系统效能;

　5.降低六七纺输送线故障率;

　6.美化筒子结头摆头;

　7.提高无光120D筒子个重得率;

　8.降低收包丝包装物成本;

　9.提高绣花线C1类一等率;10、降低络筒包装物成本

　不断刻苦钻研攻关，为公司节约管理成本数百万元。近年来，创新工作室发明的数十项科技成果，已累计为公司节省资金数百万元。

　 一、?强化创新引领，科技实力不断增强

　通过以“创新为核心，相互合作和智慧整合为方式，项目(难题)研究为载体，培养创新型和应用型人才为目的”，工作人员集思广益，共克技术难关，使创新工作室成为了激发公司员工创新意识和创新思路良好交流平台。结合班组建设，组织开展了班组管理技术小发明、技术革新等活动，将企业文化建设理念扎根于基层，提升了基层创新创效能力，培育了一批具有自主知识产权和自我创新能力的省、市级管理技术创新成果，为公司带来了巨大的经济效益。公司荣获省和市“质量管理小组活动优秀企业”，《全国工人先锋号》《郝建秀班组》等称号。

　 二、塑造争创文化，创新工作室团队水平不断提升

　通过大力开展选树典型，创新工作室带出了一批常年默默奉献在基层的优秀职工代表，部门上下呈现出“组织创先进、党员争优秀、企业上水平、职工提素质”的生动局面。

2023年度工作及目标模板(篇8)

　销售总监是公司上级领导与销售人员和具体工作之间的纽带，销售总监与销售团队代表着公司的形象与品牌，对销售人员而言，销售总监代表着管理、指令、纪律、执行力以及提高收入、晋升职位的代言者。所以销售总监作为一名销售负责人，就必须对公司、对客户及销售人员尽职尽责。

　承上启下的销售工作，除了要忠实履行本岗位职责，更要有清醒的市场意识、经营意识、创新意识、服务意识，要求自己有掌控、驾驭、分析、解决问题的能力和强烈的使命感。

　工作责任主要表现在：督促销售人员的工作、制定销售、销售团队的管理、定期的销售总结、定期对销售人员的绩效考核的评定、上下级的沟通、销售人员的工作扶持、大客户定单的制定、销售人员工作的分配以及协助技术部工作等等

　其实我个人认为，每位销售人员都会有自己的一套销售理念。一开始，我是不能够即时知道每位销售人员的特色在哪里，需等完全了解的时候，就应该充分发挥其潜在的优势，如果某个别销售人员存在可挖掘的潜力，我会对其进行相应的督导，我们相互学习，帮助完成公司下达的销售指标，从而来弥补其不足之处。

　作为销售负责人，需要做的工作很多：

　1.分析市场状况，正确作出市场销售预测报批;

　2.拟订年度销售，分解目标，报批并督导实施;

董炯羽毛球俱乐部(打造健康精英生活)

技校体育教学中羽毛球基本功训练

论文摘要：羽毛球练习可提高学生的身体素质，促进身心健康发展。本文结合技校学生的身体特点，羽毛球的专业技术，探讨了通过学习和练习使学生掌握这一技术、技能的过程。

　论文关键词：技校；羽毛球基本功；技能训练

　

　羽毛球运动在我国是一项十分普及的运动项目，深受人们的喜爱。适量的羽毛球运动能提高练习者的反应能力、观察能力、应变能力以及身体的柔韧性，对于生长发育阶段的青少年来说更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。参与者在球的对击过程中，使球有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，从而使这种运动充满了乐趣。每当击球者击出一个好球或赢得一个球时，都能使自己兴奋并获得一种成功的喜悦，能够消除疲劳，提高工作学习效率，从而达到全面提高身体机能的目的。同时，由于羽毛球技术的千变万化，一切都在展示着羽毛球运动的力与美，也使羽毛球运动具有很高的观赏性。

　技工学校体育教学的目的是对学生进行体育和健康知识、技能教育，有效地增强学生体质，增进身心健康，促进学生身心全面发展，提高职业体能，使学生在德、智、体、美、劳等方面全面发展，成为合格的技术工人，成为社会主义的建设者和接班人。根据技工学校体育教学的目的，结合羽毛球运动的特点，在授课中，羽毛球不失为一门很好的课程。

　那么，如何教学才能让学生更快更牢固地掌握羽毛球技术呢？笔者认为，应该从以下方面进行教学。

　从加强学生的基本功入手

　（一）脚步训练

　羽毛球技术掌握得好与坏最大的差别往往体现在步法上，因此，掌握基本步法对打好羽毛球至关重要。无论是前场、中场还是后场击球，迅速移动到位是正确完成击球技术动作的基础。羽毛球步法由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成，每一组步法一般都是从场地中心位置开始，以上五种步法都包含着取位准备、判断起动、移动击球、迅速回位四个部分，学生在练习时可以将动作分解开。

　对脚步的训练除了教会学生每个动作要领之外，力量训练也是必不可少的。在教学过程中，教师可以利用游戏的形式进行力量练习，以增加练习的趣味性。（1）推车练习：两腿被同伴抬起当作车子的扶把，以两手支撑身体向前爬行练习。（2）爬走练习：除手脚着地外，身体的其余部分不许触地，向前爬行练习。（3）大象走练习：模仿大象四肢着地的动作，以同侧手脚同时迈一步，异侧手脚再同时迈第二步，以此方法交替进行练习。

