田径体育教案中班全册_田径体育教案中班全册反思
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初中生正处于身体发育阶段,作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
适合中学生的体育教案篇1
教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况
4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤：
一、参加体育锻炼的益处
(1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”
(2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”
(3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。
(4) 体育运动 与人的关系：如图所示
二、体育锻炼重在参与
要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。
“参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。
三、了解自己参与体育的现状
请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)
1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持
5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常
7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时
8.与花在看电视、玩电子游戏等活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?
A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常
10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：
1.40—33分：说明你具有很好的体育参与性。2.32—25分：说明你具有较好的体育参与性。3.24—17分：说明你的体育参与性尚可。4.16—10分：说明你的体育参与性有待提高。
适合中学生的体育教案篇2
一.教学内容：
安全常识和韵律活动
二.教学目标：
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的 方法 和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三.教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五.教法与学法：
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六.教学过程：
1.导入揭示课题。
① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看 故事 录象。
揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?
学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些 安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、 总结 。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识?
7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8.课堂小结：
同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
再次记忆学到的知识。
适合中学生的体育教案篇3
二 武术 —健身拳
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在 教育 方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。
二、教材分析
武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。
三、学情分析
我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。
四、教学目标
知识与技能
学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。
过程与方法
通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。
情感态度与价值观
认识到中国 传统 文化 的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。
五、教学重难点
重点
能够正确规范做出武术动作
难点
连贯协调做出武术动作，并打出精气神
六、 教学方法
1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。
3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。
4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。
5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。
七、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队， 报告 人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
教学意图课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。
(二)准备部分(8分钟)
准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：
1.慢跑
方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队 体操 队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
教学意图慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。
(三)基本部分(30分钟)
1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》
教学意图通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习
2.示范及讲解
(1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。
(2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。
①预备势：并步直立，目平视前方。
要点;挺胸、收腹、两腿央紧。
教师带领练习2次
②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。
要点：拳掌变换要准确。
教师带领练习2次
③戳掌冲拳：
右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。
要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。
教师带领练习2次
④抽拳弹踢：
左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。
要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。
教师带领练习2次
⑤进步蝶掌：
右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。
要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。
教师带领练习2次
教学意图选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。
3.完整练习
