体育活动形式怎么写_体育活动形式有哪些

1.幼儿园体育活动有哪些形式

2.幼儿园体育活动的组织形式都包括哪些

3.户外活动的形式有哪些

4.体育活动的内容有哪些？

学校群众性体育活动的组织形式是课外体育锻炼，早操，课间操。

1、课外体育锻炼：是指学校群众性体育活动学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。

2、早操：意为学校群众性体育活动早上早起锻炼做操早上跑步锻炼、操练队列动作等。

3、课间操：学校在上课间歇时间组织学生做学校群众性体育活动的集体操。多是广播体操。

幼儿园体育活动有哪些形式

1、倒走

倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。正着运动习惯的腰椎，反过来活动一下，能得到很好的放松，减轻腰椎负担。每天坚持倒走，腰椎颈椎肩周等问题，都会改善，身体状况一定会越来越好。

2、劈叉

劈叉能够提高身体柔韧性，身体有好的柔韧性，不管做什么动作都能更好的达到动作要求，而通过劈叉，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大了关节的活动范围，增强了身体的柔韧性。

3、跑步;

坚持跑步会有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。

另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

4、瑜伽：

对于都市中的人们压力无处不在。当感觉压力太大，焦虑紧张时，尝试着让自己的大脑放空吧。用瑜伽来进行拉伸，让身体得到精神、物理以及情绪上的放松。

这样的锻炼可以令身心压力得到缓解，并在入睡前得到平静。瑜伽的一些姿势也可以专注于均匀地深呼吸，调整个人情绪。

5、游泳：

游泳可以让人们有机会在有限的空间里运动，无论在心理上还是身体上，都可以根据自己的节奏来控制自己运动的频率。而且游泳是一种很好的有氧运动，能够提高心率并且改善关节，在水里可以感觉到放松与舒缓。

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幼儿园体育活动的组织形式都包括哪些

设计意图：

《玩转桌子》鼓励幼儿尝试发现桌子的不同玩法，并能在活动中促进幼儿发散性思维能力，激发幼儿参加体育活动的兴趣。通过分组、合作，利用长桌游戏，发展幼儿的平衡、钻爬、攀登等能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高敏捷性、协调性。逐渐形成与同伴合作的意识以及培养幼儿勇敢、克服困难的品质，体验游戏的快乐。

活动目标：1、利用长桌游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力。2、让幼儿尝试和探索从高处望下跳的技能，提高敏捷性、协调性。3、培养幼儿勇敢、积极动脑、临危不惧的良好品质。

活动重难点：重点：发展幼儿平衡、钻爬、攀登能力。难点：高跳下的技能。

活动准备：桌子8张，垫板4块，《健康歌》小白兔头饰。活动过程：一、随音乐做热身运动

二、基本部分1、向幼儿介绍器材——桌子2、鼓励幼儿自由探索桌子的各种玩法，并进行互相学习(1)瞧、桌子变成了两座小桥，请你们排好队想出各种各样的方法来过桥，过了桥，从旁边箭头回来，排到队伍后面，看谁的办法和别人不一样(桌子间隔30CM，排成两排)(2)小桥要变成大桥了，变成大桥后可以怎么过去呢?(两排合龙)(3)大桥又要变成九曲桥了，请你们动动脑筋，用什么办法进去呢?

