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5.2008-2009CBA何时开战
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一、篮球的起源
1891年12月初，篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
二、篮球运动的发展
起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。
到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。
1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。
1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。19年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
三、篮球运动在中国
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，但当时的比赛规则及篮球技术都很简单，中国篮球运动水平在1926年以后才有了较大提高。发展至今中国已经发展形成了一系列颇成规模的CBA,CUBA,WCBA及大超等篮球联赛，并且也是我国目前最受欢迎，集与锻炼身体为一身的大众活动。
四、篮球比赛基本知识
篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
五、国际标准篮球场地简介
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
六、国际标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
七、NBA简介
NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。
1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.
而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。
八、NBA规则简介
NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。
NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。
（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；
（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。
（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。
（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。
（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。
（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。
（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。
（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。
（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。
（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。
（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。
（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。
（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。
九、NBA场地区域设置
NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。
球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。
罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。
十、NBA赛制介绍
今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。
如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。
西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。
随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。
常规赛赛制变更如下
1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。
2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。
3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。
季后赛的赛制则变化为
1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的种子队。
2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。
3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。
尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短
十一、NBA季前赛介绍
除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。
NBA季前赛一般有3大功能：
第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。
第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。
第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。
十二、NBA选秀制度介绍
为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。
参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。
对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。
十三、NBA全明星赛介绍
NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。
十四、CBA赛制介绍
CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。
由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。
本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。
联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。
第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，采取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。
第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。
第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。
美国篮球联赛球队队名
圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）
达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）
新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）
奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）
华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）
萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）
洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）
洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）
印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）
芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）
明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）
犹他（爵士） 波特兰（开拓者）
西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）
费城（76人） 新泽西（网）
波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）
注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。
-- 篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。
7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。 预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。
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1904年在第3届奥林匹克运动会上，第1次进行了篮球表演赛。1908年，美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。
1936年，第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留超过3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。
1952年和1956年，第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初，有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。19年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。
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位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地
08 09cba何时开赛
俱乐部：
现将《2009－2010赛季中国男子篮球职业联赛竞赛规程》印发给你们，请遵照执行。
二○○九年九月二十二日
一、主办单位：中国篮球协会。
二、承办单位：各有关省市体育局训竞处（管理中心）或参赛俱乐部。
三、竞赛日期和地点：
（一）时间：2009年12月19日——2010年4月30日。
（二）地点：
分别在各参赛俱乐部选定并经中国篮球协会审定的城市举行。
四、参赛单位：
以下俱乐部经过评估，符合《2009－2010赛季中国男子篮球职业联赛俱乐部准入标准》方可获得参赛资格：
广东宏远、新疆广汇、江苏南钢、东莞新世纪、陕西东盛、福建浔兴、浙江广厦、山东黄金、北京首钢、山西中宇、八一富邦、辽宁盼盼、吉林东北虎、浙江万马、青岛双星、天津荣钢、上海东方、云南红河。
五、竞赛办法：
（一）比赛分常规赛和季后赛两个阶段进行，采用主客场赛制：
1、常规赛：所有参赛球队进行双循环比赛，胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。
常规赛排名办法：常规赛按比赛胜场数/负场数比率确定常规赛总排名，胜场率高者名次列前。
如两队胜场率相同，则以两队之间胜负场次决定名次，胜场多者名次列前；如再相同，则以两队相互间得失分率排定名次，得失分率高者名次列前；若再相同，则以常规赛所有比赛总得失分率排定名次，得失分率高者名次列前。
如三队或三队以上胜场率相同，则以相互间胜负场数排定名次，胜场多者名次列前；如相互间胜负场数相同，则以相互间得失分率排定名次，得失分率高者名次列前；若再相同，则以常规赛所有比赛总得失分率排定名次，得失分率高者名次列前。
2、季后赛：常规赛的前八名进入季后赛。季后赛采用交叉淘汰赛（见“季后赛对阵图）。四分之一决赛（1—2—2）和半决赛（2—2—1）均采用五战三胜制，总冠军决赛采用七战四胜制（2—2—1—1—1）。常规赛名次列前的队多一个主场。
