体育比赛中发生冲突怎么办_体育比赛中的矛盾有哪些方面

1.影响排球比赛选手的个人和外界因素及调整策略论文

2.乒乓球比赛中为啥有不能11-0完胜对手的规定？

3.体育运动中常见的问题都有哪些？

4.足球比赛的暴力行为有哪些

5.网球极少有以团体为单位的比赛，可能会出现哪些问题？

;体育教学

一、我国体育教学现状分析

（一）我国体育教学目前状况

自1950年以来，我国体育教育的教学理论总体发展并不理想：首先，它在各种职业的发展中被边缘化;其次，学生对运动的理解、关注和兴趣不足，导致学生不能积极参加体育活动。第三，是大学体育教师的教育模式、方式方法等，有很多地方不适合新时代年轻人的发展。第四，师资队伍和体育设施建设的数量和质量令人担忧。第五，体育课程的设置单一，与社会发展脱节等。

（二）我国体育教学存在的问题

体育的教学目标缺乏终身体育意识，过时的教学模式制约了学生的主观能动性。教材内容不够新颖，学生对体育的兴趣还不够强。这体现在以下几个方面：

1.教材内容的选择不够广泛

在通常的体育教学中，有时会精心设计一门课程，但在实际教学中，仍有一些学生不够活跃。经过仔细观察、书面调查和与学生的交谈，发现学生实际上喜欢体育课。只是对教学内容不感兴趣。因此，每位体育教师都必须根据学生的兴趣爱好，选择合适的教学内容，以便学生自由选择自己喜欢练习的内容。

2.教材内容不能与学生的实际情况联系起来

目前要求学生掌握的运动技能和理论知识，以后参与社会工作真的有用吗？因此，教师在教学中选择的教学内容须与学生的实际情况相联系，为学生未来终身体育打下坚实的基础。

3.教学场地和器材不足，学生活动范围很小。

场地很小，无法满足正常的教学工作。在日常教学中，我们经常遇到在上课前仔细设计教学过程，但当课程开始时，有很多班级在一起上课。面对这种情况，即使想上好课，也是很难。因此，场地也成为制约新课程教学发展的重要问题。

运动器械的缺乏除了影响正常体育教学外，也遏制了学生的运动兴趣。现仍有1个班级共用几个篮球，整个学校只有两个乒乓球桌。

4.在体育教育中学生缺乏终身体育教育。

终身体育的概念仍然很薄弱，师生都缺乏足够的终身体育知识。这是由于对终身体育的宣传和指导不足。长期以来，学校体育教育忽略了学生运动能力和运动意识的教育，学生未能意识到体育锻炼是终生的事情。

（三）我国体育教学的发展前景

1.多元化的教学方法

随着社会和经济发展的持续进步，人们对健康和幸福的愿望越来越强。以运动俱乐部的形式已经在学校得到了发展。这一模式十分现代化，能够满足学生的需要，激发学生对学习的兴趣以及培养终生体育意识。

2.注意学生的自主性

为了提高学生的自主性，无论是学校选择体育课程还是俱乐部发展方式，都体现了学校对学生自主性的尊重。因为兴趣是最好的老师，所以学生的运动技能就能更好的培养。

3.使学生养成正确的体育意识

随着体育教育的改革，学生可以养成正确的体育意识和科学的体育锻炼习惯，心理状况也将得到改善。

二、矛盾的普遍性和客观性在体育教学中的分析应用

（一）矛盾普遍性和客观性的基本原理

基本观点：矛盾是事物内部包含的既对立又统一的关系。矛盾存在于一切事物中并且贯穿于事物发展过程的始终。

（二）我国体育教学中存在的基本矛盾

1.学生个体差异与体育运动统一要求之间的矛盾

所有班级大多以大班上课，而目前还无法实现分层教学上课。学生身体适应能力和体育技能大不同，所以在体育课堂上教师往往面临不同的个体，因而需要不同的学习目标、教学方法、体育流量、语言等。这意味着我们需要改变教学方式，尊重每个学生独特的个性和生活方式，为每个学生都创造空间。

2.体育的相对不自由与学生的自由性之间的矛盾

由于学生具有好玩的天性，他们将以“玩体育”的形式被带入教室。他们喜欢自由但不想被约束。他们喜欢竞争，但不练习。他们喜欢交流，不喜欢“单一运动”。喜欢“顺其自然”，不想坚持下去。他们喜欢自己的游戏和比赛，喜欢自己的小组，对老师的统一安排和要求不感兴趣。由于课堂上实行集体教学，这些往往很难满足学生100%的要求。这就要求教师要进行正确的指导，采取一些措施的改变教育方式，既适应学生的个人需要，也可完成集体学习的任务。

