田径课教案初中_田径体育课教案中学版

1.中学体育课程教学五篇

2.田径为主教材的体育课中要用到哪几种教法,如何用?

3.怎样上好一节体育课的技巧

4.八年级体育说课稿

5.第二学期中学体育教研组学期工作

6.田径训练中学生跑的步幅小如何改进?

　中学的体育教学工作对于孩子们的身心健康至关重要，为了能够在新学期的体育教学工作中，进一步提高孩子们的身体素质，我们有必要做好工作。下面是由我为大家整理的“中学体育教学工作”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中学体育教学工作（一）

　 一、指导思想

　贯彻“体育与健康”新课程标准，以促进学生健康成长以及体育中考为目标，激发兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥学生的创造力，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　二、课程标准对本学期教学要求

　1、课堂教学资料、教学方法的制定要以学生为主体，注重学生的发展。

　2、帮忙学生增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

　3、培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的潜力与合作精神；

　4、提高对个人健康和群体健康的职责感；构成健康的生活方式；发扬体育精神，构成用心进取、乐观开朗的生活态度。

　5、使学生基本掌握所学体育技能，有1至2项擅长的体育项目。

　6、基本掌握中考体育项目的技术要领，到达熟练程度。

　三、学习目标

　1、了解所动项目的简单规则，熟悉中考体育项目并到达熟练水平。

　2、结合游戏和降低规则要求的比赛，提高技战术的运用潜力。

　3、用安全的方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健潜力。

　4、全面发展体能的基础上，透过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，明白营养需求及选取对健康的影响。根据自己的生理特点，了解体育活动中应注意的事项。

　5、正确的评价自己的运动潜力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置适宜的体育学习目标方法，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。

　6、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。

　四、教材分析

　结合本校实际状况，有目的、有地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材资料有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；球类：篮球、乒乓球；身体素质练习。

　教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的立定跳；投掷中的实心球与铅球技术；

　教材的难点：弯道跑与呼吸调解；跳跃中的起跳各环节；球类中的人球结合。

　五、具体措施

　1、适时了解、分析学生的学习信息。

　2、营造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

　3、根据学生年龄特征，用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

　4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

　5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、造性。

中学体育教学工作（二）

　一、学情分析

　我校初xx共分xx个教学班，我任教xx班的教学，近xx名学生，他们的身体素质各异。因为初xx学生面临中考，他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

　二、指导思想

　以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

　三、学期目标

　1.养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

　2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

　3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。

　四、具体措施

　1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。

　2.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

　3.课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。

　4.课后做到及时反思总结。

　五、业务学习

　1.认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。

　2.多听课，评课参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。

　3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。

　4.努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。

　5.多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。

　6.加强自我锻炼，提高自身素质。

　六、教研课题与研究措施

　课题：寓教于乐于体育教学中。

　措施：

　实践法：以课堂为载体，精心设计每一堂课，让学生能够在玩中学，学中玩。

　2.问卷调查法：通过对学生的调查反馈，加以改进。

　七、评价教育教学

　通过测试和平时的练习取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：

　1.学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。

　2.体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。

　3.交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。

　八、教研课的安排

　争取在优质课评选中取得较优异的成绩，以提高自己的授课水平。

　2.在教师基本功比赛中取得好成绩。

　3.与其他同行共同搞好校队的各项训练。

　4.认真落实两操一课活动。

中学体育课程教学五篇

(一)体育教育专业学生的教育和培养体育院校(系)的体育教育专业的培养目标是体育教师。培养学生的职业道德修养、敬业精神、为人师表、勤学好练、组织纪律观念教育等将贯串于教学的全过程。因此，田径运动教学中，就必须结合运动的特点，培养学生正确的政治思想、良好的道德品质和心理素质、正确的学习动机以及创造精神，为成为一名合格的体育教师奠定良好的思想基础。

(二)掌握田径运动的基本理论、技术和技能 田径运动教学的重要任务之一就是使学生全面地、系统地掌握田径运动的基本理论和知识；掌握田径运动主要项目的技术、技能；掌握田径运动各种教学文件的制定方法；掌握主要技术项目的教学方法的设计和选用、现代化教学手段的运用，以及清楚田径运动主要技术项目的教学步骤、教学重点、教学难点；能够胜任田径运动教学、训练、竞赛、裁判、场地设置管理等工作，并具备初步进行科学研究工作的能力。

(三)了解学校体育教学大纲中田径教材的特点、内容和要求 由于教学的对象主要是未来的体育教师，所以应使学生了解体育教学大纲，尤其是大纲中规定的田径教材的特点、内容和要求。这样有助于学生将大学学习内容与未来学校体育教学要求联系起来。田径运动教学的三方面任务既有侧重，又密切结合，尤其是前两项任务将贯穿于教学过程的始终，应该正确地处理好教育与传授知识、技术、技能之间的关系，处理好课堂教学与未来教学实践的关系。

田径为主教材的体育课中要用到哪几种教法,如何用?