户外活动的形式有哪些

一、幼儿体育活动的组织形式

幼儿体育活动组织形式多种多样，

其中最基本的组织形式有：

幼儿早操活动、

幼儿体育

教学活动和幼儿户外体育活动等。

此外，

幼儿运动会、

远足等组织形式在幼儿体育活动中也

越来越收到重视。

1

、幼儿早操活动

1

）含义：幼儿早操活动是幼儿园早晨组织幼儿进行身体锻炼的一种组织形式。

2

）意义：可使幼儿身体和精神处于良好的状态，愉快的开始一天的幼儿园生活。

3

）内容有：

①做体操。包括模仿操、徒手体操和轻器械体操等。

②队列队形练习

③简单的游戏活动、舞蹈韵律活动等。

幼儿园早操活动的时间一般安排在早晨

7

30-8

00

或

9

00-10

00

之间，活动持

续时间为

15min

左右。一般夏季活动的时间可相对延长，冬季活动的时间要短一些。早操

活动形式主要以集体活动为主。

2

、幼儿体育教学活动

1

）含义：幼儿体育教学活动是一种有目的、有、有组织发展幼儿身体，增强幼

儿体质的教育活动，是实现幼儿体育活动目标的主要组织形式。

2

）作用：系统全面地发展幼儿跑、跳、投、攀爬等基本活动能力，提高幼儿的速度、

耐力、

柔韧、灵敏等身体素质，

培养良好的平衡与协调能力，

使幼儿得到科学有效的活动与

锻炼，增强幼儿体质。

3

）内容有：

幼儿体育教学活动的内容主要有体育游戏、基本体操、运动器械活动、专项运动

等。

幼儿体育课程一般每周安排

1~2

次。

每次活动的时间为：

小班

15~20min

中班

20~25min,

大班

30min

左右，形式以集体活动为主。

3

、幼儿户外体育活动

1

）含义：户外体育活动是在户外开展的一种体育活动的组织形式。

2

）目的：户外体育活动的目的是让幼儿能够在户外按照自身的兴趣爱好、能力和水

平，有选择地进行体育活动，以便更有效的调动幼儿参加活动的主动性和积极性。

3

）内容：

①各种大、中、小型幼儿运动器械的活动。

②通过游戏形式进行的各种基本动作练习。

③利用阳光、空气、水和沙石等自然因素进行的各种活动。

④户外区域体育活动。

户外体育活动一般安排在上午和下午各一次，每次活动的时间为

30min

左右，活动

形式以分散的自由活动为主，集体活动为辅

体育活动的内容有哪些？

户外活动的形式有哪些

户外活动的形式有哪些，户外运动分为极限的和简单的，两者都很好，因为这样可以亲近大自然，更好的呼吸清新的空气，还能释放生活和工作上的压力。下面分享户外活动的形式有哪些。