3.体育教学中“松”与“严”、“奖”与“罚”、“教”与“学”之间的矛盾。

学生在体育锻炼中身体和心理都在发生变化，从而在教学中会出现不确定性，并对教学过程的有效进行产生一定的影响。如果要求过松，教学将很松弛且难以实施;如果太严格，会形成毫无氛围和乏味的教学。“奖”与“罚”之间的矛盾是体育教学评价中存在的普遍矛盾。如何解决“奖”与“罚”之间存在的矛盾关系是每个体育老师都关心的问题。“教”与“学”之间的矛盾是体育教育中最重要的矛盾。在教学中认识到教师教育是统一的与学生对学习的兴趣是多样的矛盾。技能学习的过程以及在当前学校体育中学生的学习与评估和评估结束之间的矛盾。总而言之，教师的教学与学生的独立学习之间仍然存在矛盾。

（三）该理论下的方法论在我国体育教学中的应用

矛盾的普遍性和客观性要求我们要敢于承认矛盾的普遍性和客观性，敢于承认和揭露矛盾;坚持一分为二地分析和解决问题，坚持两分法、两点论，反对片面看问题的一点论。

其实，所有事物都是有矛盾的，但我们必须了解矛盾的客观性。体育是一个复杂而多变的系统，有很多教育和教学因素。在体育教育过程中，我们应该清楚地看到矛盾并予以接纳。在体育教学过程中合理运用体育知识，通过矛盾促进学生体育技能的提高，培养终身体育锻炼的意识。

三、矛盾的特殊性在我国体育教学中的应用

（一）矛盾的特殊性原理

矛盾的特殊性是指具体事物的矛盾及每一矛盾的各个方面都有其特点，这是一事物区别于他事物的本质，是世界上事物之所以有差别的根据。它还分成几种特殊的情况：不同事物之间的矛盾有不同的特征，同一事物彼此之间的矛盾在不同的发展阶段会有所不同，矛盾双方各有其特点。矛盾的特殊性是造成这些差异的一个根深蒂固的原因。

（二）矛盾的特殊性原理在我国体育教学中的体现

1.小、中、大学的体育运动有其特殊性

由于大、中、小学生的年龄特征、身心特征、身体机能等方面的差异，大、中、小学校的每个阶段都有自己的相对教学目标和教学计划，并且每个阶段的明确教学重点也有所不同：幼儿期注重兴趣的培养、初中注重素质的培养、高中注重项目的培养、而大学则注重专业技能的培养。

2.由于其地理环境和区域教育体系，不同地区的体育运动也具有特殊性

不同地区的地理因素和环境气候不同，体育教育也不同。例如，我国北部和南部之间以及各地区之间的季节性气候条件存在很大差距。夏季南北之间的温差不大，而冬季则温差大。由于存在这种差异，因此在教学内容的选择上存在差异。相对而言，北方的冰雪项目发展得更好。

（三）该理论下的方法论在我国体育教学中的应用

矛盾的特殊性原则要求我们在思考问题和处理事物时必须坚持对特定问题进行具体分析。反对千篇一律、生搬硬套的错误。教育部制定有关体育法规的时候，应当根据我国不同地区、不同学校的特点来制定。同时，在学校内部教育方法的改革中还应考虑年级和班级的特殊性。在上课时，体育教师还应充分考虑学生之间的差异和接受程度，合理安排教学方法和时间分配，使学生更好地学习和掌握运动技能，提高学生的参与度和技术技能。

四、主要矛盾和次要矛盾的辩证关系原理在我国体育教学的应用

（一）主要矛盾和次要矛盾的辩证关系原理

主要矛盾在事物发展过程中处于支配地位、对事物发展起决定作用。次要矛盾处于从属地位、对事物发展不起决定作用，二者相互依存，互为存在的前提，没有主要矛盾，同时也没有次要矛盾，反过来说也是一样。主要矛盾的解决规定着次要矛盾的解决。次要矛盾的解决也影响着主要矛盾的解决，而这在一定的条件下互相转化。而我国体育教学过程中的很多矛盾中也存在主要矛盾和次要矛盾。如教学矛盾是体育教学中最主要的矛盾，起着主导作用，而如同奖罚等矛盾则是次要矛盾，处于被支配地位。