(1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。
练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。
(2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。
(3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。
4.大比武
每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。
教学意图通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。
(四)结束部分(4分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
教学意图通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成 自我评价 的意识。
八、场地器材
体育场、录音机、磁带。
九、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
十、课后 反思
适合中学生的体育教案篇4
一、教学目标
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
二、重点、难点
1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
三、设计思路
(一)教材的选择
发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、 接力跑 、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
(二)教学策略
由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为 学习方法 ，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
四、教学过程
(一)热身活动：徒手操
(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)
1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的 事迹 ，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
(三)耐久力跑练习
1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
(四)协作跑练习
1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
(五)整理活动
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
五、评析
激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
适合中学生的体育教案篇5
一、教学内容
1.行进间单手低手投篮
2.比赛
二、教学目标
知识与技能90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。
过程与方法90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。
情感态度价值观在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。
三、教学重难点
教学重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。
教学难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。
四、教学过程
(一)开始部分(2分钟)
课堂常规:
1.集合整队
2.师生问好,报告人数
3.检查服装
4.宣布本节课内容
5.安排见习生
(二)准备部分(10分钟)
教法组织:四列横队,成体操队形散开。
1.一般性准备活动
拉伸练习:(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。
2.专门性准备活动
(1)慢速运球跑、(方法讲解示范:1、两个 篮球 场边线慢运球过障碍;
(2)口头提示单脚跳起跨过,
(3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题)
3.球性练习:(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领,学生跟做。
(三)基本部分(28分钟)
1.导入:
语言启发:同学们,在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的?
学生回答:高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。
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幼儿园教案
亲爱的问友，很高心能为您提供帮助：一、教学内容：绳之趣
二、教学目标：
1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
教学重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
教学难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
三、教学流程：
（一）情景导入
1、师生问好。
2、创设跳绳王国情景，引导学生以旅游者进入角色。
（二）旅游第一站------“过关”
1、师导入
2、学生活动：自由组合两人一组用脚玩“石头剪子布”。
3、集合评价。
（三）旅游第二站------“踩蛇尾”
1、师导入：提要求，讲解活动要领——手甩脚踩。
2、学生活动：把跳绳当作“蛇”， 两人一组踩蛇尾。
要求：积极投入，注意安全。
3、集合评价。
（四）旅游第三站------“抓尾巴”
1、师导入
2、学生活动：用跳绳绑在腰上，留着两头当尾巴，一人要保护自己的“尾巴”，一人要想方设法去抓别人的“尾巴”。
要求：①反应快，迅速，灵敏；②注意安全。
3、集合评价。
（五）旅游第四站------“拼图”
1、师导入，提出要求。
2、学生以小组进行活动，各队团结合作用跳绳拼图。
要求：每一条跳绳都要用上，认真、合作。
3、师参与学生活动，评价指导学生在自己小组组成的图形里有序地跑、跳活动。
4、交流促进。
指导学生活动：各小队交流参观其他小队的拼图并在自己喜欢的图案上玩游戏。
4、集合评价。
（六）旅游结束------跳放松舞
1、歌曲《小白船》
要求：带着欢快、喜悦的心情跟着老师一起放松。
2、谈收获。
3、整体评价，颁奖。
4、师生再见。
四、场地器材：田径场、学生每人一条跳绳、录音机一台。
初中田径队训练教案
作为一名教师，时常需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是我为大家收集的幼儿园教案8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园教案 篇1一、活动目标：
1．学习拍球的技能，提高身体协调能力和对球类活动的兴趣。
2．喜欢参加拍球活动，体验运动的快乐，体验集体比赛活动的乐趣。
二、活动准备：
1．提前布置练习任务。
2．每人一个皮球。
3．准备活动场地。
三、活动时间和地点：
12月30日早上9:00，一楼操场
四、活动规则：
1.小班段每位幼儿都参加，每个班按人数计算，以会拍率高的为胜，评出一二等奖。
2.鼓励小朋友积极状态下进行，胆小者可以多尝试几次。
3.评委由各班班主任错位监督。
五、活动流程
1．教师介绍比赛规则
2．每班每次派选5名幼儿参加比赛，评委老师评价记录孩子的拍球会否情况。
3．比赛结果汇总，算出各班拍球通过率。
中国轻纺城中心幼儿园阳光体育活动记录表
年段 小班
幼儿园教案 篇2活动目标：
1、通过看线、玩线等活动，对生活中的各种线条产生兴趣。
2、能大胆与同伴交流，表述自己在玩线过程中的发现。
3、积极参与线的造型活动，体验创造想象的乐趣。
活动准备：
1、塑料线、毛线、纸线、尼龙线、彩带、丝线、电话线、蜡线、鞋带、魔术棒、皮筋。
2、各种形状的彩色底板（KT板）、透明胶、胶水、剪刀、图钉。
活动过程：
一、看线活动。
1、导入。
师：“小朋友们收集了很多线，我们一起去看一看吧！选一根你喜欢的线和你的好朋友讲一讲。”