　训练需要循序渐进，一段时间后就会有体会的，然后再增加动作和运动量。羽毛球运动既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。在基础力量训练时，还可以用推杠铃、哑铃、负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动人员最易受伤的地方。如果没有专门的器械也可以进行身体训练，如加强肩、肘部的力量，可用俯卧撑，锻炼踝关节，可用原地来回垫脚尖的方法。锻炼腰腹肌可用仰卧起坐，练腕力可以用挥动矿泉水瓶的办法。

　（二）发球与接发球训练

　发球是羽毛球运动重要的基本技术之一，通过不同的手法，可发出不同方向、不同弧度、不同速度、不同落点的球去控制对方，为自己创造进攻得分的机会。

　根据球的运行弧线，发球可分为高远球、平高球、平快球、网前球等四种；根据发球的方法，可以分为正手发球和反手发球；发网前球、平快球均可用正手与反手发球技术，而发高远球则需用正手发球。在教学过程中，两个人面对面或错角发球，这样既达到练球的目的，又不需要互相捡球；此外，还要不断强调其注意事项：（1）放球或抛球时与身体距离要掌握好；（2）挥拍时一定要加速摆动，手腕动作要求突然、灵活、隐蔽，使球落点多变化，动作要自然，协调合理，充分发挥手腕的爆发力击球；（3）在挥拍击球的瞬间，两脚不能移动，击球力量来自前臂摆动和手腕的扣腕动作。

　接发球与发球是一对矛盾，发球方想方设法发出各种球，以此来控制对方；而接发球方则以?后发制人?来达到反控制的目的。接发球，首先应选择一个合理的站位，身体重心在前脚，后脚跟提起，含胸收腹，两眼注视对方从拍挥动至击中球，注意力须高度集中。

　在训练教学过程中，应着重提高学生的反应速度，例如，提高视听方面的练习有：（1）听口令转身起动跑练习：背向起跑线，可以用蹲式和站式等各种起跑姿势，当听到信号后立即起动转身向前冲刺跑；（2）看手势起动跑练习：以手势代替起跑口令。看到手势后立即起动向前冲刺；（3）听信号变速冲跑练习：行进中慢跑准备，当听到信号后立即向前或是改变方向进行冲刺跑，再次听到信号，开始慢跑。当最后听到信号后，开始冲刺跑，以此方法反复进行练习。

　在练习中，接发球打后场、身后、前场等不同位置的球，同时观察要仔细、准确，动作要连贯、流畅，及时到位。

（三）击球训练

　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。羽毛球的击球技术形式多样，动作细腻。但是，各种各样的击球技术动作的基本结构是相同的。击球质量是制胜的.关键，来球状况、战术意识、击球技术、击球力量、击球弧度、击球落点、击球拍面和击球点的位置等因素都是影响击球质量的因素。除此之外，身体素质、速度素质如何也是击球的关键。

　速度素质在羽毛球运动中具体表现为反应速度、动作速度和位移速度等三种不同形式。羽毛球选手的速度素质发展较早，青少年时期是发展速度素质的重要时期，此时的速度素质训练主要以基础速度素质训练为主，结合专项特点，注重发展学生快速的反应能力、起动变向移动速度以及完成各种击球技术动作的动作速度等能力。教学训练中，速度训练常用的方法有：（1）快速徒手和持拍、挥拍练习；（2）快速对墙击球练习；（3）快速多球的各种击球练习；（4）利用羽毛球场地进行快速前后往返跑，快速滑步跑，快速侧身交叉跑，快速组合步法移动等；（5）快速跳绳（各种跳绳方法）。

　在练习中，要求既有击球准度，又要有击球速度，更要有击球角度，这样既练习了击球技术，又练习了战术意识。

　加强学生的实战训练

　（一）技术教学

　技术动作教学与训练是相辅相成的，在全面提高过程中需经常训练甚至增加拍子的负荷，以增强指力和手指的快调性来适应不断提高的技术水平。在考虑教学和安排教学进度时，应从实战需要出发安排配套的组合技术，也可以同时交叉进行单一的教学与训练。例如，在安排正手高球教学时，可安排网前正反手挑球的教学练习。在安排组合技术教学过程中，可由简单到复杂，同多球一对一的固定路线到半固定路线练习，当练习的各项技术掌握较为熟练，则可以逐步加大难度，从而为该项技术在实战中的应用打下基础。

羽毛球教练证怎么考取

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康生活。而运动作为一种最简单、最有效的保持健康的方式，也越来越受到人们的重视。董炯羽毛球俱乐部作为一家专业的羽毛球俱乐部，致力于为广大羽毛球爱好者提供优质的羽毛球服务，帮助他们打造健康精英生活。

1、董炯羽毛球俱乐部的介绍

董炯羽毛球俱乐部是一家专业的羽毛球俱乐部，成立于2010年。俱乐部拥有一支专业的教练团队，教练们均拥有多年的羽毛球教学和比赛经验，能够为学员提供专业的羽毛球教学服务。同时，俱乐部还拥有一支实力强劲的羽毛球队伍，经常参加各种羽毛球比赛，为俱乐部赢得了众多的荣誉。

2、董炯羽毛球俱乐部的服务项目

董炯羽毛球俱乐部提供的服务项目主要包括羽毛球教学、羽毛球比赛、羽毛球场地租赁等。其中，羽毛球教学是俱乐部的核心服务项目，教练团队将根据学员的不同水平和需求，制定个性化的教学，帮助学员提高羽毛球技术水平。同时，俱乐部还定期举办各种羽毛球比赛，让学员们有机会锻炼比赛经验，提高比赛水平。此外，俱乐部还提供羽毛球场地租赁服务，为广大羽毛球爱好者提供一个良好的羽毛球运动环境。