（二）该原理下的方法论在我国体育教学中应用

矛盾分析法中主要矛盾和次要矛盾的辩证关系要求我们在做什么事的时候，都要分清主次、抓住重点和典型，集中主要力量解决事物的主要矛盾，恰当地处理矛盾。也就是说，反对不分主次和忽略次要矛盾的“一把手”。

体育建设首先要区别体育过程中的主要矛盾和次要矛盾。要着力解决教学之间矛盾，创新体育教学方法，教师要多与学生交流。要了解学生的思想动态和学习条件，合理组织体育锻炼，促进学生全面进步。

五、总结

体育教育的过程是一个复杂而多变的过程，其间有许多与教育和体育有关的因素。因此，教学中会有很多矛盾，并且矛盾随时都会出现。通过对体育的辩证思维，教师应充分理解体育教学过程中存在的各种矛盾。并运用马克思主义矛盾分析理论的相关原理来处理教学过程中的矛盾，并在这一过程中，了解学生的心理世界，掌握学生在体育课中的内在特征，关心学生的内在特点。多方面关心学生，使用合理的组织形式和教学方法，根据学生所具有的特点进行因材施教。在运用原理化解矛盾的过程中，同时改善教学方法，不断提高整体教学水平，培养学生终身的体育意识，使学校体育事业得到更大的发展。

影响排球比赛选手的个人和外界因素及调整策略论文

求战欲望左右成败

将求战欲望放在第一位，是因为，俗话说“态度决定一切”，一支球队对于一场比赛的态度往往起着决定性的作用，尤其是

消极态度，会让比赛的天平发生巨大转折。举例来说，众多赛事中，国内杯赛和欧罗巴联赛冷门出现率明显偏高，最直接的原因就是个别球队消极比赛，出工不出

力，导致比赛走势有违常规。而导致球队应付了事往往有两方面因素，首先是赛事本身的吸引力，其次是参赛球队自身困难。这两者矛盾的折中便造就了球队战斗欲

望的改变。

近期战绩透视当下

一支球队的状态伴随着赛季进展不断变化，球队在某段时间因状态变化，真实实力往往不

等同于账面实力，这就好比经济学中价格与价值的关系论。球队的即时实力才是眼前比赛最值得信赖的依据，某种意义上讲，球队状态的重要性甚至超过球队实力。

要想掌握一支队伍如今状态，查看该队近期战绩是最有效方法。通过对该队近期战绩和表现状态的分析，能够直观的看到该队整体状况，而球队的状态往往会有一段

持续，这也给预测当前比赛提供了依据。

历史交锋可比性强

竞技体育存在“克星”一说，尤其在足球领域，两支球队交

锋，往往因双方球风特点相克，敌对情绪助涨等因素影响，实际赛果与双方实力不成正比。这种现象在当今足坛相当普遍。比如说，曼城英超实力超群，但面对桑德

兰和埃弗顿等球队总是阴沟翻船。要想掌握两队是否相生相克，查看双方交锋记录便可一目了然。尤其双方近期对阵状况，对眼下比赛参考价值巨大。

核心球员伤不起

　