2、幼儿自由选线、自由讲述。
二、说线活动。
1、幼儿进行个别交流。
师：“你的线和你好朋友的线有什么不一样吗？”
2、教师根据幼儿的讲述进行总结。
三、玩线活动。
1、提出玩线的要求。
师：“今天，我们就来玩玩这些线，你可以拿着你手里的一根线在小椅子、小桌子或者是地板上来玩，看看会有什么变化？变成了什么？”
2、幼儿自由找空的地方进行玩线。
3、幼儿个别交流。
四、线的造型活动。
1、简单介绍材料。
师：“这些线可真奇妙，能变出这么多有趣的东西，那我们把它留下来吧，让它固定在彩色的底板上。我们可以请小篮子里的东西来帮忙！”
2、幼儿自由创造活动。
3、幼儿交流自己的作品。
延伸活动：
在生活中继续找找、玩玩各种各样的线条，了解它更多的知识。
幼儿园教案 篇3活动目标：
1、在情境游戏中找出不同的圆形，通过操作、摆弄，进一步感知圆形的特征。
2、能手口一致地学说“xx、xx轱辘辘转”，体验游戏的快乐。
活动准备：
《小猫的轱辘辘》镶嵌卡片五张、教室内准备的人手圆形滚动玩具。
活动过程：
一、“轱辘辘”找家。
1、师：上次呀我们给小猫找到了它的“轱辘辘”，小猫真高兴，它说谢谢你们的帮助。今天呀，我们这里又来了好多“轱辘辘”，看看他们是谁呀？（出示卡片，幼儿回答。）
2、师：那这些“轱辘辘”朋友的家在哪呢？我们一起把他们送回家吧。
3、教师讲述故事，幼儿根据故事中的物品，将卡片镶嵌到合适的地方。
二、“轱辘辘”转起来。
1、师：“轱辘辘”们找到了他们家，他们也要谢谢你们，还要邀请你们一起玩呢。
2、在音乐背景中幼儿自由摆弄、探索，教师巡回观察指导。
3、师：你们玩的真高兴，老师也和他们一起玩了，我还和他们一起唱歌呢。（教师示范玩法，鼓励幼儿学说短句。）
4、师生、生生互动，边说边玩，体验游戏快乐。
三、找找玩玩“轱辘辘”。
1、师：我们教室里还有许多“轱辘辘”转的玩具，你们自己去找一找，看一看，他们是谁，再和他们一起玩，好吗？
2、幼儿寻找后一起玩“轱辘辘”转。
四、整理，结束。
师：“轱辘辘”们要回家了，我们一起把他们送回家吧。
幼儿园教案 篇4设计意图：
此活动的组织纯属偶然。由于中班早操后的游戏是《猫捉老鼠》,孩子们每次都饶有兴趣的做着游戏。于是,我就提议幼儿搜集关于老鼠的一些儿歌、故事、歌曲、趣事等，就这样生成了《可爱的小老鼠》这一活动。特别是《小老鼠打电话》这首小歌曲引起了我的兴趣，这是一首多么好玩，有趣的歌曲呀！要是能让孩子们学会唱这首歌、开心的游戏，体验到快乐、愉悦，并能知道一些生活常识，那该多好啊！于是就设计了这个活动。
活动目标：
1.初步学会唱歌，并能有节奏说打电话的对话。
2.借助图谱理解歌词，和老师或同伴配合按角色打电话、做游戏。
3.体验参与活动的乐趣。
活动准备：
音乐、图谱、猫的头饰
活动过程：
（听音乐入场，和听课老师打招呼）
一、猜谜导入，引出小老鼠，激发幼儿学习兴趣。
师：今天，冯老师给大家猜一个谜语，请你仔细听，猜猜它是谁？
谜语：两撇小胡子，尖嘴小牙齿。贼头又贼脑，喜欢偷油吃。
师：是谁呀？幼：小老鼠。（表扬幼儿）
二、借助图谱理解歌词
1、师：“今天，小老鼠一个人在家，真没意思，小朋友猜一猜小老鼠会做什么呢？”
幼儿猜猜，这时教师可引导：如果小朋友一个人在家时会干些什么？那小老鼠呢？小老鼠到底在干什么？听听音乐就知道了。幼儿听第一句歌词说出小老鼠在打电话。（出示第一张）
教师出示课题，今天我们就来学唱一首歌曲：名字叫《小老鼠打电话》
2、小朋友，小老鼠会给谁打电话呀？
幼儿猜。
师：对，给它的好朋友打电话。
3、给它的好朋友打电话干什么呢？
幼儿猜（搭积木、玩娃娃家等），播放第二句歌词让幼儿听，引导幼儿说出小老鼠在玩过家家的游戏。
师说歌词：找个朋友过家家。（出示第二幅图，并解释过家家的意思）
4、打电话时要先干什么？电话号码忘了怎么办？请你认真听（播放第三句）
幼儿回答：电话本。
师边出示第三幅图边说歌词：电话本呀手中拿
5、号码是多少呢？一起听：5432678（出示电话本图）
一起再说一遍。
6、嘟——，电话通了，小老鼠说什么呢？（播放第一句对白）
幼儿说一遍：喂，喂，你好吗？请你快到我的家。（出示打电话对白节奏谱）
接电话的朋友又会怎么回答呢？一起来听听。（播放第二句对白）
幼儿说一遍：好，好，知道了，马上就到你的家。
师：现在，我来当小老鼠，你们来当我的朋友，我来打电话给你们，拿起电话，开始。
渗透礼仪教育：小老鼠打电话时说：喂喂，你好吗？说明小老鼠很有——礼貌，我们平时打电话也应该这样做。
7、小老鼠在家等了一会儿，朋友终于来了，(听开门“吱——”“喵——”“嘭!”的声音)
师：会是谁呢？还听到了什么声音？“吱——”是什么声音？“嘭”呢？
集体模仿开门、猫叫、关门的动作，表演出老鼠失望、害怕的样子。
8、（播放音乐）“小朋友听一听，小老鼠的好朋友怎么会是猫呢？（出示第四幅图），
师幼一起说歌词：朋友怎么会是它？原来号码打错了。
教师小结：哎呀，原来是号码打错了，真是一只粗心的小老鼠，我们在生活中做任何事情都要认真、细心，不要粗心大意。
9、刚才小老鼠打电话时打给谁了？（猫）猫在电话里是怎么说的？（出示猫头）互换角色，强化老鼠与猫的对话。
10、根据图谱引导幼儿完整说一遍歌词。
三、完整欣赏歌曲并演唱歌曲
1、教师范唱
师：那我们现在来整体欣赏一下这首歌吧！（播放伴奏音，教师范唱）
2、师幼共唱歌曲
小朋友看，这些黑线像什么？（电话线）请你们注意，它表示歌曲里前奏和间奏部分，也就是没有歌词的地方，我们就用这些电话线来代替，可以点点头、拍拍手。一起来唱一遍！
3、师幼再次共唱歌曲。
引导幼儿倾听并富有表情地演唱，表现出小老鼠的开心和害怕的模样。
四、玩游戏：小老鼠打电话（进一步复习巩固歌曲）
教师边演唱歌曲，边提醒幼儿游戏。
游戏玩法：
1、老师扮演“老猫”，幼儿扮演“小老鼠”。2、互换角色。
五、总结：
小朋友，今天你们玩得开心吗？那我们现在到外面接着玩“猫捉老鼠”的游戏吧！
幼儿园教案 篇5目标
1．提高幼儿手的灵敏性和身体动作的协调能力。
2．使幼儿体验球在身上滚动、转动的'感觉。
准备
垫子或席子，适合幼儿玩的大皮球。
过程
1．教师带领幼儿在垫子上做基本体操动作，如垫上操。
2．幼儿在垫（席）子上学习摸索沿身体上下滚球的动作。方法是：坐在垫（席）上，两腿伸直并拢，将球放在脚背上，用手慢慢将球向身体上部滚动，一直滚到颈部，当球滚到腹部时，上身要顺势向后躺下；然后再将球由颈部滚回脚背，当球滚到腹部时，上身也要顺势抬起成坐姿。幼儿动作熟练以后，比赛谁的动作做得既快又正确。
3．幼儿学习环绕身体滚球。方法是：仰卧在垫上，将球从腹部绕到后腰、再绕到腹部。动作熟练后，可进行个人比赛。
4．让幼儿想出在身上滚球的其他方法，并进行实践和交流。
建议
1．活动以在身上滚球为主，可根据具体情况增加活动内容。活动也可不在垫子上进行。
2．注意对幼儿个别指导与帮助。活动结束，让幼儿一起收拾活动用品。
幼儿园教案 篇6活动目标
1、学习3 的组成，知道3分成两份有2种分法。
2、在活动中，正确记录分合式，并会整理自己的操作材料。
活动准备
1、幼儿人手一份数量是3的。
2、教师用记录卡一张，小猫头饰一个，两个圈。
3、幼儿人手一张数字宝宝卡片放在口袋里。
4、音乐光盘。DVD
活动重难点
1、知道哪两个数合起来是3，并能用较为清楚的语言表达分与合的过程。
2、在游戏中学习3的组成，体验同伴合作的快乐。
活动过程
（一）导入活动。
教师出示小猫头饰，"看，谁来了呀？"
（二）学习3的组成。
1、师：今天小猫要邀请它的好朋友们小兔、小猴到家里来做客，还为它们准备了许多好吃的，它想把这些好吃的分别放在2个盘子里，可是它不知道怎么分才好，你们愿意帮助小猫来分一分吗？
2、出示记录卡，幼儿自主学习3的分成。
师：我们先来看看有些什么好吃的？有多少？
幼：3只桃子。
幼：3个蘑菇。
幼：3条小鱼。
那怎样把数量是3的分成两份呢，请你动动脑筋，看谁想得办法多，并用数字把每次的分法记在下面的格子里。
（评：通过让幼儿来帮助小猫给它的好朋友分好吃的，给好朋友小兔、小猴这一"任务"，在活动一开始就使幼儿的角色一下子就转变了过来，激发了幼儿学习的兴趣，激起了幼儿参与活动的热情。）
3、幼儿操作，教师指导。
4、"你是怎么分的？请你用一句好听的话来说。"（在视频上展示幼儿的分法）幼：我把3只桃子，1只桃子分给了小兔，2只分分给了小猴。
幼：我把3条小鱼，1条小鱼分给了小兔，2条小鱼分给了小猴。
教师与幼儿一起记录3可以分成1和2，幼儿一起学念。
师："还有其他分法吗？"
幼：我把3个蘑菇，2个蘑菇分给了小兔，1个蘑菇分给了小猴。
幼：我把3根棒棒糖，2根棒棒糖分给了小兔，1根棒棒糖分给了小猴。
"还有其他的分法吗？"（没有了）
（评：具体形象的小动物角色，使幼儿有话可说，通过自己动手尝试操作的事情，幼儿也较易掌握并表达出来。他们根据自己的喜好，把数量为3的食物分给了小兔、小猴，从而掌握3分成2份有两种分法，本环节充分体现了幼儿的自主性。）
教师小结
师：3分成两份有两种分法。幼儿一起念两种分法。