制定前，要分析研究工作现状，充分了解下一步工作是在什么基础上进行的，是依据什么来制定这个的。以下是我整理的中学体育课程教学，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

中学体育课程教学1

一、学生情况分析

本学期七年级共三个班，学生人数为126人，每个班人数在40人左右，经过一个学期的学习与锻炼，学生的身体素质有很大的提高，但在上一学期测试的结果来看，部分学生身体素质还比较薄弱，初一的男生在上肢力量比较差，女生的速度和爆发力不够好，在耐力方面，有一小部分学生部能达标。在学习兴趣方面，学生的积极性都很高。

二、教学内容分析

本学期的教学内容以教材为主，主要涵盖了体育与健康的理论知识以及田径中的走、跑、跳、投， 体操 中的技巧， 篮球 、 排球 、 足球 、 乒乓球 、 羽毛球 等。在这些教学内容中，有的学生比较陌生，如体操技巧、足球等，在学的过程中会有点难度。

三、教学目标

1、加强学生的体育与健康理论知识学习，培养学生终生体育意识。

2、促进学生身体健康发展，掌握基本的体育技能与锻炼的 方法 。

3、激发学生的学习兴趣，陶冶情操，让学生全面发展。

四、 教学方法 和 措施

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征，用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

五、考核项目及办法

本学期将对学生进行体育 健康知识 、专业技能、身体素质方面的测试，测试以笔试和达标测试为主。

中学体育课程教学2

一、基本情况分析

1、学生情况初一年级学生身体健康活泼，无运动技能障碍。

2、技能情况初一年级女学生喜欢跑、跳、追逐等大肌肉活动，但动作显的僵硬呆板，需在今后的体育活动中进一步锻炼。

二、指导思想

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。

3、重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

4、充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

三、教学目标

1、知道合理安排锻炼时间及其意义，积极参与《体育与健康》课的学习，形成积极的态度和行为。

2、完成和基本掌握本年级选择项目中的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。

3、在小学《体育与健康》课的学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度与灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和机能发展的益处。

4、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊与自信，积极进取，培养坚强意志。

5、建立个人与群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴合理分配角色，协调配合，共同完成任务。

6、评说比赛和表演。

四、运动参与

1、积极参加课外体育活动，懂得体育的锻炼方法。

2、用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、 爱好 。提高自学自练和自我保健能力。

3、根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的'事项。

五、教学内容

1、体育课常规(队形变换、跑操)。

2、田径：跑(50米、耐力跑800米1000米)、跳(立定 跳远 )、掷(投实心球)。运动技能教学重点：以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。

3、篮球(行进间单手肩上投篮)、排球(垫球)。教学重点：以篮球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。

中学体育课程教学3

本学期，为了使高二所有班级每位同学都能通过体育课达到锻炼身体、提高运动技能的目的，并能形成一个自觉参与体育锻炼的意识，为终身体育打下基础，为此我制定了更具体，具有针对性的 教学 工作 。

一、指导思想：

全面贯彻党的 教育 方针，认真落实《学校体育工作条例》和新课标精神，积极推进素质教育，强调体育在促进学生全面发展上的突出作用;重在提高教学质量，坚持树立“健康第一”的思想，提高学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平，通过形式多样的教学手段，培养学生对体育的兴趣和爱好，并形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，懂得科学锻炼身体的方法。为培养“德、智、体、美”全面发展的高素质人才打下坚定的基础。

二、工作目标：

1、坚持学校体育工作的方向，以提高学生整体素质为根本宗旨，注重培养学生的竞争意识、合作精神、坚强毅力，激发学生的创新意识和创新能力。培养学生自主进行体育锻炼的习惯。

2、树立“健康第一”的指导思想，以增强学生体质为目标。

3、加强自身基本功锻炼，围绕体育课堂教学，提高自身素质水平。

4、努力工作，认真完成学校安排的各项工作。

三、具体工作：

1、认真备课，保证每节课都有内容，都能使学生在很快乐的学习氛围中达到锻炼身体的目的;认真研究教材，改进教学方法，提高体育课教学效果。

2、加强体育课的研究，认真学习新课标，熟读教材，能熟练掌握自己所教班级的教材内容，积极参加教科研活动，积极撰写论文，用理论知识武装自己，做到教学教研齐头并进，克服体育教师在教科研上欠缺的老 毛病。