　伤病是体育领域最大杀手，它可以让任何人瞬间彻底丧失战斗力。长期伤病对球队和球员自己的影响不言而喻，但突发伤病情况对竞技彩影响更加恶劣。尤其

是球队核心队员，他们的战斗力对球队胜负起着举足轻重的作用。典型的例子是上赛季的巴萨，由于梅西伤病缠身，欧冠半决赛尽管带伤出战，但表现不佳，巴萨最

终也被拜仁7球狂扫。因此，在准备时，查询相关赛事伤病信息对最终抉择相当关键。

自然因素不容低估

自然

因素对一场比赛影响力不容低估，在不同自然条件下，一支球队展现出的竞技水平可能大相径庭。这里所说的自然因素，其基本内容包括比赛天气、场地条件等硬件

设施。近年来，在欧战赛场，东欧俱乐部的寒冷冬季向来是主队制胜法宝，许多超级豪门在此都吃尽苦头。至于场地条件，一块好场地对于技术型队伍可谓意义深

远，这也是穆里尼奥的球队对阵巴萨时总是在草皮上做文章的原因。

突发因素防不胜防

突发因素对比赛的影响同样不可

小视，比赛前的突发因素除上面提到的球员伤病外，队内球员关系，主帅变更等也是重要因素。足球是项团队运动，队内氛围对球队的整体发挥影响巨大，尤其出现

队员之间或者队员与教练矛盾等问题，直接影响到接下来比赛的发挥。10年世界杯的法国队就是典型例子。当然教练的突然更替对球队的影响具有两面性，有的球

队换帅如换刀，但被动换帅负面影响更加明显。

乒乓球比赛中为啥有不能11-0完胜对手的规定？

影响排球比赛选手的个人和外界因素及调整策略论文

　 摘 要： 任何事物的运动变化都有促使其作出该行为的内部原因和外部原因，人也不例外。所以每个人所做出的行为一定都会受到外界环境的影响，并带有自身的特色，而通过这些行为可以剖析到行为者的内心。知己知彼方能百战百胜，在排球比赛中倘若运动员过于被环境左右，行为中所反映的心理状况过多，就会使运动员落入下风。那在进行排球比赛时应该采取什么措施来调控运动员的心理，减少比赛中由于心理因素所产生的不良影响。本文就要分析心理因素对排球运动员比赛的影响和相应对策。

　 关键词： 排球比赛 运动员 心理因素 对策。

　随着当代体育的不断发展，训练方式也更加科学，所以越来越多的教练开始注重对运动员心理因素在比赛中所起到的作用这一问题的探索，并从中找出相应的应对措施。另外很多的教练开始在日常对运动员的训练中更侧重于心理方面的训练，要求运动员即使在日常的训练中也以比赛的心理面对，要求运动员建设强大的内心世界，从而更好地适应比赛中每一种气氛，每一刻的变化。为了实现这一目的，就需要教练对运动员进行科学地分析，然后从不同的角度帮助运动员克服心理因素在赛场上产生的不利影响。

　 一、运动员在排球比赛中的个人因素

　经过观察发现一些运动员在赛场所表现出的状态与日常训练中的状态大相径庭，通常是平时的水平很稳定但是在排球比赛中会出现很多失误。造成这种现象很大程度上是与运动员的个人内心因素是分不开的，主要表现为一下几个方面。

　（ 一） 适应能力问题

　对大部分人来说，安于现状好过于四处闯荡，接受生活好过改变世界，所以在刚进入一个陌生的环境时，人们的排斥心理往往会占据上风，下意识导致身体产生沉滞。对于排球运动员来说也是如此。

　举办排球比赛的地点对于运动员来说往往是陌生的，运动员在赛前接触到的场地，使用的器材都是不熟悉的，所以需要一段时间的适应和调整。适应能力强的运动员很快就会找回球感，融入到环境中，发现并把握赛场上的机会，发挥出正常水平。而适应能力相对较差的运动员就会在陌生的环境下产生焦虑、躁动、不安的心理。这样的心理状态对于比赛十分不利，很容易分散运动员场上的注意力，随即发生失误，最终输掉比赛。

　（ 二） 个人的心态问题

　作为一个独立的个体生活在排球队中，每位运动员的想法会有所区别，在面对不同的对手时所产生的心态也是不同的，以上这些心理因素对于比赛的影响也不一样。

　当对手的实力与自己旗鼓相当时，队员们的精神就会高度紧绷，产生紧张心态。尤其是在双方的比分达到赛点时，这种情况就会更加明显。有的时候这种压力会转变为动力，但是更多的时候会导致运动员四肢僵硬，头脑与身体不同步，所做出的动作不标准，预先设计的战术达不到目的。当对手的实力与自身相差悬殊时，运动员就会轻视对手，过于大意，产生松散懈怠的心态。在这种心态的影响下很容易就会被对手打击的措手不及，以至错失获胜的机会。

　（ 三） 参赛目的

　不同对于一部分运动员来说，在排球比赛中团队取得胜利并不是他所追求的目标。这部分运动员自身带有浓厚的英雄主义色彩，在比赛中只是一味地展现自己的能力，而不配合整个团队的作战计划，忽视比赛中的大局，自然很容易输掉比赛。

　（ 四） 自信心问题自信心这个词在生活中是会经常被人们提起的，生活中建立在崇实和自强不息之上的自信所发挥的作用是巨大的。

　但是一部分运动员在赛场上却仍然会表现出不自信的现象。这很大程度上是因为运动员对于技术动作的生疏，对于比赛经验的缺乏以及对他方队伍的不了解所导致的。

　通常表现为在运动员进行发球、拦网、垫球或者击球等动作时犹豫不决，错过得分机会，或者做出的动作不够流畅、破绽百出，令对方队伍有机可乘。另一种情况是，由于某个运动员的失误令所在的队伍失分时，使得该名运动员甚至整个队伍的心理压力急剧增加，变得更加不自信，越发怯懦，不敢继续回应对手，最终令整体的战略战术无法发挥效果。同时在排球比赛中当比分持续在焦灼状态中，运动员感受到紧张的赛场气氛和源自内心深处的不自信因素的影响，就会令他们发挥失常，造成更多的失误。