（评：在幼儿操作后发现了3的两种分法后，教师再小结，充分体现了"幼儿在前，教师在后"的以幼儿为主体的新理念。）
（三）游戏学习3的组成。
师：小动物们吃得可开心啊，吃饱了，他们邀请我们小朋友一起森林玩，你们愿意吗？森林很远，我们3人一组开火车去吧! "（听音乐3人一组玩开火车的游戏）"呀，看，这是什么啊？(魔洞),这个魔洞只允许数字3过去,可我们小朋友也想过去怎么办呢?(先变成数字宝宝),请你们先将自己的数字宝宝请出来，看看自己是数字宝宝几呢? 是数字3吗?那怎样才能让我们的数字变成3呢?(幼儿讲述1和2组合，2和1组合)"真聪明，那快点找到一个与自己合起来是3的朋友手拉手、排好队一起过魔洞吧！"（教师检查）
幼儿分组找到朋友过魔洞后，做一个胜利的表情或动作！
师："刚才你们都很聪明，都能找到和自己合起来是3的好朋友一起过魔洞，真棒！"
师："请你来告诉大家，你是数字宝宝几，你找到的好朋友是几？"
幼：我是数字宝宝1，我找到的是数字宝宝2，我们一起过了魔洞。
幼：我是数字宝宝2，我找到的是数字宝宝1。
老师或幼儿记录1和2合起来是3，2和1合起来是3，大家一起学念。
（评：通过创设"过魔洞"这一情境，让幼儿变成数字宝宝，去找好朋友过魔洞，再一次激起了幼儿的学习兴趣，又起到了生生互动的作用。通过游戏幼儿知道了哪两个合起来是3，并会尝试着用一句好听的话来表达出来。本环节转换自然协调，又充分注意到了动静交替，不会让幼儿感到枯燥乏味，相反的是让幼儿体验到了成功的喜悦和与同伴合作的快乐。）
（四）幼儿操作卡练习。
师："我准备了许多的智慧星要奖给你们呢，可是你们得完成另一项任务后才能得到，你们愿意接受挑战吗？"（1）讲解操作卡。（2）幼儿操作。（3）检查练习，奖赏"智慧星"。
（评：幼儿在学习了3的组成后，让幼儿来操作练习，起到了对新知识的巩固作用，夺取智慧星很切合大班幼儿的年龄特点，激发了幼儿的竞争意识。）
活动反思
本次活动改变了以往数学活动中以“教师教，幼儿学”为主的教学模式，创设了“给小动物分食物”“与好朋友过魔洞”“夺取智慧星”等游戏情境，让幼儿在玩中学，在快乐中学，充分激发了幼儿的学习兴趣。整个活动过程，通过让幼儿自主尝试探索，从而知道了3分成两份有2种分法，知道哪两个数合起来是3，并能用较为清楚的语言表达分与合的过程。在活动中，幼儿表现出浓厚的兴趣，又体验到了的成功的喜悦，充分体现了“幼儿在前，教师在后”的以幼儿为主体的新理念，并创设了较好的生生互动的环境，活动效果较好。
幼儿园中班分成教案是为了教幼儿数学而打下基础的教案，教师教会幼儿怎样将一个数字分成两个数字，这有助于培养幼儿的逻辑思维，让幼儿更早的对数学知识有所了解。
幼儿园教案 篇7活动目标
1、理解本书介绍了一个爱运动的家庭中的成员各自的爱好。
2、理解图画中小老鼠的功能，展示某类运动的具体项目。
3、了解一些运动项目的名称和简单的分类。
4、通过视听讲结合的互动方式，发展连贯表述的能力。
5、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
活动准备
1、经验准备：从报纸和杂志上剪下关于运动项目的，向家长询问这些运动项目的名称。
2、材料准备：大书《我们爱运动》、《运动员进行曲》。
3、各种运动项目的，运动服装和装备、器械。
活动过程
一、导入活动。
1、播放《运动员进行曲》，幼儿随乐曲做动作。
师：这是什么曲子？你们在哪里听过？听着这首曲子，想做什么？
小结：这是《运动员进行曲》，今天我们要看的这本图书就和运动有关。
二、阅读大书，理解画面内容。
1、阅读图书封面、第一页。
（1）封面：封面上的这三个人是谁？他们拿着什么东西？他们准备去做什么？让我们一起到书中找找答案。
（2）第一页：爸爸妈妈和**姐都非常喜欢运动，看，他们拿着一个大大的手提包，里面装了很多东西，要为我们介绍他们喜欢的运动，我们一起来看看，他们都喜欢什么运动。
2、阅读第二页。
师：爸爸拿着的是什么？爸爸最喜欢的是什么运动？踢足球的动作是什么样子的？除了足球还有哪些球类运动？（随着幼儿的回答出示相关）
3、阅读第四页。
师：妈妈拿着什么？穿的是什么样的衣服？妈妈最喜欢的是什么运动？（小朋友表演游泳的动作。）
4、阅读第六页。
师：**姐在做什么？她在倒立，这是体操动作。我们小朋友平时怎么做操？做操和体操一样吗？
5、阅读第八页。
师：他们一家人在干什么？请小朋友表演跑步。（模仿竞走、跳远等动作。）
6、阅读奇数页。
（1）其实，喜欢运动的可不止**姐一家人，在这本书里，还有一家人也特别喜欢运动，我们一起来看看，封面上除了一家三口之外，还有谁？这本书里海藏着老鼠一家，它们也非常喜欢运动，我们一起来看看，它们都喜欢什么运动项目。
（2）第三页：这些小老鼠在做什么运动呢？这些运动具有什么共同特点呢？都有球，我们称这些运动为球类运动。
（3）第五页：这些小老鼠做了哪些动作，谁能给这些运动起一个共同的名称呢？
（4）第七页：这几只小老鼠做的是什么运动？这些运动都叫做体操运动。
（5）第九页：这一页上有哪些运动？这些运动有一个共同的名字叫“田径”运动。
三、完整阅读，总结分享。
1、完整阅读图书。
师：除了这些运动项目外，你们知道哪些别的运动？可以用动作表现出来吗？
2、幼儿尝试讲述并表演。
教学反思
本书采用了双线索、双主角、双方法的写作结构，是一个比较特殊的读本。学习本书，既可以帮助他们了解更多的运动项目，也可以鼓励幼儿亲自尝试这些项目。在活动过程中，我引导幼儿注意观察画面内容，并尝试用完整的语句来表述，进而根据自己的生活经验向大家介绍自己所熟悉的运动项目，并请幼儿自己演示自己所说的那项运动，但由于幼儿生活经验缺乏，接触的运动项目较少，所以讲述、表演这一环节对于幼儿来说有一定难度，我会在第二课时安排幼儿观看一些运动的画面，介绍一些运动项目，使幼儿加强这方面的知识经验，从而使活动更顺利地开展。
幼儿园教案 篇8活动意图：
户外活动时，孩子们用自己折的纸飞机飞来飞去。航航的纸飞机不小心飞到了树枝上挂着了，航航顿时大哭起来，我闻声走过去想帮他取下来，可树太高够不着。李老师不知从哪借来了梯子才把飞机取下来。孩子们好不羡慕，围着梯子转来转去，有几个孩子还把梯子抬了起来……为了满足孩子们对梯子的好奇，结合大班幼儿的能力发展水平和社会性发展所需，并结合孩子爱运动的特点，我有目的的、精心设计了本次活动。旨在让幼儿丰富对梯子的认识，激发他们探索梯子多种玩法的兴趣。
活动目标：
1.了解梯子的用途。
2.培养幼儿合作、勇敢、不怕困难的良好品质，让幼儿体验创造性玩梯子的乐趣。
3.引导幼儿探索梯子的多种玩法，发展幼儿平衡、跨、双脚行进跳、钻等基本动作。
活动准备：
梯子用途的图书；四架竹梯子；灭火器若干；装有货物的布袋若干；用积木拼搭的房子；轮胎若干；背景音乐。
活动过程：
一、热身运动，激发幼儿玩梯子的兴趣。
1、热身活动"开火车送货"师："孩子们，今天天气真好咱们去送货去吧！""赶快坐上我的小火车""我们的火车要开了，[火车快飞音乐]呜……火车要加速了，呜……火车要减速了，呜……火车过隧道了，呜……火车爬山坡了。……"在场地转一圈后，"嗤!火车到站了"，放下梯子，[火车音乐停]"我们下车卸货吧！从梯子中跳出，嘿呦，咚！嘿呦，咚！嘿呦，咚！任务完成了！
2、交流活动：
"刚才我们开的是什么火车呀？（梯子火车），梯子能变成火车，还能怎么玩呢？"幼儿争相回答，发表自己的想法。
二、自由探索梯子的多种玩法。
（一）幼儿自由玩梯子：
1、师："梯子有这么多的玩法，你们想不想试试？不过玩的时候要注意安全，轻搬轻放，别碰着自己和别的小朋友，玩吧！"[放自由玩音乐]（幼儿自由尝试）提醒幼儿注意安全，观察幼儿玩法，并指导。
（有的孩子将梯子平放，走小桥、走平衡木、跳格子……有的将梯子侧立放，钻山洞、跨栏……有的用梯子当担架，抬病人；有的在梯子中间放一轮胎，当跷跷板；幼儿的把梯子搭在轮胎上爬山坡，有的当花轿，抬着新娘子；还有的把轮胎立着放，再把梯子平放到轮胎上，推小车……）2、交流活动："你的玩法真好，给大家表演一下。" "谁的玩法跟他的不一样？你是怎么玩的？"（幼儿示范）引导幼儿尝试多种玩法。
（把梯子当成玩具，是本次活动的重点。在这一环节我给孩子们创设了自由和自主的空间，让他们自由探索和尝试，发现梯子的多种玩法。教师鼓励孩子们大胆尝试各种玩法，并帮助能力弱的孩子完成一些不成熟的想法，让他们体会成功的喜悦。）（二）幼儿自由组合，合作探索多个梯子的玩法。
"刚才我们是几个小朋友玩一架梯子，如果咱们把几个梯子放在一起是不是更好玩呢？来试一下。"引导幼儿用四架梯子合作玩：
几个梯子侧立，连续跨栏、连续钻山洞；几个梯子依次平放，开火车、走平衡或跳格子；用轮胎辅助爬坡；两头垫上轮胎，在上面走高架桥、在下面钻山洞或隧道。
（从单个梯子玩儿到多个梯子合作玩儿，是孩子们自学能力的体现，同时也是社会性发展的体现，这会让孩子们懂得，他们的探索成果是相互学习、相互合作、相互帮助、共同努力得来的，会让孩子们体验到合作的快乐。）（三）分享玩法，了解梯子的其他用途"来，孩子们过来坐一会儿"（把梯子和轮胎全放下） [音乐停]