3、充分利用体育场地、器材。在体育课或体育活动前，做好准备工作，检查体育器材的安全性，消除不安全隐患，在活动中加强学生的 安全教育 和保护，避免出现事故，发现问题及时处理或上报，出现问题，找学校负责领导协商解决。

4、加强学生的健康教育，上好健康课。

5、积极参加学校组织的各种活动，把学校交给的各项工作做好。总之做好一个体育老师不容易，但是我会努力的，这么多年的工作 经验 给我提供了极大的帮助，让我知道如何辅导好学生和保持好和学生之间良好的关系。

中学体育课程教学4

一、指导思想：

根据学校及教务部门本学期教育教学工作的精神和要求，本备课组按照学科特点及本学期教育教学工作重点，我们高中体育组以"健康第一，全面提高学生身体素质"为中心，以课程改革为契机，大力提高课堂教学质量，深化体育课堂教学改革，认真落实学校体育工作，在教学，教研，训练，竞赛，群体活动等方面有进一步的突破。

二、教学内容：

为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，《标准》将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求。为满足学生选项学习的需要，我们高中备课组开设五个模块系列(田径、 健美操 、三大球类)。每个系列包含若子模块，每一模块为18学时，以便学生对所选模块进行较系统的学习。学生每完成一个模块的学习，且成绩合格即可获得1个学分。高中三年中，学生修满11个必修学分(含田径类项目系列必修1学分，健康教育专题系列必修1学分)方可达到体育与健康课程的 毕业 要求。高中体育与健康课程通常按每周2学时安排。高三年级第二学期学校仍应保证学生必要的体育活动时间。

三、教学措施及要求：

在教学中尽量用多种练习方法和游戏提高学生学习的兴趣和运动技能，以学生主体，兴趣先导，实践强化和为学生终身体育打基础为原则，与学生共同学习、共同探讨，提高学生的自主思维能力和研究性学习的能力。

