小学田径教学_小学田径教学单元计划18次

1.田径教学中为什么应重视师德教育和培养

田径是一项综合性运动，包括各种跑、跳、投等项目。田径教学与训练需要根据不同阶段的学生，进行不同的训练方式和方法。

一、初级阶段

初级阶段的学生主要是初中生和小学生，他们对田径项目的了解比较少，需要进行基础训练。初级阶段的教学重点是培养学生的运动兴趣和基本技能，包括：

跑步：教授正确的站姿、起跑姿势、跑步技巧和呼吸方法。

跳远和跳高：教授正确的起跳姿势、运用手臂的技巧和落地姿势。

推铅球和掷标枪：教授正确的手臂及身体的协调动作、发力技巧和投掷方向掌握。

二、中级阶段

中级阶段的学生已经具备一定的田径技能和知识，需要进行更加专业的训练。中级阶段的教学重点是加强技术细节，提高比赛成绩，包括：

跑步：加强节奏感和耐力的训练，增加爆发力的练习，提高速度和时间。

跳远和跳高：加强着地姿势的训练，提高起跳和着地的稳定性，减少失误率。

推铅球和掷标枪：加强力量训练，提高发力能力，加强技术细节的训练。

三、高级阶段

高级阶段的学生已经具备了较为专业的田径技能和知识，需要进行更高级别的训练。高级阶段的教学重点是提高比赛水平和综合素质，包括：

跑步：进行更复杂的训练，如爆发力、细节技巧等训练，提高速度和时间的同时，保持稳定性。

跳远和跳高：进行更高难度的训练，如多次起跳、高度调节等训练，保持稳定性的同时，提高高度和距离。

推铅球和掷标枪：进行更强度的力量训练，提高发力能力和技术细节，提高投掷方向掌握和精度。

以上是田径教学与训练各阶段的内容和方法。希望能对田径教学和训练感兴趣的朋友有所帮助。

田径教学中为什么应重视师德教育和培养

跳远的技术环节包括助跑、踏跳、腾空和落地四个部分。

1、助跑是为了获得最大水平速度，为强有力的踏跳作好准备。助跑的速度对跳的远度有很大关系。助跑的距离，要根据个人速度发挥情况来确定。速度发挥快，可以短些；相反，则可长些。

2、踏跳是在最大限度地保持助跑水平的同时，获得最大限度的垂直速度。所以踏跳是跳远的关键。

3、腾空踏跳蹬离地面后，就进入腾空阶段。腾空后，踏跳腿自然留在身体后面，摆动腿和两臂保持踏跳时的姿势，形成“腾空步”。

4、正确的落地动作，不仅可以减轻身体负担，预防受伤，而且可以保持和加长跳的远度。落地前，要把两腿同时向前伸出，上体前倾。但不要过于前倾，以免使两腿过早落地而缩短跳远的距离。

田径教学作为一种体育活动，在培养学生的体魄和健康素质方面具有非常大的意义。同时，田径教学也是一种教育活动，它不仅能够培养学生的身体素质，还能够促进学生的个性和品格发展。师德教育和培养在田径教学中显得尤为重要，原因如下：

1、师德教育可以提高教师的职业道德：田径教学是一种较为特殊的教育活动，需要教师有较高的职业道德。通过师德教育，教师能够更好地树立正确的教育观念和职业操守，给学生树立正确的行为规范和道德标准，从而保障教育的有效性和学生的成长。

2、培养学生的道德素质：田径教学可以通过比赛和训练等方式，在激励学生的同时，促进学生的自我教育、自我管理、自我完善能力的提高。通过努力训练，学生可以获得成功的经验，同时也能不断地磨练意志力、团队合作精神和积极向上的信念，从而形成健康良好的人生态度和道德格局。

3、培养学生的团队协作能力：田径运动是一种需要个人发挥的体育项目，但在团体比赛中团队合作是非常重要的。在团队运动比赛的过程中，教师需要注重团队合作，通过培养学生的团队合作能力，让学生感受到团队协作的力量，同时也能够增强团队凝聚力和向心力。

4、师德教育可以提高教师的领导力和教育能力：教师在进行田径教学时不仅需要有丰富的专业知识，还需要具备一定的领导和管理能力，才能更好的带领学生进行训练和比赛。通过师德培养和教育，能够提高教师的专业化水平和职业素养，也能够增强其领导力和教育能力。

5、培养学生的自律精神和健康行为：田径教学需要学生在训练和比赛中保持良好的纪律和行为习惯，并且需要有良好的饮食和生活习惯。通过师德教育和培养，在田径训练中，教师可以引导和要求学生养成自律、坚毅、勇敢和努力的品质，从而形成健康的生活方式和行为习惯。

田径运动的好处

1、提高身体素质：田径运动是一种全面性的运动，它可以帮助人们提高身体素质，包括肌肉力量、耐力、灵敏度、速度等。通过长期的田径训练和比赛，可以使身体更强壮、更健康。

2、减少肥胖和疾病风险：田径运动可以帮助人们减少肥胖和疾病风险。由于田径运动是一种高强度的有氧运动，可以消耗体内过多的脂肪，从而减少体重，并降低患上心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

3、促进心理健康：田径运动可以帮助人们释放紧张情绪，缓解压力和焦虑感，从而提高人们的心理健康水平。通过田径运动，可以增强人们的自信心、毅力和耐心等品质。