3、董炯羽毛球俱乐部的教学特色

董炯羽毛球俱乐部的教学特色主要体现在以下几个方面：

3.1、个性化教学

俱乐部的教练团队将根据学员的不同水平和需求，制定个性化的教学，帮助学员提高羽毛球技术水平。教练们会针对学员的不足之处进行有针对性的指导，让学员能够更快地提高自己的技术水平。

3.2、科学训练

俱乐部的教练团队将根据学员的身体状况和年龄特点，制定科学的训练，让学员能够在健康的状态下提高自己的技术水平。教练们还会根据学员的训练情况进行及时调整，确保学员的训练效果最大化。

3.3、全方位教学

俱乐部的教练团队将从羽毛球基本技术、羽毛球战术、羽毛球心理等多个方面进行教学，让学员能够全面提高自己的羽毛球水平。同时，教练们还会为学员提供一些羽毛球比赛的技巧和经验，帮助他们在比赛中取得更好的成绩。

4、董炯羽毛球俱乐部的场馆设施

董炯羽毛球俱乐部的羽毛球场馆设施非常完备，场馆内配备了专业的羽毛球场地、羽毛球器材、休息区等。同时，场馆内还有专业的音响设备和灯光设备，为学员们提供一个良好的羽毛球运动环境。

5、董炯羽毛球俱乐部的****

如果您想了解更多关于董炯羽毛球俱乐部的信息，可以通过以下方式联系我们：

电话：010-12345678

邮箱：dongjiong@163

地址：北京市海淀区中关村大街1号

小学需要很多时间上羽毛球课吗

羽毛球教练证怎么考取如下：

我国教练员证主要是由国家体育总局和省一级体育部门组织考试认定。省体育局定期组织有教练员证认定考试，可以通过网上报名当地省体育局组织的初级羽毛球教练员证认定考试，获取教练员证。区体育局没有权限办理羽毛球教练员证资格。

等级评定：预备级考试是针对初学入门提供的羽毛球基础技能的评定标准，已经具备一定羽毛球基础的同学可以直接报考1-9级的考试。预备级考试通过之后颁发预备级证书。

羽毛球教练证在当地羽毛球协会报名考取，其报考条件是:

1、年满18岁以上，性别不限;

2、身体健康、热爱羽毛球运动。

羽毛球教练的工作职责是:

1、按照教学部要求完成教学任务，并做出学员信息反馈;

2、参与制定青少年羽毛球教学体系的修改、制定、执行;

3、配合团队开展羽毛球公益活动以及公开训练活动;

4、检查体育场地、器械的安全状况，做好课前场地、器械准备和安全检查;

5、配合其他教练执行教学，对每学期课程任务做出统筹规划;

6、完成学生羽毛球成绩的测试与存档工作。

青羽星羽毛球培训中心怎么样啊

不用。小学生上羽毛球课的时间安排因学校和教育机构而异，一般来说，小学生上羽毛球课的时间不会太长，通常在每周1-2次，每次1小时左右。具体的时间安排需要根据学校和教育机构的课程安排和教学进行调整。

个人成长模板10篇

青羽星羽毛球培训中心比较好，以下是一些信息：

1、青羽星羽毛球培训中心位于江苏省苏州市吴中区，成立于2016年，是一家专业从事羽毛球教学和培训的机构。

2、该中心拥有丰富的羽毛球教学经验和专业的师资团队，其中包括多名曾获得过全国、世界级别赛事奖项的教练员，能够提供系统、科学、个性化的教学服务。

3、对于不同年龄段、不同水平的学员，青羽星羽毛球培训中心提供了个性化的培训方案和教学，包括基本技术训练、战术分析、比赛心理训练等内容，并通过定期组织内部和外部比赛等活动，让学员得到实战锻炼和提高。

4、此外，青羽星羽毛球培训中心的场馆设施较为完善，共有10余个羽毛球场地和功能室，可满足不同需求的培训和比赛活动。

如何训练羽毛球基本功

写 工作 实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。是我们走向积极式工作的起点。下面我为大家带来个人成长模板10篇，希望大家喜欢!

个人成长模板10篇1

一、教学目标

(1)学生获得生物学的基本事实、概念、原理和规律等基础知识，了解并关注这些知识在生产实践和社会发展中的应用。

(2)学生初步具有生物学操作的基本技能、一定的科学探究和实践能力，养成科学思维的习惯。

(3)学生能理解人和自然和谐发展的意义，提高环境保护的意识，树立正确的情感态度价值观。

(4)初步形成生物学基本观点和科学态度，树立正确的辩证唯物主义世界观。

二、教材和学生情况分析

教材结合新课程改革的要求及特点，构建突出人与生物圈的知识体系，设计了许多系列化、多样化、可行性高的探究活动，提高了学生的动手能力，培养学生的协作探究的科研精神。删除了部分死记硬背的内容，以灵活应用的知识点为主。在时代性，增加与科技社会相结合的知识，注重反映生物科学的新进展，大大拓展了学生的知识面。

学生刚步入初中，面对繁多复杂的学科，在 学习 方法 和应对上不免有些不适应，甚至出现不知所措的情况。所以，部分学生学习兴趣不高，应付学习。但也存在能较快适应新学习环境，掌握了适合自己的学习方法，劲头十足的学生。因此学生差异较大而且明显。

三、教学的 措施 和方法

针对教材和学生的总体情况，在备课时，知识的难易程度要控制好，应适应大部分的学生。实施教学时，灵活、应变，既让基础差的学生能掌握基本知识，又要让学习层次较高的协商有发展提升的空间。同时，注意学生的动手及协作探究能力的培养，从学生的现有知识及生活 经验 出发开展教学，培养学生以生物学的角度发现生活中的问题，并能对之加以解答或寻得答案。