四、备课组重点工作：

1、抓好日常体育教育教学工作。

(1)抓好体育教师的师德建设。

(2)抓好体育教师的理论学习和业务学习，多方面进行基本功培训。

(3)加强对新大纲和新课程标准的学习。

(4)抓好体育教师的备课、上课、听课，努力创建 高效课堂 的教学模式。

(5)抓好高二田径训练队的训练工作。

2、上好体育课做到五重视：

(1)重视课堂教学的安全教育。

(2)重视课堂教学常规管理、严格要求。

(3)重视每个学生的发展，充分利用体育课进行思想教育。

(4)重视学生的全面健康发展。

(5)重视加强教师角色的转变，增强角色意识。

3、配合局、校做好各赛事裁判工作。

五、具体安排：

1、开学初召开备课组成员会议，切实制定学期教学、单元教学。

2、开学初积极落实备课组的集体备课工作，案。

3、本备课组集体讨论关于加强对本年级学生体育课课堂常规的管理，并于第一节课进行常规管理的教育。

4、开学初认真抓好本年级学生早操的进出场和做操质量的管理工作。

5、认真进行本年级学生的体育课安全教育工作，并落实到课堂教学中。

6、认真制定好本学期表备课组推磨听课安排表。

7、认真按照定期进行组内成员间的相互听课评课工作。

中学体育课程教学5

一、指导思想

全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。

二、学情分析

学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。

三、本学期学习的主要任务和要求

1、学习障碍跑，俯卧式 跳高 等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。

2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。

3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。

4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。

5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。

6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。

要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。

四、教材的重点和难点

重点：

1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑。

2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。

3、篮球、排球的简单战术配合。

难点：

1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。

2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。

3、球类战术在实战中的具体运用。

五、提高教学质量的方法

1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。

2、学习基本体操时可结合音乐。

3、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。

中学体育课程教学相关 文章 ：

★ 初中体育课教学

★ 中学体育教学

★ 体育教学

★ 2017中学体育教学

★ 关于体育教学初中篇五篇

★ 初三体育课教学

★ 2017年初中体育课教学

★ 2019初中体育教学表

★ 新学期高中体育课教学

★ 初中体育教学表

怎样上好一节体育课的技巧

田径为主教材的体育课中要用到的教法只有一种，就是用合理的教学手段和方法激发学生的兴趣。

一、由于当前学生的年龄和时代特征，整齐划一的教学组织形式不可能保证教学的质量，因此教学手段和教学方法运用得是否合理，是影响学生学习兴趣的不可忽视的重要因素。田径类教材技术动作的提高、技能的巩固和身体素质的增强都是在各种动作周而复始的不断重复中获得的。所以在教学中教师要用科学、灵活、多样的教学方法来吸引学生，使学生通过体育学习得到精神上的满足。如：教学生变速跑时不是每次课都单纯地在直道和弯道上做变速跑而是利用队列的不断变换和用不同的教学方法来完成教学任务。总之，教师要及时调整教学方法，讲究教学艺术，就能提高学生的兴趣和运动成绩，使他们在轻松愉快的环境中完成动作，掌握更多技术、技能和技巧。

二、合理改造教材，使其适应新的需求：

田径各项目的竞技性太强，技术难度大，练习起来枯燥乏味，这些因素是其在课堂中难以实施的现实困难。要想达成教学目标就不能将田径各项目生搬硬套移到体育课堂，必须对其进行改造加工或变换练习方法，或降低练习难度，或改变练习要求，或增强练习趣味，变田径各项目为学生喜欢的、乐于接受的田径类教材。如用小垫子立放成“人”字形代替跨栏架学习和练习跨栏跑；精心设计，将定向运动引入课堂和校园；用助跑触摸高吊物件代替单一的跳高练习；将跑、跳、投、爬、攀、跨等动作组合成综合过障碍的游戏等。

三、改变教学评价标准，形成性评价代替终结性评价：

学生个体间存在较大的差异，身体形态、身体素质、运动能力、体育基础都各不相同，学生发育程度不一，个体差距更大，如果单一地以各项目成绩对学生进行评价，不能客观地评定学生个体付出的努力和取得的进步。新课改要求体育教学要“以人为本”、“以学生为中心”，这种传统的评价方法对学习者既有失公平又缺乏激励，体育课的评价既要反映学生的成绩，也要体现其课堂表现，更要包括其锻炼习惯的养成等，应根据学生个体原有基础、进步幅度、参与热情、锻炼效果综合评定成绩。

四、学生兴趣是改造的基础：

田径类教材的教学设计主要是对田径各项目进行改造，改造主要围绕激发学生兴趣来进行，学生喜欢上课的内容，积极参与，项目改造成教材就成功了。

五、教师的创新能力是教学设计成败的关键：

体育院校培养教师时只开设了各项目技术的教学课程，如何将各项目技术教学改造成适合中学课堂的教材，有赖于教师创新能力的体现。教师的创新能力必须要跟上新课改的步伐以适应新时代中学体育课堂的需要。

八年级体育说课稿

为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。我搜集了如下怎样上好体育课的 方法 ，让体育老师们成功上好一节体育课。

上好体育课的方法：运动前

　1.尽力而为，量力而行 教育

　学生的这种思想教育可以在开学之初或一堂课中进行，让学生根据自身的状况尽力参加课堂安排的剧烈活动，尽自己的能力，但要根据自己的能力，不能蛮干也不能偷懒。不尽力就打不到预想的效果，不根据自己的能力就可能会发生伤害事故。这种教育教师最好根据具体的教学内容提醒学生注意，如可对稍胖的学生在跳跃性的项目上降低难度或减少次数。

　2.做好常规准备

　体育课的常规是要求学生上课要穿运动鞋、运动服，有的学校学生穿统一的校服上课就值得提倡。但平时的体育课常常有学生不能按常规要求执行，有的穿不便运动的鞋子或紧身裤上课，不仅给运动带来不便也会产生安全隐患。平时教师要加强教育与管理，对于少部分不能按要求执行的学生教师在剧烈运动中可改变内容或减少次数等，但这样的问题以后不能再次出现。

　3.做好准备活动

　准备活动是剧烈运动之前最关键的环节，一些剧烈运动带来的伤害往往是没有做准备活动或准备活动不充分造成的。体育教师要重视准备活动，带领学生做好准备活动，有些项目还要做专门性的练习，这都为学生的剧烈运动打下良好的基础。

　4.体察学生身体状况

　并非所有的学生都适宜做剧烈运动，有的学生患感冒，有的学生贫血，有的学生患先天性的疾病等等都不适宜做剧烈运动。教师在开学初做好学生情况调查，每节课最好能够询问学生身体健康状况并安排适宜的运动内容，哪些学生不宜做剧烈运动，班里有哪些胖子，根据具体的情况做好安排。教师只有在了解的基础上才能针对学生、针对项目科学安排教学内容，避免带来安全隐患。