"梯子好玩吗？（好玩）刚才，我发现有的小朋友把梯子当成小河跨过去，有的把梯子当成跨栏，像刘翔哥哥一样，连续跨栏，还有的当成山洞、隧道、陡坡等……你们的玩法都很棒，我们和梯子做了游戏，同时还锻炼了我们的身体。其实在生活中人们经常也要用到梯子，有谁知道？
（让孩子们进一步了解梯子在生活中的用途：如爬高、拿高处的东西、帮助人们打扫卫生、过河、登高望远、甚至于用于旅游业、训练警犬等等）"看来，梯子的用途还真大呀！"三、玩游戏，提升经验游戏：灭火1、创设情境：
电话铃响，消防员叔叔请小朋友们帮忙去灭火。
2、介绍途中遇到的困难：要走过小桥，钻过山洞，跨过小河，爬上陡坡，然后才能到达目的地。每人拿上一个灭火器拔掉消防栓对准火源根部用力压灭火器的把柄，这样火才能被熄灭。""好，站成一排，谁敢来探探路？好，你来！（师指导，幼儿示范）""面对这么多的困难，你们害怕吗？（不害怕）"我相信，你们都能克服困难，都是勇敢的孩子。""准备好了吗？（准备好了），出发！" [游戏音乐]
"大火终于被灭了，我们的任务圆满完成了，耶耶。
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中学田径队训练计划
一、抓好校田径队的梯队建设
我们的运动员选拔对象趋向于中低年级的学生，在形成一个良好的运动梯队的同时，作好向上一级学校输送体育人才的准备。
二、抓好运动员的思想教育
在训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。
三、训练要求：
1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须要有持久性和合理性。
四、训练任务安排：
（一）、准备期：（二周内）
1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
（二）、第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
（三）、第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、：基本技术综合练习。
（四）、第三阶段：专项技术、战术养成训练阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
3、备战市中学生田径运动会。
五、训练次数与时间：
每周训练四次，每次1小时左右（第三节下课开始）。
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『初中体育教案』初中体育课教案 野外生存训练
·初步学习站在跳箱上双脚向前跳下，着重体会“双脚离箱展胸跳下”的动作方法。培养学生的四肢协调配合及弹跳能力。矫正和补偿学生反应迟钝、灵敏性、协调性差的缺陷。培养学生大胆、......
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『初中体育教案』初中体育课教案 软式排球双手正面垫球，排球游戏
·课的内容：软式排球双手正面垫球，排球游戏授课对象：初一 一、 指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣......
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『高中体育教案』体育教师教学评比参赛教案
· 1． 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。 2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质......
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『高中体育教案』高三体育教案
·高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：2004 /8/30～9／3质量指标：基本掌握 要求：了解运动......
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『高中体育教案』体育课教案 太极拳
·教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。......
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『高中体育教案』高三《体育与健康》教案
·学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。 2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。 场地器材 ......
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『高中体育教案』高一级第二学期排球选修教案
·排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；2培......
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『高中体育教案』高二体育课教案 60m重复跑
·教学内容 1、60m重复跑 2、蹲踞式起跑 教学目标 1、 认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。 2、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，......
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『高中体育教案』高二年级全年体育与健康教案
·教材内容：理论课教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。 2、学生明确学校的各种规章制度。 3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排： 17周半，35学......
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『高中体育教案』职业中学体育与健康课教案（全册）
·1、队列队形练习 2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通......
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『高中体育教案』职高《体育与健康》教案 第 12次课
·头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和......
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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱）
·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 重点 单跳双落，支撑提臀。 难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体......
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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）
·一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三......
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『高中体育教案』高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案
·课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采......
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『高中体育教案』高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术）
·一、 指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养......