个人成长模板10篇2

新学期，新形势。根据学校的各种实际情况，我任高二7个班的生物教学工作，拟在本学期，以更饱满的工作热情，更端正的教学态度，更行之有效的教学手段，在有限的课时内更快更好落实教学进度，更加有力的提高生物科的教学质量，具体措施如下：

一、落实好各项教学常规

落实好各项教学常规，是提高教学质量的关键。一定要在备课、上课、作业的布置与批改、单元检测及落实上下功夫，尤其要做到：不经备课的课不上;自己不做的题目不发给学生;不能批改的作业不布置给学生，批不了的单元过关题不考。教师的备课既要突出备知识，又要体现知识传授过程的设计，要根据学生实际和教师自己的特点，用恰当的 教学方法 进行教学。所有教师一定要按要求落实好学校制定的各项教学常规。

二、加强学法指导，培养学生良好的学习习惯和学习兴趣

教师在教学过程中要加强对学生的学法指导，以提高学生的学习效率。要使学生懂得如何才能学好生物，要引导学生掌握生命科学的本质规律，促使学生形成适合自身发展的学习习惯。生物教师要发挥学科优势，培养学生的学习兴趣，要结合生产、生活实际进行教学和开展各项活动，培养学生运用所学知识解决实际问题的能力，让生物课堂教学充满和活力。

三、重视学生能力培养

重视能力和素质的考查是新一轮改革的一个特点。比如：对生物科学基础知识的理解能力;设计和完成实验的能力;对生物科学基本知识的应用能力。

构建知识网络，弄清知识间的内在联系，重视知识迁移，培养学科能力，是学科能力向综合能力转化的知识基础。要求学生能够解释和说明所学生物科学基本知识的含义，并能用适当的形式(如文字、图或表)进行表达。学习生物科学的基本知识仅仅停留在理解上是不够的，还要能在理解的基础上，应用这些知识去指导生物科学的研究、社会的生产和人类的生活，必须懂得生物科学知识的实用性和社会价值。

四、快乐、成功 教育 和严格要求的结合

“教不严，师之惰”，在新课程的教学实施中仍然具有现实意义，学生主体精神的发扬，教师在着力营造生动活泼的学习氛围的同时，也要创设严格要求的环境，并把形成性评价贯穿于教学过程之中。

五、要加强集体备课，努力增强集体备课实效

本学期特别是要加强课程标准研究，加强学情研究和教学内容与教学策略研究。

1、对照教学大纲(或课程标准)认真研讨和确定教学目标、教学重难点、教学方式方法策略;

2、认真分析学情特点和考试动态，及时调整教学策略措施;

3、相互听课情况及时评讲。

个人成长模板10篇3

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，全面提高教学质量，努力开创创新教育，认真贯彻落实《基础教育课程改革纲要》精神;以培养学生的创新精神和实践能力为核心，坚持以学生为本，全面实施素质教育，努力提高教育教学质量。以教育信息化为导向，结合生物学科教育教学的特点，面向全体学生，全面提高学生素质，培养学生创新、实践能力，培养学生动手实验能力。适应新教材顺利通过会考，为 高三生物 综合复习打下良好的基础。

二、教学目标及要求

(一)要求学生比较系统地掌握关于细胞、生物的新陈代谢、生物的生殖和发育、生命活动的调节、遗传和变异等方面的基础知识，以及这些知识在农业、医药、工业、国防上的应用。

(二)通过生物学基础知识的学习，使学生受到辩证唯物主义和爱国主义思想的教育。

(三)要求学生掌握使用高倍显微镜，做简单的生理实验等的基本技能。

(四)培养学生自学生物学知识的能力，观察动植物的生活习性、形态结构、生殖发育的能力，分析和解释一些生物现象的初步能力。

三、具体教学措施

1、认真抓好生物学基础知识的教学。

高中生物学的知识，内容比较系统、全面。在课前要认真分析教材，掌握教材的重点、难点，研究学生的生理、心理的特点和学习规律，通过课堂教学、实验、课外作业等各个教学环节，努力培养学生的学习兴趣，启发学习的自觉性，在充分调动学生积极性的情况下，引导他们认真学好生物学基础知识，做到正确理解，巩固记忆，举一反三，为他们今后进一步学习有关专业知识和参加工作打下较好的知识基础。

2、重视对学生进行思想教育。

高中生物学的教学内容，十分重视对学生进行进化观点和生态学观点的教育。教师在教学过程中，应该结合高中生物学知识的讲述，对学生进行这两个观点的教育，要使学生理解现今世界上形形的动植物都是逐渐进化来的，一切生物和它们的生活环境都是分不开的，生物必须依赖于它们的环境而生活，而生物的生命活动反过来又时时刻刻在改变着环境，从而对学生进行辩证唯物主义教育。再有，通过讲述祖国丰富的动植物，我国古代的和现代的生物科学的成就，对学生进行爱国主义思想教育。

3、重视对学生进行生物学基本技能的训练和能力的培养。

教师对教学大纲和教材中规定的学生课外作业也要妥善安排，并指导学生认真完成。通过教学的各个环节和课外活动，努力培养学生的自学生物学知识的能力、观察能力、科学地分析和解释一些生物现象的能力。

4、加强直观教学、坚持理论密切联系实际

直观教学是帮助学生更好地理解教学内容、调动学生学习积极性、巩固记忆的重要方法之一。在实际教学中，我要积极地自制直观教具，密切结合教学内容使用教学挂图、标本、模型、幻灯和教学**等进行教学。要重视密切联系本地区动植物种类的实际进行教学。教师在教学过程中，应该密切结合本地区的实际情况，选择或者补充讲述当地常见的和对经济发展有重要意义的动植物种类。