上好体育课的方法：运动中

　1.有身体不适及时告知老师

　身体有不适或患有贫血等症状学生自己在不做剧烈运动时往往感觉不到，在剧烈运动时才显现出来，在笔者的课上就曾发生学生因低血糖发生晕厥的现象，幸亏发现及时送到了校医务室处理，查其原因才知道学生早上没有吃早饭。因此，在剧烈运动前要告诫学生，如感身体不适则要立即停止运动，并告知老师，以便及时处理。

　2.遵循循序渐进原则

　在安排剧烈运动时，教师作为引导者要遵循循序渐进的原则，一开始就安排非常剧烈的运动很容易产生不良反应，最好前面有一定的过渡，在时间与强度上作些控制，逐渐增加时间或强度，让学生身体有一定的适应。

　3.量与强度要适当

　体育教师在安排剧烈运动时要考虑学生的年龄、性别、身体条件、健康水平和环境条件，安排适量的运动量与强度。运动量适当与否，可根据学生锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定。最直观的方法是用测验脉搏次数来控制较为合适。适度的强度与运动量对学生会产生适度的刺激，这种刺激是有利于学生身体发展的。量与强度过小则达不到应有的作用，过大则会对学生的身体产生危害，因此应适合而准，讲究科学。

上好体育课的方法：运动后

　剧烈运动后的整理放松是消除剧烈运动所造成的疲劳的一种良好的方法，体育教师平时不能忽视剧烈运动后的整理放松。根据不同的活动内容安排不同的放松方法，慢跑、拉伸练习、抖动放松、意念放松等等都是非常有效的放松方法，对于补充剧烈运动所带来的缺氧，消除肌肉中的乳酸具有非常有效的作用。

上体育课的课前准备

　对上好体育课而言，钻研教材、编写教案、培养体育骨干、布置运动场地器材、教师本身的准备，以及进行课的评价等，也都有其一定的规律、明确的要求和方法。

　中国现行的中小学体育教学大纲，随着年级的增长，选用教材的比重逐年增多。

　中小学体育教学大纲的基本教材，约占总授课时数的70~80%。这部分教材，既能够全面地锻炼学生的身体，又简便易行，方便教学。选用教材约占20~30%，是在完成基本教材的基础上，为适应各地区和各学校的不同需要编选的，如 游泳 、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球类、田径、器械 体操 和女生的韵律(艺术)体操等项目。除体育教学大纲外，还由人民教育出版社编写出版了全国通用的《小学体育教材》和《中学体育教材》，内容包括动作要领、图解和锻炼身体的方法，是供教师使用的教学指导书。

猜你喜欢：

1. 怎么上好一节体育课

2. 怎样上好体育与健康课

3. 如何上好体育课建议

4. 怎样上好体育微型课

第二学期中学体育教研组学期工作

　作为一名优秀的教育工作者，就难以避免地要准备说课稿，说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那么什么样的说课稿才是好的呢？下面是我为大家整理的八年级体育说课稿范文，欢迎大家分享。

八年级体育说课稿1

　 一、说教材概述：

　耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培育青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提升学生的快速奔跑的能力。

　本次课的教学目标是：学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。

　本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。

　希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。

　 二、 说学情分析：

　我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。

　 三、 说教学过程：

　在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。

　基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量的原则。由于本次课是《耐久跑》的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但依据学校的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体验全程的感觉，符合区别对待的原则。

　为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不一样的跑段，设置了不一样的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不一样的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。

　为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。

　在基本部分的后半部分，用的是柔韧素质的练习，通过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对耐久跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量的功效。

　课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。

　 四、 教学方法：

　示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法

八年级体育说课稿2

　我说课的课题是《篮球运动中的行进间上篮技术》（板书），本节课选自华东师范大学出版社出版的八年级《体育与健康》篮球单元，下面我将从说本节课的指导思想、说教材、说学情分析、说教学目标、说教学重难点、说教学方法、说场地设计、说安全保护措施、说教学过程九个方面来对本课进行说明。

　 一、指导思想

　本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探索能力，培养学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分民挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。培养学生的自信心和实践能力，使学生养成浓厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习。

　 二、教材分析

　篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。此项活动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育意识的形成。

　 三、学情分析

　本课的授课对象是八年一班男生。共有34人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并以比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