　 二、运动员在排球比赛中的外界因素

　（ 一） 团队导致的心理因素

　古谚有言，孤军奋战，其力有限，众志成城，坚不可摧。从中可见团队合作的重要性。作为这个世界上的个体，每个人的力量都是渺小的，但是当个人出现在团队中时，就会成变得无比强大。在团队中，每个人都是彼此的依靠，都是彼此的.后盾，只有所有人的目标都是一致的，才会令脚下的步伐那样坚定。

　但是在排球比赛中，团队之中队员之间却会由于某一个运动员的无心之失，导致整个团队的默契程度和谐融洽程度降低，队员之间相互的信任度降低。这些情况一旦发生在赛场上就会在远动员的心理上产生巨大压力，使得各环节配合运作之间脱环，从而与胜利擦肩而过。

　（ 二） 日常训练导致的心理因素

　水滴方能石穿，台上十分钟台下十年功，这些道理在排球比赛中一样适用。对于一个技术纯熟、水平高超的排球运动员来说，他所获得的成绩和荣耀与日常的训练一定分不开的。可是在生活中的确存在一部分运动员由于自身的天赋较高，理解能力好，所以并不是很重视日常的训练。没有长期的不间断的经常性的训练，运动员所掌握的技术自然不会很娴熟，在赛场上遇见实力相当的对手出现心虚的状况很正常，同样致使比赛失利也就无可厚非。

　（ 三） 客观环境导致的心理因素这里所说的环境不仅仅包括空间上的地理位置，还包括时间上的因素等，换句话说就是指客观世界中存在的一切因素。教练要承认环境对于人的心理状况的影响是无法忽视的，无论是时间、地点、天气还是氛围都会左右运动员的心态。

　就像晴朗明媚的天气会令运动员放松； 在主场进行的比赛会令运动员兴奋，在经常训练的时间比赛会令运动员更快地进入状态； 观众呐喊形成的热烈气氛会极大地鼓舞运动员的心理。反之如果以上的因素都是恰好相反的就会在无形之中给运动员的心理形成重压，令他们在比赛中发挥失常。

　以上所说的问题就是个人主观和客观外在环境中令远动员所出现的不同的心理因素，这些心理因素都会影响到运动员在排球比赛中的表现。只有进一步克服这些问题，不断强化运动员的心理状态才会令他们在比赛中发挥出正常的水平，甚至超常发挥，取得更好的成绩。

　 三、心理因素调整对策

　虽然说人们的生存发展离不开环境，虽然说环境在潜移默化地影响和改变一个人。但是车尔尼雪夫斯基也曾经说过“环境影响人的成长，但它并不排斥意志的自由表现。”也就是说人们可以通过自身的主观能动性抵制环境中对于自身生存和发展产生的不利影响，所以需要教练采取正确的方式帮助排球运动员从心理因素上进行调整。

　（ 一） 调整心态对于一个排球运动员来说要做的第一步就是告诉自己无论面对怎样的对手，心态都要平和，要求运动员既不轻视实力较差的选手，也不会在实力雄厚的对手面前感到胆怯。要尊重每一位对手，要在与每一个对手比赛的过程中提升运动员自身的实力。运动员要不断强化自己的内心世界，做到山崩于前而面不改色，无论赛场上发生什么变化都能够处变不惊、从容应敌。

　当运动员在任何状况下都能保持一颗平常心，那这种心态就会帮助运动员尽快适应和熟悉周围的环境，抓住赛场上的有利机遇，稳定地发挥出训练时的水平。当运动员能够减少表露在行为中的心理因素，就会令对手无法从所做的行为中察觉到运动员的内心想法，无法推测整个队伍的战术。同时当运动员学会利用自身强大的心理素质给对手造成压迫，摧毁对手的心理防线，就会更快地取得最终的胜利。

　但是这需要运动员用很长的一段时间来实现心态上的改变，所以运动员也要掌握一些临场调节心态的小技巧。比如，运动员可以通过调节呼吸频率来缓解内心的紧张，可以通过转移注意力来放松心态，可以通过心理暗示来稳定情绪。