个人成长模板10篇4

一、人员招聘方面

依据各部门上报的岗位需求，通过不同的方式(招聘网站、朋友圈、线下招聘会、同事朋友介绍)为公司招聘匹配的人员，保障人才供应。人员到岗后，也要多关心新同事，进而体现公司对于新 入职 员工的人文关怀与 企业 文化 。

二、人员档案管理

做好员工入职、转正、 离职 、升职、调任方面的登记存档工作，同步更新人员名单与通讯录，做到人员档案随时可调阅、可追溯。

三、 人力管理 制度的监督与落实

自觉遵守公司的各项 规章制度 ，并按照要求认真贯彻执行制度中所罗列的相关事宜。

四、考勤与工资初核

按要求在规定的时间范围内完成集团各公司的人员考勤工作并进行汇总交予财务，认真核定员工每月薪资，配合财务部门，力争做到给员工发到手的工资及时准确。

五、人员培训

依据部门需求、岗位特性及工作的周期性，设定培训，定期组织开展新员工入职培训、岗位技能培训等工作(每月一次，培训内容由培训讲师编制，但需报备行政管理中心)。

六、其他工作

配合财务，为集团绩效奖金的发放提供出勤数据和工作指标考核分数等参考数据，协助本部门领导完成部门主导的各项活动的安排及领导交办的其他临时性工作。

个人成长模板10篇5

一、体育部的部内改造。

我们的目标是建立起一个快乐的团队。在这个集体中，大家都能快乐、团结、思维活跃、不断提出新点子，积极的开展批评合自我批评，这样大家才能不断的进步。我们部门热爱 体育运动 的同学有很多，基于这个特点，希望在这学期里体育部能够成为学生会中最活跃的部门，最亮丽的风景线。争取工作比上学期做得更热情更好。欢迎你

二、就是主办好这个学期的体育活动，充分调动起同学们的热情。

由于本学期时间较短，又有运动会等大型活动，因而在这学期，我们体育部会以小型的活动为主。故体育部初步拟定如下：

(1)举行三人 篮球 赛。

时间初步定在3月底，目前已经有了为本次活动提供赞助的厂商，我部会根据以往的经验教训尽自己的全力办好此次活动，活动详情，请参见活动 策划书 以及相应的规程制度。通过活动融洽学习气氛，提高同学之间的团队合作精神，到时也需要各部门的鼎力相助。

(2)配合运动会的开展

我部将尽所能地发挥本部的特质，及功用，为运动会的顺利进行出力。

体育部将有条有理地完成运动会前期准备及进行期间的学生会安排我部进行的各项工作。到时一但有任务下达，体育部会作好每项任务的策划和实施工作，努力做到每个环节有条不紊地进行。

(3)举办“__杯”篮球赛

由于本学期学校有运动会，故比赛时间初步定在四月十六号至五月16号之间。

“__杯”篮球赛是学校的传统项目，同时也是我部的固有项目。因为传统因为固有，所以如何将此次活动搞得有声有色，是摆在我们部门面前的的难题。本次比赛本部会吸取“新生杯”篮球赛的教训，坚持在创新上下功夫，加强对赛事前期准备的重视，注重策划环节与现有的实际相结合。希望通过本部的努力以及各部门的大力支持，稳固“__杯”在学校以及学生心目中的地位。

(4)五四期间的活动

条件允许的话，在五四期间拟定一些活动。活动类型如： 乒乓球 赛、 羽毛球 赛等小型联赛，活动坚持每周交替进行，具体规则详见五月上旬的策划书。通过这一系列的活动使 爱好 各种体育运动的同学在课余有一个很好的交流以及切磋的机会。

个人成长模板10篇6

一、行政人事制度、流程、手续、表格类

在日常工作中行政人事类的制度、流程、手续、表格没有统一规整，些许制度、表格只是遇到时在临时制作，通知的下发拟定日后会严格按照统一的格式，给自身及其他部门的工作带来诸多不便，办事效率折半，14年度中希望在行政人事两个阿米巴小组协作下创建一套规整的手续并向各部门推广实施。