　 四、教学目标

　依据教材和教学对象的分析，我确定本课的教学目标为：

　1.学生积极参与运球接力比赛与三步上篮的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主探究学习。

　2.80%以上学生进一步掌握行进间运球和三步上篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。

　3.培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。

　 五、教学重难点

　1.教学重点：让学生掌握运球和三步上篮的'动作方法、要领。

　2.教学难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏。

　 六、教学方法

　本节课主要用示范法，讲解法，游戏竞赛法，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

　 七、场地器材：

　篮球场地三个，篮球20个。

　 八、教学中可能出现的问题及解决方法。

　1、可能出现韧带拉伤、拐脚等情况

　解决与预防方法：

　（1）在准备活动时要求尽量活动开来。

　（2）在练习的时候要求学生要适当而行，不盲目完成。

　2、可能出现协调性特别差的学生，在三步上篮时一、二、三跳衔接不起来。解决与预防方法：应该以集体为主，适当的单个教学，有时间可以在课后时间进行单独指导。

　 九、教学过程

　本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。

　（一）激发兴趣，热身导入（开始及准备部分）

　1、上课常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。让学生有目的进行学习活动，有利于课的顺利进行。

　2、徒手操、自选运球：通过徒手操和小组自选运球，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。

　（二）师生互动，自我展示与评价（基本部分）

　1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

　2、三步上篮练习

　①自由结组练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。

　②分层次练习三步上篮

　1)运一次球三步上篮

　2)三分线自己运球三步上篮

　3)不同方向运球三步上篮

　4)接住球后三步上篮

　让学生根据自身能力选择层次进行自主探究学习，学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。

　自我展示三步上篮

　3、通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

　4、教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当的参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导。

　（三）身心恢复阶段（结束部分）

　1、放松练习

　2、课后小结

　3、安排课后练习，宣布下课

　4、回收器材

　通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习的心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理。最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。

　本节课到此结束，各位评委您们辛苦了！（鞠躬）

田径训练中学生跑的步幅小如何改进?

　时间过得真快，总在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！让我们对今后的工作做个吧。可是到底什么样的工作才是适合自己的呢？下面是我精心整理的第二学期中学体育教研组学期工作，仅供参考，欢迎大家阅读！

第二学期中学体育教研组学期工作 篇1

　一、指导思想：

　体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实。认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。

　二、工作任务：

　（一）加强教育教学的学习与研究。

　制订，制订好本学期的教学、课时和大课间活动内容，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。备课，以年级为单位进一步完善学校的化、个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校体育教案的库。其他教师参考库撰写个性化的备课教案。学校组织人员定时或不定时地对备课情况开展检查督导展览活动。

　课堂观察，每位教师在本学期内听课达15节以上，主任听课25节以上。听课形式有互相约定式听课、学校随堂听课和学校组织的听课相结合。

　（二）爱生敬业，自觉遵守教师职业道德。

　自觉遵守体育教育教学法规，课上严禁体罚和变相体罚学生。加强安全防范意识，注重课堂教学安全，继续执行上学期的按地区分块的形式上课。低中高年级分开按片教学，避免班级间教学的互相干扰。

　对学生进行科学评价，注重过程性评价与终极性评价的结合，平时对学生表现做好记载，及时公布考核项目与标准，调动学生锻炼身体的自觉性。对困难生主动关爱，评价时适当做到过程重于结果，给他们以希望。加强学生的体质监视，认真做好学生体质测试工作。

　（三）完善晨跑与大课间活动。

　做好对晨跑与大课间活动的指导与监控，及时记载各班活动的开展情况，充分准备，迎接区大课间活动的评比活动。

　（四）加大学校体育课余训练的力度，争创优异成绩。严格制定训练，团结协作搞好学校体育课余训练。

　积极做好准备，群策群力，争取在以后比赛中创造更好的运动成绩。田径训练队。

　（五）进一步做好《国家学生体质健康标准》实施工作。

　按照局要求认真完成数据的报送工作，做到部署到位，工作责任到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性。