　（ 二） 更正思想中的误区在赛场上运动员一个人的逞强，一个人的英雄主义并不会令整个团队得到质的飞跃，相反运动员这样做会拖整个团队的后腿，致使整个团队的失败。所以要求每个运动员都将自己置身于整个大环境中，将自己的长处融入整个队伍之中，在整体间实现自己的价值。不要为了自己一时的张扬，一时的志得意满而破坏了队伍整体上的团结。

　（ 三） 注重团队建设对于一支排球队来说，组成这支队伍的每个成员都是不同的，都会有自己的个性，这就需要团队中的每一个运动员包容彼此，理解彼此。对于一场排球比赛来说，防守进攻等各个环节都需要通过运动员之间默契的配合实现连贯，这就需要团队中的每一个运动员都相信彼此，肯定彼此。其实在赛场上所有的运动员都是渴望胜利的，但是在比赛中不能确定的因素实在太多了。所以对于在比赛中已经发生了的失误，就要求远动员之间不要互相责备和埋怨彼此，而要相信和安慰自己的队友，给队友以鼓励。

　除了运动员自身的作为以外，还需要教练在日常的训练之中及时与运动员进行沟通，处理运动员之间的矛盾，培养运动员的团队意识。同时在团队的建设中树立团队精神，以团队精神引导团队的前进，实现团队和运动员双方的长远发展。

　（ 四） 加强日常训练教练要保证每名运动员每天的训练时间，在有限的时间之内提高运动员的训练质量。也就是在日常的训练中要强化运动员每个动作完成的准确度，为他们打下坚实的基础，避免遇敌时出现心虚的状态。教练在平时的训练中要对运动员进行模拟比赛训练，要尽可能多地带领运动员参加比赛，看见更多的优秀排球队伍，积累大量的比赛经验。同时教练要在比赛之前准确分析所处环境，帮助运动员认清局势，既不会过度乐观也不会大意轻敌，充分做好迎战准备。

　运动员要积极配合教练对于自身所进行的的科学的训练，同时还要正确分析每场比赛中自己积累的实际经验，从而摸索出一条具有个人特点的，最适宜自身发展的道路，克服心理因素在比赛中形成的不利影响。

　 总结：

　人具有主观能动性，心理与行为之间是相互影响作用的。可以说心理决定了行为，行为是心理的外在表现。所以要对运动员的心理进行科学的分析，采取科学的办法引导运动员提高自身心理素质，以强大的心理素质应对每一场比赛。同时在日常的训练之中必须要重视对运动员基础技术的训练，以扎实的训练为基础，促进运动员形成积极向上的心态。教练要对运动员进行从技术到心理的全方位训练，协调各个方面的因素，选择最适应运动员的模式，实现运动员更好的发展。

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体育运动中常见的问题都有哪些？

不能打对手11-0的规定，是中国乒乓球队的内部规定，并不是国际乒联的规定的国际规则。

?那为什么会有这样的规定呢？

其实很多球员到了10比0的时候，就会主动放水，让对面赢上1分。10分实力，1分礼让。正所谓做人留一线，日后好相见。

对方等到一分不至于那么丢脸，这也是给对方一个尊重和一个台阶下。

对于张怡宁的让球网友曾调侃到：让球技术差，表演不到位。对于网友的评价张怡宁表示：故意犯错去让球的话，自己的心里会很不舒坦，所以只能选择用拍子边沾下球，出现这种低级的错误可以安慰自己的心。很多人纷纷感慨：国家乒乓球队为了对手们真的费心了！

在那么多体育项目中， 恐怕只有乒乓球如此奇葩了吧！ 其实 ，这个潜规则的流行时间并不久。 早在2001年，国际赛制变更之前， 原本的乒乓球为每局21分制。每轮发球有5个， 在这种情况下， 即使双方实力差距太大。也不至于出现21比0的现象， 为了加快比赛速度。

让比赛矛盾更凸显出来， 后来才改成了目前11分的赛制。一般来说 比赛打到10比0的份上， 输赢其实已经很明显了，输球一方也会识趣地接下这一球， 结束比赛。当然， 这种设定只是大家都默认的规则。 并没有硬性要求，但是球友们，打球时一定要注意，不然尴尬的不只是对手，还有自己。

我国就曾出现过11比0完胜对手的比赛记录 。对于乒乓球这种谦让的软规则 ，很多人也有不同的看法。有人甚至认为， 比赛就是比赛 ，只有全力以赴 。才是对对手真正的尊重， 就算是11比0 对方也会心服口服的。