二、人事信息的及时更新

很多时候入职、离职人员信息掌握不及时，造成手续签订的不顺畅，手续办理的时效性差。后续多加与各部门主管沟通，及时了解人员变动情况，更新人员信息。

三、活动统筹

参加了公司一年内的多次活动统筹安排，从构想到实施些许细节之处没有考虑周全，希望日后在岳总的带领下，策划更多有创意的活动。

四、其他

无论是领导临时交代的事务或是基本的文案处理，需要多加细心严谨，能够有条不紊的进行各项工作。

个人成长模板10篇7

一、继续发扬上学期工作中的长处

1、吃苦耐劳，任劳任怨

吃苦耐劳是成为一名优秀学生会干部的必备素养之一，必须有不怕苦不怕累的意志，才能更好更快的完成上级交代的工作和任务，才能更好的为同学们服务。

2、严于律己，模范带头

只有自己做好，才能帮助别人做好。自己都没做好的话，更不能要求和帮助其他人做好。

3、团结友爱，将心比心

个人的力量终究是有限的'，集体的力量大于天。只有做到团结友爱，将心比心，我们这个集体才能更加有凝聚力，才能爆发出更强大的战斗力。

4、端正态度，责任铭心

责任心是作为一名学生会成员必不可少的，一个没有责任心的人是没有资格加入这个先进的组织中来的。只有有了强大的责任心，才能把工作做的更好，更到位。

二、把上学期没有做到位的地方完善

1、戒骄戒躁，稳步发展

一定要端正自己的态度，戒骄戒躁，一心一意为同学们服务，为我系增光添彩。

2、提前部署，处变不惊

做事之前要把眼光放宽，把事看着长远一点，做好突发情况的应对方案，才能有条不紊，处变不惊。

3、深思熟虑，提高效率

做事之前要深思再熟虑，以避免途中出什么乱子，手忙脚乱。

4、工作到位，稳抓学习

在做好工作的同时也必须稳抓学习，不能以工作为原由而把学习置之不理，要做到两者兼得。

三、新学期工作重点

1、坚持每天的考勤工作，风雨无阻。为同学们创造一个良好的学习氛围。

2、提高工作效率，更有效的完成工作任务。

3、加强团队意识，把团结友爱真正做好。

4、增强集体的凝聚力，使得大众传媒系学生会真正成为一个相亲相爱的大家庭。

5、创新活动形势，调动同学们参与活动的积极性，使得活动收到很好的成效。

6、重视活动质量，打造精品活动。重质而不能重量，举办的每次活动都要力争做到。

四、注意事项

1、在工作的过程中注意讲话的方式，一定要平易近人。

2、不能保持三分钟热度，要以饱满而持久的热情面对上级交代的工作和任务。

3、一定要言行一致，不能说到做不到。

4、 总结 一个高效的工作方法，更好更快的完成工作。

个人成长模板10篇8

一、结合本部门的情况，制定新的招收新干部的要求，确保招收高素质的新成员进入学习部

由于刊物审稿工作的要求有所提高，下学期对与新干部的要求明显要严格，初步如下：

1、招干分两批次：一是学习部日常工作成员的招收。主要侧重于其团体合作精神及管理能力的培养。

2、要求各院系学习部有专门的通讯员，和我部成立通讯小组，负责活动的通讯报道。

3、邀请学校记者团干部对我们的干部进行写作和通讯报道方面的指导和培训，提升内部写作水平。

4、加强新成员的培训与能力培养，使其尽快适应部门工作环境。并加强各院系新一届部长与我部新成员的沟通。

二、加强学风建设，严肃考纪考风，展示我校广大学生的文化修养，展现当代大学生健康向上的精神风貌

学习部一直本着服务大家的`宗旨，努力营造良好的校园学习氛围。端正学风，强化纪律观念，调动大家的学习热情，培养全院学生具有积极的 学习态度 和较强的自学能力，更好地发挥本部责能，

三、《__专刊》的征稿、审稿、排版以及出版系列工作

《__》的工作将是下学期又一大工作重心，汲取20__年的《__》的经验，我们务必作好充分准备，争取一开始 军训 的同时马上开始《__》的宣传及征稿工作，责任落实到位，坚持以各系部长和本部门成员为小组直接到班进行大力宣传，以保证所征集的稿件有更好的质量。

四、《__》征稿、审稿、出版系列工作

《__》工作一直是本部门的中心工作，下学期，我们将继续对《__》的稿件内容质量把好关，并对其内容及排版进行进一步改进，保证 文章 内容文明健康、新颖有特色，使得《__》逐渐成熟化，更加有创意。

《__》的质量问题是至关重要的，“杜绝抄袭，支持原创”依然是我们的征稿原则，务必严把质量关。为此，我们在新一年会着重加强内部干部写作水平的培训，同时合理进行人手分工，责任到位。

五、院运会的审稿小组工作

以院运会审稿工作为锲机，加强新旧干部的沟通与交流，提高新一批学习部成员的办事能力及管理能力，继续保持校与院系学习部间的和谐关系，增强友谊，建立友好的工作关系。其次，以各院系学习部部长为主要审稿人员，内部成员为工作者，保证运动会的稿件数量及质量，并做到公平、公正、公开，使得稿件审查工作得以顺利进行。

六、加强例会监督力度，保证每次例会以高质量召开，并保证工作落实到位

根据本部门例会制度，对例会时间及质量作出明确规定，加强本部与各院系部门交流，工作任务安排到位，达到预期效果。收集各系部门例会工作汇报表，了解各院系学习部对会议内容的明确程度和近段时间的工作、成绩、总结及 相关报道 ，作出汇总存档。

七、规范资料管理制度

秘书组要规范管理资料文件(包括部门制度、征稿启示、月结表、会议记录、工作及总结、学生干部档案表等)，形成一定的历史资料为新一届学习部工作提供经验教训，作参考。学习部档案分为：章程制度、活动策划、 工作总结 等。

八、通讯录的更新

新的一个学期，通讯录也要进行一次全面的更新，目的是保证每一次例会能按时按质的进行以及能够迅速安排工作任务。同时，也继续实行“一对一责任制”工作原则，提高工作效率。

九、举行丰富多彩的校园文化活动

有了本学期的文明修身演讲比赛的经验，我们决定再举办一次由学习部组织的大型活动，提高各干部的工作组织能力及协调能力。其次，根据各院系特点，落实任务，初步以几个系为单位联手合作开展活动，加强院系间的沟通。

个人成长模板10篇9

1、对于刚成立的学习部，应该组织一下自律委一些，部长等和其成员相互交流下，让其学习部里面的成员知道这个组织;

2、加强学习部里面成员的团结，同时可以和校学生会学习部共同努力，相互促进，共同组织活动;

3、每两周定时开一次例会，例会上主要汇报两周内的工作，交流思想，并对已完成的工作进行总结，对未来的工作进行安排。如平时有重要的事情则及时召开临时会议。例会争取轮流邀请我校各个学院中各班学习委员参加，共同讨论。