　（六）做好器材管理。

　有标准，有地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。

　三、本学期体育工作安排

　三月份

　1、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作。

　2、田径队开始训练。

　3、组建学校乒乓球队与篮球队，并开始训练。

　4、晨跑、大课间从第二周起正常活动。

　四月份

　1、开展体育组教研活动。

　2、体育大课间继续推行。

　3、备战初三体育中考。

　4、体育晨跑、大课间继续推行并反馈。

　5、两支校队继续训练，注重训练质量。

　6、体育教师基本功之队列教学。

　五月份

　1、体育大课间继续推行。

　2、学校教研话题研讨活动：如何听课？

　3、开展体育组专题构建活动的研讨。

　4、体育教师基本功之技巧教学。

　五月份

　1、开展体育组专题构建活动的研讨。

　2、体育大课间继续推行。

　4、备战足球比赛。

　5、体育教师基本功之教学。

　六月份

　1、认真做好对学生期末的成绩测试和登记工作。

　2、做好器材归类报修添置工作。

　3、认真做好期末的各项成果汇总工作。

第二学期中学体育教研组学期工作 篇2

　一、指导思想

　学校体育工作确立以“健康第一”为指导思想，以《学校体育工作条例》为工作依据，加深对体育新课程的学习和理解，把握新课程的精神，领会新课程理念，创造性地在体育课堂教学中实施体育新课程改革，加强实验研究，进一步提高教学质量。面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，促进学校体育工作再上新台阶。

　二、工作目标

　1、加强教研组建设，发挥教研组的团队合作力量。

　2、抓好新广播操推广工作，进一步提高进退场质量。

　3、严抓初三体育成绩，力争在中考体测中取得好成绩。

　4、积极开展阳光体育活动。

　三、工作措施

　1、加强学习，提高体育教师师德修养及业务素质。

　（1）参加校内外政治学习，提高教师党员、骨干的带头示范作用，培养全体教师爱岗、敬业的奉献精神和主人翁责任感，树立把教育当成自己生命的`一部分，教育就是服务的教学思想，并有为我校体育教学的提高而奋斗不惜，奉献不止的崇高品质。

　（2）积极参加各级各类体育新教改的理论培训，通过走出去，请进来的看课、评课、开课等形式进一步提高教师运用体育新课改的理念来上课的能力。

　（3）积极参加上级组织的听课活动，加强与兄弟学校的经验交流，进一步提高教师教育、教学、训练水平和管理能力。

　2、切实抓好新广播操推广工作、提高全校进退场质量。

　（1）开学初两到三周进行全校广播操进退场大练兵，在以往注重动作的基础上本学期强调精神面貌。重点加强高年级的动作规格和规范化训练。

　（2）在课上对上学期所教的新广播操进行进一步强化复习，纠正错误动作。

　（3）组织全校性广播操评比，验收教学成效，迎接本学期可能的广播操比赛。

　3、抓好初三毕业班体育，力争在体测中取得让人满意的成绩。

　今年初三体测项目又发生了变化，原先四个项目变为三个，除了必测的耐力，还有定量项目和定性项目，教师在课上要加强对学生耐力的训练，对定量和定性项目要加以正确引导和指导，力争让每个学生都能取得各自满意的成绩。