体育精神就是友谊第一，比赛第二，所以大家不必过于认真。

足球比赛的暴力行为有哪些

广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分。

体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是培养全面发展的人的一个重要方面。

主要有骨折、脱位、闭合性软组织损伤(包括关节韧带、肌肉和肌腱扭伤、撕裂和拉伤等)和开放性软组织损伤(如擦伤、刺伤)等。

一、擦伤及皮肤的表皮擦伤.如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水;

二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重；一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿.切忌搓揉及热敷；

三、挫伤由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤，轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上；在伤后第一天予以冷敷,第二天热敷，约一周后可吸收消失，较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎,隔日换药一次,每日2-3次,加理疗。

锻炼肌肉要长位移

不管是你做哑铃的任何动作，都要把哑铃放低，这样可以充分的拉伸肌肉，而后在把哑铃举高。这种方法和持续紧张的方法会发生矛盾，要通过快速的锁定状态解决，也不否认大重量的半程运动的作用。

锻炼肌肉慢速度

慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。

网球极少有以团体为单位的比赛，可能会出现哪些问题？

1，德容飞踹阿隆索:

世界杯决赛是众人关注的大舞台，而南非世界杯决赛的这一幕也停留在了很多人的脑海当中。面对试图头球的阿隆索，荷兰中场悍将德容在无法碰到球的情况下竟然直接踹了上去，而这次“窝心脚”居然逃过了一张红牌。出示黄牌的主裁韦伯后来表示，当时他的视线受阻，没能完整地看清整个过程。那场决赛，双方总共得到14张黄牌和1张红牌，这也创造了世界杯决赛历史上的纪录。

2，马文加踢卡塞拉头部

还是在比利时联赛中，这次受害者成了标准列日的球员卡塞拉。当卡塞拉在追一个活球的时候，马文加试图大脚解围。结果卡塞拉抢先将球顶走，自己的头却成了马文加踢到的“球”。这次近乎“斩首”的犯规导致卡塞拉下颌骨折，鼻子也需要手术。马文加后来表示：“我无法安然入睡，我觉得自己差点杀死了他。”卡塞拉也表示自己本有可能死在场上，很幸运的是，上帝让自己活了下来。

3，纳皮飞踹范斯蒂登

好凶残

2007年的这场新西兰联赛总决赛绝不缺乏火药味，怀塔科拉联队和奥克兰城队展开了激烈争夺。比赛开始阶段，怀塔科拉联队的梅纳皮头部遭到对方肘击，这也导致他血染赛场。后来在一次拼抢中，他毫无必要地对对方球员来了一次双脚离地的飞踹，这一脚无论是高度还是凶狠程度都极为恐怖，无疑比人们印象中的“飞踹”还要凶狠恶劣。

总结:

对于任何一个运动员来说，走上体育这条道路，就要坚持体育竞技精神，做到公平公正，而不是为了胜利，什么手段都可以用。

2010年世界杯乌拉圭VS加纳，苏亚雷斯的手球，是我看比赛以来影响最大的犯规。2010年世界杯1/4决赛，加时赛最后一秒钟，加纳队的射门在门线上被苏亚雷斯用手拍（不是挡）出。

2013年在联赛杯半决赛次回合，切尔西在比赛还剩 80 分钟时落后斯旺西两球。切尔西中场核心伊登·阿扎尔急于抢到已经出界的球，然而主场斯旺西球童拿到球并把球压在身下拖延时间，情急之下阿扎尔在抢球过程中踢到了球童的肋部，当值主裁判克里斯-福伊直接将阿扎尔红牌罚下。

事后，这位小球童的身份被曝光，这位号称“球童之王”的孩子是斯旺西总监马丁-摩根的儿子，他已经做了6年的球童，甚至从比赛刚开始就开始浪费时间，赛后球童第一时间也进了到切尔西更衣室与阿扎尔和解，球童表示为了俱乐部的胜利也要贡献出自己的力量。

杰米·卡拉格

2002年足总杯，阿森纳对阵利物浦，比赛最后阶段，博格坎普恶意踩踏卡拉格被红牌罚下，这引起了枪迷的强烈不满，之后在卡拉格手抛球时，阿森纳球迷愤怒的把硬币砸向卡拉格，卡拉格一怒以下抓起地上的硬币砸向观众席，而发生这一切时，卡拉格身后有一个边裁，身边是主裁判，而主裁判看到这一切后直接掏出红牌，礼貌的将卡拉格请出场外。