户外活动的形式有哪些1

一、陆地运动及单车运动项目

1、徒步：散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。

2、单车：公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。

二、山地运动及地下活动

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩、攀石、器械攀登。

4、探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。

三、水面运动及航海类户外运动

1、潜水：潜泳、水下定向、水下摄影。

2、游泳：游泳、跳水、水球、漂流。

3、航海：冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。

举行户外活动注意事项说明

1、制定方案：了解清楚举行户外活动的目的，要做的事情，如果遇到突发如何处理。

2、外出之前查找好路线、预留充足的时间，并对当地的地形与交通有一个足够的了解。

3、查看当天的天气状况，遇到恶劣的天气应推迟。

4、与团队中的人保持步调一致，不要单独行动。

5、活动当天可根据实际情况作出调整。

6、当然想要户外活动顺利进行，带上装备是必不可少的。

户外活动的形式有哪些2

一、户外活动有哪些

1、陆地性质

徒步：跑步、散步、暴走

单车：小轮车机动、山地车越野

2、山地运动

登山：攀登、徒步

速降：滑滑梯、滑雪、车降

攀爬：攀石

探洞：洞穴探险

3、水面运动

潜水：水下摄影、潜泳

游泳：跳水、漂流、游泳

航海：游艇、快艇、摩托艇、划水、冲浪

4、野外运动

钓鱼、捉虫、烧烤、摄影、考察、露营、野战训练、集矿石

5、机车运动

摩托：竞赛、旅游、越野

汽车：探险、度、越野、比赛

滑行：滑雪、旱冰、蹦极、滑水

航空：跳伞、热气球、滑翔伞、滑翔机

5、休闲

轻松类型游戏：老鹰捉小鸡、跳格子、斗鸡、丢手绢、放风筝、跳皮筋

球类游戏：足球、排球、篮球、网球、皮球

骑行类型：骑马、骑骆驼、骑牛、骑驴

射击类型：打猎、射箭、

二、户外活动什么时候做比较好

一天里面，最适合的是中午和下午。因为这时候空气质量比较好，晚上的七点到早上的七点是空气质量比较差劲的时候。

在四季里面，冬春季节的头一两个月，早上六七点钟空气质量不太好，所以不要去锻炼。在夏季和春季的时候，因为比较早日出所以五六点钟可以进行一些户外的活动。

如果平时要做课间操的话，可以选择在上午十点钟或者下午的.三四点，这两个时间段比较适合做操，对身体比较有好处。除了做操之外，也可以选择跑步，这时候出出汗是不错的，但是也要小心感冒了，出了汗要及时地擦汗保暖。

如果是雾霾天气的话就不要出去锻炼了，否则反而还伤害了身体。在这种天气进行长跑等活动的话非常容易吸入一些有害物质，从而导致一些疾病的发生。所以这种时候最好进行室内的活动。

户外活动的形式有哪些3

（一）按户外运动开展的场地分

按照户外运动开展的自然场地，可将户外运动划分为：山地户外运动、海岛户外运动、荒漠户外运动、高原户外运动和人工建筑户外运动。

1、山地户外运动

①丛林系列，如定位与定向、丛林穿越、丛林宿营、丛林急救等。

②峡谷系列，如溯溪、溪降、搭索过河、漂流等。

③岩壁系列，如攀岩、岩降、攀冰等。

④其他系列，如群众登高活动。

2、海岛户外运动

①荒岛生存系列，如觅食、觅水、宿营、联络、求援等。

②滩涂运动系列，如滑沙、沙地（上升器）拔河、结绳负重等。

③峭壁运动系列，如海上攀岩、悬崖跳水、溜索等。

④近岸水域系列，如木筏环岛、水中滚木等。

3、荒漠户外运动

①沙漠运动系列，如沙漠穿越、沙漠生存等。

②戈壁运动系列，如戈壁穿越、戈壁生存等。

③荒原运动系列，如穿越项目、生存项目等。

4、高原户外运动

①高山探险系列，如登山、高山滑雪等。

②高原探险系列，如高原徒步、高原峡谷穿越、江河源头探险。

5、人工建筑户外运动

①垂向户外系列，如攀楼、攀塔等。

②水平户外系列，如自行车、汽车公路穿越、公路徒步穿越、公路穿越等。

（二）从体育竞技角度分

从体育竞技角度区分户外运动，可分为以下四大类：

①山地运动，如登山、攀岩、攀冰、山地（定点）徒步越野、岩降、器械越野、滑雪等。

②峡谷运动，如溯溪、溪江、搭绳渡河、山涧漂流等。

③野外生存，如露营、生存技能、自救互救、救援等。

④荒漠运动，如荒漠定位与定向、畜力越野、非动力机械越野；徒步越野、信号与联络等。

1、基本动作及游戏。

基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡钻爬、攀登等。在体育活动中，由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的，因此各动作类游戏，如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等，便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

2、基本体操和队列队形

幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合，根据人体各部位运动的特点，按照一定的程序 ，有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

3、手持的小型运动器械与游戏

主要指利用各种大小球类(皮球、塑料球、气球、 乓球、儿童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小劈子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各种小飞标等进行游戏活动。

这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量，而且能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。

扩展资料

儿童体育包含三个目标：一是增进基本体能；二是传授运动技能；三是培养精神品质。

这就是评价幼儿园体育优劣、真的试金石。

目前幼儿园流行的体育游戏和放羊式户外自由身体活动并不是专业的幼儿体育课程，它们只是培养和发展幼儿在游戏当中的合作意识，这也是导致当今我国学前儿童“发育迟缓”、“体能低下”、“动作不协调”、“抵抗力差”、“性格懦弱”、“缺乏群性”等问题的关键所在。