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『高中体育教案』高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑
·高中优秀体育课说课稿一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析： 篮球反......
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『高中体育教案』高中体育课件 篮球—突破分球
·教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 ......
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『高中体育教案』高中音乐教案 《阿里郎》（2课时）
·《阿里郎》（2课时）教学目标：（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。（三）情感态度、价......
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『高中体育教案』高中体育课件 民间舞蹈
·高中体育课件 民间舞蹈
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『高中体育教案』高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上..
·教材 一、 篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的......
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『高中体育教案』高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）
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『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操二、素质练习
·教材 一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：......
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『高中体育教案』高中体育教案 1、障碍跑2、接力游戏
·教材 1、障碍跑； 2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越......
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『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操 [复习]二、素质练习
·教材 一、 中学生广播操 [复习] 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 ......
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『高中体育教案』高中体育教案 一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳..
·教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上......
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『高中体育教案』高中体育教案 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二..
·教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学......
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『高中体育教案』高中体育教案 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞
·教材 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻......
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『高中体育教案』高中体育教案 跑走交替1000-1500米
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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱）
·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿......
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『高中体育教案』高中体育教案 1、山羊 2、游戏
·1、山羊 2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后......
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适合中学生的体育活动2020体育教案最佳参考篇
体育活动一方面是学校课外活动的组成部分，另一方面是学校体育工作的重要组成部分，以下是我精心收集整理的小学体育活动方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
小学体育活动方案1
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
学生活动：1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。
组织：如图：
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二、合作探究、掌握技能
重点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
难点：在活动中激发学生集体练习的活动氛围。
教师活动：1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
学生活动：1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：讲解立定 跳远 的要求和练习数量，组织学生进行练习。
学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
场地器材：短绳36根田径场一片垫子若干
小学体育活动方案2
学习内容： 篮球 活动
重点：几种不同运球的动作 方法 和要求
难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
学习步骤：
情景导入
教师活动：
1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组织：练习队型如图：
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合作探究\掌握技能
重点：几种不同运球的动作方法和要求
难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：
1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)
学生活动：
1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
组织：如图：
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总结 经验 、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组织：四列横队
场地器材：篮球场一片，篮球20个
课后 反思
这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的 学习态度 、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。
小学体育活动方案3
教学目标:
1乐于学习和展示简单的运动动作
2会做简单的组合动作
3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力
4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现
5在体育活动中表现出合作行为(在活动中与他人合作完成体育活动任务
教学内容:
一、持轻物投准。
二、大鱼吃小鱼、丰收。
教学步骤：
一 导入
1、师生问好、导入情景
2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。
3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。
调整注意力，情绪高涨。
积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。
尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。
二 学习新课
1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技巧的运用。增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。
2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏(固定靶的基础上加大难度转为打移动靶)小组的研究讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。
增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣.
3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。
三 总结下课
利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。开动 想象力 ，将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。
场地器材：小彩球33个、投准练习目标物一个。
小学体育活动方案4
学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领
学习内容：后滚翻
学习步骤：
一 情景导入
教师活动：
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组 织：练习队型如图：
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二、 合作探究\掌握技能
重 点：团身、低头、推手的动作要领
难 点：推手的时机要恰到好处
教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2. 组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。
3. 选出几名的同学，对不好的同学进行帮助和指导。
学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
三、 总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动：积极思考回答老师的问题。
组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球 足球 垒
小学体育活动方案5
一、概述
《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。
通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。
二、教学目标分析
1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。
2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。
3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。
三、学习者特征分析
农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调能力较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再进行动作技术指导，提高立定跳远成绩。
四、教学策略选择与设计
根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法，提高学生的运动能力。
五、教学资源与工具设计
教学资源与工具包括两个方面：一是为支持教师教的资源;二是支持学生学习的资源和工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及 其它 需要特别说明的传统媒体。
六、教学过程教师检查人数
1、明确本节课学习内容并明确学习目标
2、教师讲解动作，学生仔细听讲
3、教师巡视观察，及时给予纠正(距离、动作)
4、教师巡视提醒安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。
5、划分场地，分5组进行，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。
6、教师巡视指导
布置练习作业，整理器材。
1、体育委员整队，师生问好。
2、游戏“蛙跳”
3、学生分小组进行练习