范佩西

2011年，枪手欧冠16强在诺坎普对战巴萨，荷兰人有一次进攻射门前，已经被鸣哨越位在先，莫名其妙的是范佩西从触球到裁判吹哨的间隔只有一秒，他还是被黄牌警告，范佩西一脸迷茫，诺坎普当天座无虚席大概有10万名球迷，发出的轰鸣声把哨声盖过去了，荷兰人指了指自己的耳朵，解释说他没有听到哨声，裁判还是给出黄牌警告，范佩西拿到二黄变一红，被罚下场。

内马尔

内马尔向来以天马行空的创意出名，时尚的庆祝动作更是层出不穷。

2011年他为桑托斯效力时，在南美解放者杯对阵智利科洛科洛的比赛中，在一次绝妙的1对1突破进球后，他从看台上的一名球迷手中抢过一张自己的脸面具，然后戴上了它。这位不解风情的主裁判给了他第二张黄牌。

哲科

2016年在对阵希腊的世界杯预选赛中，这位前曼城射手在比赛中犯下了难得一见的奇葩犯规。

当一次争抢球权哲科被前阿森纳后卫帕帕斯塔索普洛斯挤倒，当希腊后卫将球从他身上抢走时，他感到很恼火，于是，相当有趣的是，他将希腊人的短裤用力扯了下来，这引起了球员之间的混战。双方冷静下来后，哲科被愤怒的裁判判罚红牌。

马斯切拉诺

这位阿根廷硬汉职业生涯曾有过几次红牌，但这一次的红牌好像不太一样。

2013年马斯切拉诺正在为他的国家队对阵厄瓜多尔队，他受伤倒地，不得不下场接受治疗，所以他被医务人员放在了推车上，然而本应等待治疗的他却突然一下子痊愈了并打了司机一下。于是裁判毫不留情的给予红牌罚下，赛后马队长接受采访说：“这哥们车开的太快了，我都快被甩下来了。”

卡瓦尼

2014年，卡瓦尼在为巴黎圣日耳曼队效力于对阵兰斯的比赛中时，被裁判一个奇怪的判罚摸不着头脑。这一切都在乌拉圭人进球后并进行了他标志性的狙击庆祝活动后开始，那位裁判对此十分不满，并黄牌警告了他。然后，当卡瓦尼向他提出抗议后，他因争吵不休而被罚了第二张黄牌。

吉布斯

2014年英超赛场最著名的一次错判，枪手对阵切尔西一战，第16分钟阿扎尔在禁区内右脚推射，门前的张伯伦伸手将球挡出。当值主裁马里纳却给吉布斯来了个红点套餐。这让吉布斯和张伯伦十分困惑，张伯伦甚至承认自己是故意手球的。

引言：大家打过网球吗，在很多的大学里面都是有网球场的，平常如果说有机会的话也可以跟小伙伴去进行锻炼，不过大家知道吗？在国际赛场上网球机上有以团体为单位的比赛，知道是为什么吗？今天就让小编来带大家一起了解一下相关的知识。

一、网球极少有团体为单位的比赛。

在小编的理解当中，这种奥运会也好运动会也罢，主要都是为国争光，个人比赛的话应该会好过一些，毕竟单人的配合肯定比多人的配合要容易一些，除此之外也能够有更多专业的培训。运动团体赛事其实非常的不容易啊，刚开始比赛的初衷就是为了锻炼身体或者是有一个好的比赛氛围。可是到后来却成为了一个竞争的项目。甚至是为国争光的一个运动。

二、要突出观赏性。

不过小编觉得很多运动它都不适合团体型的运动，更加要注意的，肯定是突出个人观赏性也在个人就像是单打和双打。而且要不然就是看现场电视直播的话，双打比赛也没有办法看，相信网球比赛也正是因为如此，才极少有以团体为单位的比赛。除此之外呢，个人荣誉的影响也是比较大的，它能够良性的刺激，整个体育的向前发展。

三、个人赛好处大于团体赛。

但那也有很多团体赛的存在，只不过他们付出的努力还有精力是更多一些的，毕竟要打配合也要磨合，还要有默契才能够在比赛当中获得胜利。而且如果人多的话对于球迷来说也是个不太好的事情，毕竟要找到自己喜欢的球星也是比较不容易的一件事情都想要自己喜欢的人多出来一点，或者是多行动起来。小编挺喜欢这种个人赛，谁打的好谁打的不好，一眼就能看出来，而且对于赛场上面来说也是一个比较好的现象，毕竟不用维持太多的秩序。