　4、积极推广阳光体育活动，举办形式多样的体育活动。

　（1）校内推广阳光体育活动，继续开展《全国亿万学生阳光体育冬季长跑》活动。

　（2）开展内容丰富，形式多样的体育活动，号召全校学生加强身体锻炼，踊跃参加。

　5、认真配合工会开展形式多样的教师健身活动。

　以往几次健身活动都开展得有声有色，老师们反响较好，这一优良传统要保持下去，在形式上要再动足脑筋，下点功夫，另外，在参与面上还要加强对老师们的宣传教育。

　四、工作安排

　2月份

　1、制定教研组

　2、重点练习全校广播操进退场，课上复习新中学生广播操。

　3、月底开始全校做操。

　3月份

　1、初三年级苦练体测项目并认真填写好相关表格。

　2、认真准备一节课，迎接教学开放日。

　3、开展校内体育教师基本功比赛。

　4月份

　1、带领学生参加体育测试。

　2、以初三体测作为契机，在初中其它年级展开教育，重视体育课程。

　5月份

　1、组织学生开展趣味性群体活动。

　2、开展教师健身节活动。

　6月份

　期末总结工作。

第二学期中学体育教研组学期工作 篇3

　一、指导思想：

　根据学校“以学生的发展为本，学校的发展为本，充分发挥德树中学体育工作的优良传统，做好新课标下的体育教学工作，开发校本选修课，努力提高教研组教育、教学质量。

　二、工作要点、目标：

　1、做好各项准备工作，迎接省市优质课、论文评比，落实教研组1—2节高质量展示课和论文。

　2、狠抓学生的《学生体质健康标准》的工作，以点带面，推进面上工作，使学生的身体有一个明显提高。

　3、促进学校素质教育工作和学生德、智、体全面发展，做好高三年级毕业班体育教育、教学工作。

　4、以抓教学常规工作为载体，以教育引导和激励制度为措施，抓紧各个环节的落实，重点是备课和40分钟教学，提高全组教师的业务水平。

　5、抓好高三年级运动队高考加分各项工作，正确无误使有资格审报运动员参加测试，做到万无一失。

　6、积极推荐组内青年教师参加市基本技能大赛。

　7、组织羽毛球队参加四川省中学生比赛；7月的全国羽毛球比赛。

　8、组织棋队、健美队参加省、市比赛。

　9、进一步开展全校学生的体育竞赛活动，（SBA篮球联赛）促进校园朝气蓬勃发展。

　10、配合学校工会，开展全校教师体育竞赛活动。

　三、实施步骤：

　1、做好各项准备工作，迎接省市优质课、论文评比，落实教研组1—2节高质量展示课和论文。（各年级备课组）

　2、做好《学生体质健康标准》达标工作。各年级、各班级在5月20日前完成。

　3、做好高三毕业班体育成绩和《学生按需分配体质健康标准》达标工作，填写好“学生体质健康标准”登记卡，对体育成绩有困难的学生，应及时与班主任取得联系，并开出名单，在3月31日前完成第一阶段，5月19日前完成学生体育成绩测试。

　4、教研组每位教师在开学前认真备好二周课，接受学校领导随机检查教案，认真上好序言课，保证40分钟教学质量。

　5、各运动队要认真做好毕业班运动队高考加分审报资格的工作。正确无误使有资格的运动员都能审报成绩。

　6、组织羽毛球队参加四川省中学生比赛；7月的全国羽毛球比赛。

　7、完善青少年体育俱乐部的手续，正常开展各项工作。

　8、各备组负责各年级和全校的小型竞赛活动，开展校群众性体育运动，丰富学校业余文化生活。

　9、提高全校教职工身体素质，组内积极配合校工会开展教工体育锻炼和竞赛活动以及校际间的友谊赛。

多压腿哈

跨步跑

改善短跑的步频和步幅的小方法

步幅和步频的提高对短跑成绩的影响是至关重要的，而“跑、跳格”用于发展途中跑速度素质的训练有着良好的效果。“跑、跳格”训练中分跑长格和跑短格。跑长格的练习主要有利于提高步幅；跑短格的练习主要有利于提高步频，培养下肢跑的节奏。

跑是人体最基本的活动技能，短跑在中学各年级教材中都出现，是跑的重点教材，跑的基本技术要求是动作轻松，步幅大，步频快。训练短跑的手段有很多种，这里介绍一种简单易行的手段：“跑、跳格”。在我从事课堂教学和课余训练的实践中，这一手段对提高步幅和步频有明显的效果。

为了提高短跑步频，跑小格格间距离可取60—80厘米，用海绵块为障碍物，如果海绵块之间的距离为60—80厘米，可用总长为20米左右的距离，设置25—28块海绵块。如果发展腿部后蹬力量，进行连续跨步跳长格，格间距可用3.5米左右。为了发展小关节，小肌肉群的力量，用单脚连续跳小格，格间距可用1.5米—2.5米。用以上几种方法“跑格”或者“跳格”进行课堂教学或者体育训练时，可根据不同的训练内容而定，可以计时，也可以不计时。最主要的是要求学生以最短时间完成单次训练任务。

步频和步幅是决定短跑速度的主要因素。步幅的大小决定了步长，也就是所谓的两脚着地点之间的距离，步频是指单位时间内跑的步数，两者的乘积就是跑得速度，因此，无论改变步频或步长，或者两者同时改变，都将对跑速产生影响。可见改善步频和步幅是提高短跑速度的关键, 因此,步频、步幅训练备受人们重视。

用跑长格来发展短跑中途中跑的步幅，我们知道步长是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离组成，跑长格就是相对训练了后蹬距离中后蹬角度和后蹬伸腿程度，以及腾空距离中的腾空时初速度和腾空角度等改变步长的因素来增加步长，步长的增加就相对的减少了全程步数。步频取决于完成每一步的时间，这一段时间可以分为支撑时间和腾空时间，跑短格恰好就起到了缩短支撑和腾空时间；进行连续跨步跳长格，发展腿部后蹬力量，腾空距离主要是受后蹬阶段的效果所制约。腿部后蹬力量有了提高，蹬地的力量就越大，身体获得向前的加速度也越大，加上海绵块有高度限制，这样就确定了后蹬角度。后蹬方向正确，后蹬角度适宜，获得了更大的与跑进方向一致的支撑反作用力，使得步频和步幅都有了相应的提高。

可见“跑格”的训练对步频和步幅的提高有着明显的效果。