4、教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决办法。
5、学生结伴进行比赛
6、学生分组练习
小学六年体育教案《立定跳远》
七、教学评价设计
教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是_绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。
八、帮助和总结
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中学体育教案设计方案大全篇
开展体育活动一直都是一件非常重要的事情,那么中学的体育活动教案要怎么设计呢?以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
适合中学生的体育教案篇1
一、基础常识
(以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育 文化 ，提高体育文化修养为目的。考核 方法 可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注)
一年级(以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史)
二年级(以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介)
三年级(在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人 教育 )
三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的学习效果。同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。
二、身体素质进步情况
(学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度)
一年级二年级三年级一年级二年级三年级
速度力量
灵敏耐力
柔韧爆发力
(比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神)
三、运动技能
(此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序)
分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高
(个人认为此部分的 教学方法 如何操作也应该考虑在内，在学生有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度;同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念)
四、体育特长
学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。此项需要通过调查研究重新定义考核标准，把项目分成逐个基本技术考核
太极 武术 、 篮球 、 体操 、 乒乓球 、 羽毛球 、田径各单项等
五、情意表现
本学期课堂表现情况
上课出勤率：
病假：
事假：
本学期 自我评价
学习态度 ：
合作精神：
展示自我程度：
对自己的综合满意程度：
本学期教师评价
优势：
加油：
下学期目标
六、运动参与与体育锻炼情况
(以宿舍为单位分组进行)
通过开展第二课堂给学生和组织适当的比赛给学生创造条件。第二课堂的选择带有奖励色彩，如果学生前边的各项成绩的优异程度累加到一定的标准，可以给学生多选择第二课堂的权利，否则学生只能选择一项第二课堂。开展第二课堂时由宿舍推选的组长纪录该宿舍的成长，参与的体育项目名称，由老师发给结业证书。
体育健康卡的建立是一个浩大的工程，它的意义很大，目的是希望通过学生体育素质和身心健康的不断发展，提高学生的自信意识和终身体育锻炼的意识，在我们的课题当中，如何实实在在并且成果显著的做到提高学生体育素质和使学生的身心健康不断发展，是一个关键。这个过程中的点点滴滴的 经验 教训和各种各样行之有效的实验方法，都需要我们开动脑筋，并且勤奋纪录。
设计调查问卷应该包括以下四个方面
一、学生起初常识掌握情况的调查，为开展理论教学和了解学生心理状态作必要的准备。
二、了解学生的学习能力，了解学生对自己身体素质的了解情况，了解学生希望学习哪些体育技能和学习的先后顺序，了解学生是否具备自学能力，需要我们指导哪些 学习方法 。
三、了解学生与他人交流交往的习惯，从而判断学生会采用何种方法与体育老师交流学习，采用何种方法与合作伙伴共同完成任务，我们教师应该怎样调节
了解学生对自己的特长喜好的发挥有何途径。
适合中学生的体育教案篇2
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质
课堂设计:
义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略 措施 。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、
科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动 的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“ 铅球 ”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从 儿童 进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:
1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅
2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量
提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力
3>前滚翻 提高技巧、平衡能力
培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发
事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:8
(一)体育委员整队，向老师 报告 出缺勤人数，队形如图(1)
(二)宣布本课内容、任务。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ - 体育委员
★ - 老师
图(1)
(三)徒手操4节
1、踝腕关节 2、肩关节
3、腰部运动 4、弓步跳跃
(四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:
小推车 蛇形跑 快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起点) 快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28
一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑
轮换方法:
女生先铅球后弯道跑
组织教法:
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
一>侧向滑步推铅球
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(图3)
1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲:
1>原地侧向推铅球(实心球替代)
2>侧向滑步推铅球(同上) ×……………×
★
二>弯道跑 ×……………×
教学要求:进一步改进动作 图4
教学重点:身体向内倾斜
教学难点:克服离心力
组织教法:
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:
1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2>综合练习(练习队形如图<5>)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、-垫子 前滚翻
2、-哑铃 上举 5-8次/人
3、-跳绳 15次/人
图5
弯道跑 跨过障碍物 素质练习
A-----------→B------------→C-------------→D
2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)
1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。
2)摆臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜
4)勇于克服困难
3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。
三、结束部分 4
1、放松活动，队形如图(6)
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别
图6
男生-手肩相搭
女生-手 手相 连
场地: 田径场
器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块
哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6-8架
练习密度预测35-40%
课后小结:
适合中学生的体育教案篇3
一、课题:双手胸前传球
二、课型:新授课
三、教学目标:三维教学目标
第一维,认知目标:首先,通过我的讲解示范在学生头脑中初步建立起双手胸前传接球动作的基本概念。
第二维,技能目标:以学生为教学主体,为学生设计分组训练环节,在练习中学生基本掌握动作要领,我会加以指导和纠正学生在练习阶段出现的不规范动作。
第三维,情感目标:通过个人练习培养学生动手、动脚的实际操作能力,在分组配合练习中逐步加强学生的团队协作能力,借助竞赛增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。
四、教学重点:教学重点在于通过讲解示范指导学生正确掌握原地胸前传接球的动作要领。
五、教学难点:是在学生掌握技术要领时我要注意引导并纠正学生出现的不规范不标准动
作。
六、教学准备:准备篮球
七、课时安排:一学时
八、教学过程:
(一)引起注意阶段:
引起注意阶段包括课堂常规和介绍本课主要内容两个部分。
课堂常规。组织集合,体委点名,安排见习生,掌握本次课的出席情况。
完成课堂常规之后向学生介绍本次课的主要内容,即原地双手胸前传接球技术的学习,教学目标为课后同学能够达到熟练掌握并灵活运用的标准。
(二)准备阶段
在准备阶段我会组织学生进行课前热身活动。组织学生按照体操队形站成两排,分别做颈部、肩部、腰部、膝关节和踝腕关节两个八拍的热身活动。热身活动的目的在于通过活动学生充分活动身体起到避免受伤的作用,并可以提高学生参与课程的积极性。
(三)课程导入
采用游戏导入法
组织学生进行传接球的游戏,通过游戏学生可以初步了解传接球。游戏内容如下:我将组织学生站成一个圆圈,其中两个学生各拿一个篮球,圆圈内安排两名学生。站在圆圈上的学生相互传球,由圆圈内的学生来抢断。
通过游学可以锻炼学生反应的灵敏性,通过游戏可以了解学生对于篮球传球技术的掌握情况,为后面的授课内容做好准备。对学生存在的不规范动作在课上进行纠正。
(三)传授新知阶段
1.讲解示范原地胸前传接球的持球动作要领
本阶段我将详细讲解动作要领并做亲身示范。突出技术动作的要领:目视前方、双手置于胸前、双肘自然下垂、十指自然张开、拇指成八字形、由指根一下部位触球。提出掌握技术动作时易出现的错误,并提醒学生注意规避。
2.组织学生分组练习胸前传球的持球动作。
我将学生分成两组,一组学生进行练习,第二组学生进行点评。练习之后我将进行不正确动作的纠正,加强巩固学生对于持球动作的掌握。
3.讲解示范胸前传接球中传球动作。
本阶段为学生讲解示范胸前传球的传球动作,我会重点讲解示范动作要领:双脚自然分开、前脚掌蹬地、上体前倾、双臂迅速前伸、腕部迅速下压,由拇、食、中指拨球,将球传出。
4.分组练习胸前传接球的组合动作
我将学生分成两组练习胸前传接球的组合动作,安排一组练习,另外一组点评,接下来交替练习。
5.通过分组练习了解学生掌握情况并指正不正确动作, 总结 本课内容,并安排学生在课下加强练习巩固技术动作。
6.最后我会组织学生进行讨论,以学生为主体,通过讨论增进对所学技术的了解,并增强学生的团队配合能力。
(四)全面恢复整理阶段
伸展放松操,通过放松操的练习,促使学生消除肌肉疲劳,身心得到恢复。
九、课堂小结:
对本课进行总结,布置收回器材,宣布下课。
适合中学生的体育教案篇4
教学目标：
1、 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
2、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。
3、 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
教学重难点
重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。
教学过程
情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦!
体重指数=体重(千克)/身高(米)
引出课题
(一)平衡膳食与健康
合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢?
1、你知道食物的分类吗?
2、一日三餐如何搭配呢?
具体要求：
食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。
3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面
(1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。
(2)吃富含铁和维生素C的食物
(二)饮食、锻炼与控制体重
1、判断肥胖的标准
你的身体胖吗?