4、做好每次会议及活动的纪录工作，且以书面及电子档两种形式存放。正规学习部的各项工作，以便加强管理提高工作效率。

5、师生互动，提高同学的.学习效率，引导学生自发开展活动，营造良好的学习氛围。为增强学生实践能力，定期开展社会调研。

6、举办各类学术性讲座，使同学对所学习的专业知识有更系统，更全面的认识和了解，提高同学对专业知识学习的兴趣

7、强化学生自身建设，加强对学习部干部的培养和锻炼发挥其骨干作用。实时加强对低年级干事的能力培养，做好他们的思想教育工作。

个人成长模板10篇10

一、常规工作

1、院学生篮球个人系列挑战赛

此活动是我院今年新增的一项活动，受到篮球爱好者喜爱。它是院体育部给篮球爱好者自我展现自己的一个很好平台，很好促进大家对篮球的兴趣。对这个活动由系篮球队参加，在此之前篮球队将积极训练比赛项目，以取得良好成绩。

2、__ 财经 学院第__届 田径运动 会

运动会一直是我院一年当中最重要的活动，这是我门这一学期我们部门的一项工作。我们系虽说在体育方 面相 对别的院系来说不是很强，但是我们每年也有一些同学能够取得较好的名次，因此我将会在这一方面下功夫，提前通知各班选拔队员组织报名和训练。同时我们体育部将去西区动员大一新生报名参加。以至于能的挑选出秀的同学为我系争夺荣誉，另外体育部将继续为院体育部和院团委制作、出宣传板，协助裁判工作，并在运动会期间随时待命，接受和处理临时布置下来的工作，关于具体工作我将会另外来安排。

3、豫财杯 足球 联赛

我们将重建系足球队，在系内选拔优秀人才，对其进行训练，备战院豫财杯足球联赛，同时为了履行体育竞技友谊第一，比赛第二的宗旨，防止球场不文明行为的发生，我们将着力做以下工作：

1)与各院系体育部长充分交流，将文明比赛的精神传达给每个参赛球员。

2)做到每一场比赛都有体育部的成员在旁观看，以保证在第一时间协调和解决可能出现的突发，防止的扩大和升级。

4、__财经学院20__学生 排球 比赛

排球赛是我院历年来的传统，它能够增进各系间的友谊，增强同学间的凝聚力，营造良好的气氛。同时排球赛一直是我系的强项，尤其男排在我院是很大的影响力。我们体育部将会继续保持保持住好成绩并继续努力有新的突破。

二、内部工作

1、促进部门内部干事的友谊，凝聚集体，活跃团队气氛，培养体育部成员篮球裁判知识，策划举办各类比赛，增强部门人员的团队合作能力，丰富部门活动。

2、在每次活动前召开体育部的工作会议，加强对部门成员和体育委员的管理及时传达学校的动态，进一步明确体育部的工作职责、工作安排、工作目标和工作重点，从而更好地开展工作。

3、配合学生会其他部门开展好活动。

4、多与团委学生会其他部门合作和交流工作经验，大家一起做好学生会的常规工作。

我校的体育配套设施正在逐步的完善过程中尤其我院今年新建的室内体育场即将完工，体育部会充分利用好现有的各项，多为同学办些好的活动，丰富同学的生活。

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　如何训练羽毛球的基本功

　(一)脚步训练

　羽毛球技术掌握得好与坏最大的差别往往体现在步法上，因此，掌握基本步法对打好羽毛球至关重要。无论是前场、中场还是后场击球，迅速移动到位是正确完成击球技术动作的基础。羽毛球步法由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成，每一组步法一般都是从场地中心位置开始，以上五种步法都包含着取位准备、判断起动、移动击球、迅速回位四个部分，学生在练习时可以将动作分解开。

　对脚步的训练除了教会学生每个动作要领之外，力量训练也是必不可少的。在教学过程中，教师可以利用游戏的形式进行力量练习，以增加练习的趣味性。(1)推车练习：两腿被同伴抬起当作车子的扶把，以两手支撑身体向前爬行练习。(2)爬走练习：除手脚着地外，身体的其余部分不许触地，向前爬行练习。(3)大象走练习：模仿大象四肢着地的动作，以同侧手脚同时迈一步，异侧手脚再同时迈第二步，以此方法交替进行练习。

　训练需要循序渐进，一段时间后就会有体会的，然后再增加动作和运动量。羽毛球运动既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。在基础力量训练时，还可以用推杠铃、哑铃、负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动人员最易受伤的地方。如果没有专门的器械也可以进行身体训练，如加强肩、肘部的力量，可用俯卧撑，锻炼踝关节，可用原地来回垫脚尖的方法。锻炼腰腹肌可用仰卧起坐，练腕力可以用挥动矿泉水瓶的办法。

　(二)发球与接发球训练

　发球是羽毛球运动重要的基本技术之一，通过不同的手法，可发出不同方向、不同弧度、不同速度、不同落点的球去控制对方，为自己创造进攻得分的机会。

　根据球的运行弧线，发球可分为高远球、平高球、平快球、网前球等四种;根据发球的方法，可以分为正手发球和反手发球;发网前球、平快球均可用正手与反手发球技术，而发高远球则需用正手发球。在教学过程中，两个人面对面或错角发球，这样既达到练球的目的，又不需要互相捡球;此外，还要不断强调其注意事项：(1)放球或抛球时与身体距离要掌握好;(2)挥拍时一定要加速摆动，手腕动作要求突然、灵活、隐蔽，使球落点多变化，动作要自然，协调合理，充分发挥手腕的爆发力击球;(3)在挥拍击球的瞬间，两脚不能移动，击球力量来自前臂摆动和手腕的扣腕动作。