2、合理控制体重
中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。
3、生活现场
你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗
(三)你必须了解合理膳食促进健康的知识
1、调整饮食
(1)宜吃的食物
(2)少吃的食物
2、体育锻炼的方法
(1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、 游泳 、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。
(2)运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。
(3)运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上;也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。
七、布置作业
制定一份设计一份合理的膳食食谱
适合中学生的体育教案篇5
一、说教材
1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。
2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。
篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所_急停急起和投篮的一 个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是 上、下肢的协调配合。
耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。
3、学情分析:
本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球 是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提 供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。
4、教学目标:
根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:
(1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。
(2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术 进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。 (3)、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。二、说教学方法:
(1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为 目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培 养学生互相帮助,团结协作的团队精神。
(2)教法设想:急停投篮采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的 想象力 和创造力。
耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。
采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
(3)学法指导:
同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。
三、说教学过程
1、课堂常规 1分钟
2、球操 4分钟
运球进场,绕场一周成圆后采用教师提出动作名称,学生自己创造动作,教师进行指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维能力,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定基础。
3、小比赛 5分钟 目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身不足,激发其改进技术的欲望。 4、急停投篮 18分钟
采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下:
(1) 徒手两步急停练习
(2) 拿球自抛自接两步急停
(3) 由小组长负责组织投篮练习
(4) 小比赛
学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。
5、耐久跑 8分钟
分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,教师观察指导。
6、放松操 2分钟
教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。
7、总结,收回器材,下课 2分钟
四、教学流程图:
热身→球操 小比赛
↓ →教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错
新授教材 ∣
(急停投篮)→
∣ →学:看、听、练、论、创、演。
↓
复习教材 →教:传授知识、观察指导、讲评练习。
(耐久跑) → ∣
∣ →学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。
↓
下课 ———→ 回收器材。
适合中学生的体育活动2020体育教案最佳参考篇相关 文章 ：
★ 适合幼儿的体育活动2020体育教案汇编
如今，随着素质 教育 的推进改革，体育活动也越来越体现出它的功用价值。以下是我精心收集整理的中学体育教案设计方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
中学体育教案设计方案1
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。
二、学情分析:
中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基
本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容:
5分钟的持速跑
教学重点：全程跑的体力合理分配
教学难点：全程跑合理技术使用
四、教学目标:
在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合
理使用全程跑的技术。具体目标为：
1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践
中运用正确技术。
2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术
要领。
3.同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。
五、教学程序:
1、队形队列与准备活动：
(1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。
(2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。
2、技术学练：
学法：
(1)采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。
(2)通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。
组织：
通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。
教法：
(1)以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
(3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评：
(1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
(2) 总结 本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。
六、本课亮点:
本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。
七、效果预计：
75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。
练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分
八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。
中学体育教案设计方案2
教材：队列、 短跑 (50米)、素质练习
教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2.通过练习使学生动作优美、节奏好。
3.学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。
一、开始部分：2--3分钟
1.指定集合地点，检查服装，听体育班委的 报告 ;
2.师生问好;
3.宣布课的内容和任务
4. 安全教育
二、准备部分：7--8分钟
1、绕田径场慢跑两圈，在前，男生在后。
2、徒手操
1}.教师讲解示范
2}.组织学生听口令练习
(1)头颈运动
(2)肩关节运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)弓步压腿
(7)活动各关节
3.教师提出要求，指出错误
组织队形：
Δ
体育班委整队，汇报人数，检查服装。
1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑
2.学生成 体操 队形排列：
听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操
3.要求：(1)学生动作到位
(2)学生动作有力度，充分活动各关节。
三、基本部分：28分钟
一}、队列练习
1.教师讲解要求，看教师示范
2.教师组织学生练习队列队形：
(1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法
教法：1.听教师讲解，看教师示范;
2.学生按照教师的要求练习
要求：注意力集中
步伐整齐一致
精神饱满
二}.50米跑
1.教师讲解并提出要求;
2.组织学生练习
组织：学生分组练习
1.学生听要求;
2.50米跑两次
三}、素质练习：
1、教师讲解练习要求
2、示范练习内容
3、指挥学生进行练习
组织：学生分组练习
1、学生听要求;
2、下蹲跳练习
四、结束部分
1.整队、放松
教师带领，学生集体放松
2.讲评及布置课后
3.布置归还器材
4.师生再见组织:学生成体操对形站立
组织与要求：
1.学生跟随教师做放松练习
2.认真听讲评
3.学生负责还器材
4.下课
评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展
中学体育教案设计方案3
一、 教学内容： 羽毛球 竞赛规则简介
二、 教学目标：
1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、 课的部分：
[准备部分]：
1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6节
[基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求：6—8人一组，自定规则和裁判
教学方法 ：
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习
[结束部分]：
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材收拾
4、下课
中学体育教案设计方案4
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析
立定 跳远 教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析
本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动。
四、教法与学法
教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生 学习方法 。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标
运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。
社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习 武术 过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的 人际交往 能力，为将来适应社会打下基础。
中学体育教案设计方案5
一、教学内容：
●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学
●游戏活动
●身体素质练习
二、教学目标：
●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。
●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
三、教学重难点：
●重点：臂摆和起跳的协调配合。
●难点：收腹抬腿。
四、教学步骤与过程：
一)开始部分：5′
◆教师主导活动：◆学生主体活动：
1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人数。
2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。
3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，服从安排。
5、处理见习生活动事宜。
组织形式：★★★★★★★★(男生)
☆☆☆☆☆☆☆☆
△(教师)(图示1)
二)准备部分：8′
◆教师主导活动：◆学生主体活动：
1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身活动。
2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。
▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练习。
▼体转▼压腿
组织形式：(散点式站立)
教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。
2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)
三)基本部分：27′
●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′
◆动作方法：
◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。
★要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，
◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。
★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。
◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”
★要点：积极收腹，小腿前伸。
◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。
★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题积极思考和踊跃回答。
①分为哪几个动作环节?2、认真观看示范动作。
②每个动作环节的要点是什么?3、按照要求进行分组自主练习。
2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。4、互动交流，团结协作。
3、讲解动作要领，提示要点。
4、练习中巡回观察与指导。
◆练习安排：
练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)
要求：原地节奏预摆后小跳。
练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次)
要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。
▲中间休息：1′
●游戏活动：8′
1、游戏名称：“火车赛跑”
2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。
3、场地器材： 篮球 场、皮尺、秒表
4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。
教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。
5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。
②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。
③“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。
◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、讲解练习方法、目的，提示规则。1、认真听，仔细看。
2、组织演练练习过程。2、积极协助演练活动。
3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。3、团结协助，互动交流。
▲中间休息：1′
●身体素质练习：×(2-3次)5′
1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。
2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。
3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。
4、场地器材：土质跑道、实心球12个
★学法指导：
1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。
2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。
3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。
★安全教育小专栏：
1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。
2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。
3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。
四)结束部分：5′
1、集合整队，清点人数。
2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)
3、总结练习情况及布置课外作业。
4、收齐器材归还。
5、师生“再见”
五)教后 反思 ：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学
配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。
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