　接发球与发球是一对矛盾，发球方想方设法发出各种球，以此来控制对方;而接发球方则以?后发制人?来达到反控制的目的。接发球，首先应选择一个合理的站位，身体重心在前脚，后脚跟提起，含胸收腹，两眼注视对方从拍挥动至击中球，注意力须高度集中。

　在训练教学过程中，应着重提高学生的反应速度，例如，提高视听方面的练习有：(1)听口令转身起动跑练习：背向起跑线，可以用蹲式和站式等各种起跑姿势，当听到信号后立即起动转身向前冲刺跑;(2)看手势起动跑练习：以手势代替起跑口令。看到手势后立即起动向前冲刺;(3)听信号变速冲跑练习：行进中慢跑准备，当听到信号后立即向前或是改变方向进行冲刺跑，再次听到信号，开始慢跑。当最后听到信号后，开始冲刺跑，以此方法反复进行练习。

　在练习中，接发球打后场、身后、前场等不同位置的球，同时观察要仔细、准确，动作要连贯、流畅，及时到位。

　(三)击球训练

　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。羽毛球的.击球技术形式多样，动作细腻。但是，各种各样的击球技术动作的基本结构是相同的。击球质量是制胜的关键，来球状况、战术意识、击球技术、击球力量、击球弧度、击球落点、击球拍面和击球点的位置等因素都是影响击球质量的因素。除此之外，身体素质、速度素质如何也是击球的关键。

　速度素质在羽毛球运动中具体表现为反应速度、动作速度和位移速度等三种不同形式。羽毛球选手的速度素质发展较早，青少年时期是发展速度素质的重要时期，此时的速度素质训练主要以基础速度素质训练为主，结合专项特点，注重发展学生快速的反应能力、起动变向移动速度以及完成各种击球技术动作的动作速度等能力。

　教学训练中，速度训练常用的方法有：(1)快速徒手和持拍、挥拍练习;(2)快速对墙击球练习;(3)快速多球的各种击球练习;(4)利用羽毛球场地进行快速前后往返跑，快速滑步跑，快速侧身交叉跑，快速组合步法移动等;(5)快速跳绳(各种跳绳方法)。

　在练习中，要求既有击球准度，又要有击球速度，更要有击球角度，这样既练习了击球技术，又练习了战术意识。

　实战训练

　(一)技术学习

　技术动作教学与训练是相辅相成的，在全面提高过程中需经常训练甚至增加拍子的负荷，以增强指力和手指的快调性来适应不断提高的技术水平。在考虑教学和安排教学进度时，应从实战需要出发安排配套的组合技术，也可以同时交叉进行单一的教学与训练。例如，在安排正手高球教学时，可安排网前正反手挑球的教学练习。在安排组合技术教学过程中，可由简单到复杂，同多球一对一的固定路线到半固定路线练习，当练习的各项技术掌握较为熟练，则可以逐步加大难度，从而为该项技术在实战中的应用打下基础。

　在这一教学过程中，应注意的问题有以下三点：(1)注意动作的衔接，上肢动作与下肢动作即脚步与挥拍动作的协调;(2)在连续动作中，应该注意学生的技术动作在这个阶段的规范性，强调击球要到位，逐步提高其技术应变能力;(3)在组合技术练习中，要引导学生体会步法的节奏感，进而体会手法的节奏感，适应羽毛球的快速多变性。

　(二)战术学习

　在羽毛球战术教学中，主要有进攻战术和防守战术。

　在进攻战术中，单打战术必须坚持?以我为主?、?以快为主?、?以攻为主?的指导思想;还必须有的放矢，才会在战术运用上取得好的效果;必须随机应变、灵活运用，才能掌握更多的主控权。在比赛过程中，简单地用两种基本技术组合战术就能致胜的战机是不多的，因此，当自己控制主动后一般也必须经过多拍的持续控制局面，才能创造致胜的最后一击。

　在防守中提倡?积极防守?、?守中反攻?，而不是?消极防守?。要达到此目的，先要训练在被动的情况下通过努力夺回主动权所进行的战术行动。一般有以下两种情况：(1)反打底线高远球战术，击出的高远球要落到对方底线，弧度要高，使对方无法进行快速进攻，在对方进攻的时候，己方已经做好了防守，达到?守中反攻?的目的;(2)用勾对角网前或挡直线网前或半场球防守战术，这种战术关键在于回球弧度不高，贴网而过，如达不到贴网而过的要求，就会给快速上网的对方形成网前进攻的机会。

　在这两种练习中，开始通过学生自己练习来达到各种要求，当练到一定程度后，可组织学生观看国家运动员的比赛录像或教师与学生对练，以提高综合水平。

　羽毛球运动的特点是灵活、多变、快速，对人体的灵敏性和协调性有很高的要求，在奔跑过程中要制动、起动、移动、弯腰、后仰、起跳、转体等连续动作，体力消耗很大，由于运动量大，加速全身的血液循环，就需要增强心血管系统和呼吸系统的功能，使心肌增强，肺活量加大。需要练习者有较好的力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等素质以及快速的反应能力，因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，调节神经系统并提高其抗乳酸能力，从而能起到增进健康、抗病防衰、调节精神、全面增强体质的作用。

　羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，平时进行羽毛球活动，不大受场地的限制，只要有平整的空地，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可开展。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，当它作为户外运动时，还可使锻炼者吸入新鲜空气，受到阳光照射，改善人体的血液循环和新陈代谢，同时感受大自然的美丽。因此，在技工学校体育课教学中加入羽毛球教学是必要的。