（二）决定联赛最终名次的办法：
1、参加季后赛阶段总冠军决赛的胜队为本次联赛的第一名，负队为第二名；参加半决赛的负队（即本次联赛的第三、第四名）和四分之一决赛的负队（即本次联赛的第五、第六、第七、第八名），则按照常规赛成绩来决定排名。
2、没有进入季后赛的球队，则按照常规赛成绩决定排名。
（三）竞赛规则及特殊规定：
1、采用中国篮球协会审定的最新的《篮球规则》和国际篮联的规则解释。
2、采用4×12分钟的比赛方式，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟；第2、3节之间休息10分钟。
3、一名队员已发生了6次侵人犯规和/或技术犯规，必须立即离开比赛。
4、一节中某队已发生了5次全队犯规时，该队处于全队犯规处罚状态。
5、每队在第4节和每一决胜期最后2分钟各增加一次30秒钟短暂停。
6、投中篮后和第4节及决胜期最后2分钟内拥有掷球入界球权的球队请求暂停后，均在记录台对侧前场罚球线延长线和中线之间掷球入界（位于前场端线掷球入界除外）恢复比赛。
7、在每节比赛临近结束时，某队获得一次掷界外球，当：
（1）比赛时间不足0.3秒（含0.3秒），比赛不再进行；
（2）时间还有0.4～0.7秒（含0.7秒），场内的队员将掷进场的球直接拍或触及（如空中接力）使球进入球篮中方有效；如双手持球后再投篮，中篮无效。
8、比赛用球：采用中国篮球协会审定并提供的7号联赛用球。
六、参赛办法：
（一）报名办法：每队可报领队、教练员、助理教练员、球队管理、翻译、医生各1人；运动员18名（含外籍运动员2人）,有资格额外选择亚洲球员的俱乐部可报运动员19名。每轮比赛赴赛区总人数和球队席总人数为18人，赛前联席会上确定参加当场比赛的10～12名运动员。
2009-9-23 09:50 回复
yz20061118
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2楼
报名时间：各参赛俱乐部必须在主办单位规定的时间内上报报名材料，并按联赛统一要求上报主场城市、比赛场馆和承办单位以及球队名称和标准简称（标准简称不得超过6个字）等有关资料。
所有报名材料必须用电脑打印并将电子文本上报联赛办公室。报名资料包括：运动员姓名、号码、出生日期、身高、体重、位置等；球队报名表须加盖俱乐部和医务单位章；教练员、球员照片；俱乐部、教练员、主力队员简介；俱乐部、赛区有关部门及负责人联络方式等。
（二）队员号码可以选择0～55号，但双位数的号码每位数均不能超过5。队员号码一经确认并编入秩序册，不得更改。
（三）报名参赛人员必须由俱乐部在当地保险公司办理赛季期间的人身意外伤害保险。各参赛单位报名时需同时上交保险单复印件。未办理保险的单位和人员，不能参加比赛。
（四）国内球员参赛资格规定
1、在中国篮球协会办理了2009年度注册手续并与中国篮球协会签署《准入协议》的俱乐部；
2、在中国篮球协会办理了2009年度注册手续并经过公示的国内运动员；
3、参加了联赛办公室组织的CBA注册运动员短期交流“摘牌”并办理了注册手续予以公示的运动员；
（五）外籍球员的选拔及参赛规定：
1、允许各参赛队注册两名外籍球员。上赛季第13-18名的球队可以额外注册一名亚洲球员（注：双重国籍和曾是美国籍的运动员不在亚洲球员注册之列），该亚洲球员不占有关俱乐部原报名名额。
2、外籍球员（包括亚洲球员）的选拔由俱乐部自主挑选，但俱乐部对2008—2009赛季最后注册本队的外援拥有2009—2010赛季选拔注册的优先权（注：此注册优先权期限截至日为2009年11月15日。在该期限内，如俱乐部提出续约要求并且拟支付给该外援的月工资不低于中国篮协所规定的标准，该外援拒绝签约的，其不能与其他CBA俱乐部签约参加2009—2010赛季的比赛）。外籍球员参赛必须遵守中国法律以及国际篮联、亚篮联、中国篮球协会的有关规定。
3、赛季期间允许各参赛队更换外籍球员，但不得超过3人次；
4、外援注册及更换时间始于2009年11月15日，止于季后赛半决赛开始前；亚洲球员注册后不允许更换。
5、参加季后赛的俱乐部，外援人数不得少于常规赛外援注册人数。
6、联赛期间被更换掉的外援不能在本赛季中代表其他球队参赛。
7、外籍球员上场规定：实行2人4节6人次（注：亚洲球员使用办法等同国内球员；其他球队与八一队比赛时仍然执行2008—2009赛季的规定，即2人4节5人次，同时，亚洲球员等同外援计算上场人次）。
（六）比赛服装：每队须有两种不同颜色、号码清晰的比赛服装，符合《篮球规则》和《联赛手册》中的有关规定。其中一套为主场（浅色）比赛服，另外一套为深色比赛服，客场比赛时应穿着深色比赛服。
七、录取名次与奖励
获总冠军决赛第1名授予冠军奖杯；获总决赛前3名，分别授予金、银、铜牌；其他奖项和奖励办法见《联赛手册》。
八、技术代表和裁判员
中国篮球协会选派技术代表和裁判员到赛区工作。
九、其他：
（一）训练：
联赛期间，各队要坚持正常训练。各赛区要严格执行《联赛手册》中的有关规定，确保各运动队的训练场地、器材和训练时间。比赛当天和赛前一天必须分别安排客队在比赛场馆训练一次。中国篮球协会将委派专人对各队的训练进行检查，不符合要求者，将按有关规定给予处罚。
（二）技术统计工作：
各赛区由专人组成技术统计组，对本赛区的全部比赛进行统计，按《联赛手册中》的有关要求执行。
（三）新闻发布会
每场比赛结束后召开新闻发布会，按《联赛手册》中的有关规定执行。
（四）每轮比赛报到时间按《联赛手册》有关规定执行。
（五）兴奋剂检测：
主办单位将委托中国兴奋剂检测中心进行兴奋剂检测。凡兴奋剂检测呈阳性者，将按照《反兴奋剂条例》（国务院令第398号）和《中国男子篮球职业联赛纪律处罚规定》中的有关规定给予处罚。
十、未尽事宜，另行通知。本竞赛规程由中国篮球协会负责解释、修改。
大胆的进行预测，你觉得CBA本赛季哪两支球队能打决赛？
2008年11月5日，中国篮协在北京万豪酒店召开了2008-2009赛季 CBA职业联赛的新闻发布会，介绍了新赛季的各项工作。
本赛季将于11月15日在东莞塘厦开幕，揭幕战由东莞马可波罗迎战江苏德玛斯特，届时还将举办隆重的赛季开幕式，中央电视台会进行全程现场直播。
本赛季常规赛将进行到2009年3月20日。季后赛从4月1日开始，采取五战三胜制，总决赛采取七战四胜制，若季后赛每一轮都有球队打满全部比赛的话，则整个赛季将持续至2009年5月8日结束。赛季历时近6个月。
新赛季NBA，CBA何时开打?
北京时间4月18日！今天有两场8进4的比赛，广东vs北京，新疆vs山东！这两场比赛中，有很多球迷都看好北京队和山东队！
北京队在上一场对阵深圳队，打出非常高效的进攻，也祭出强硬的防守！尽管没有方硕、刘晓宇这两个后场球员，北京队的进攻打得也非常流畅。如此美好的状态，北京队被球迷一度认为很大概率将广东队拉下马！这场比赛还存在不定性情况。
新疆队有很大的弱点，就是人员轮换和不会打逆风局的比赛。山东队最大的弱点就是哈德森的体能问题和人员轮换的情况。两队相碰，新疆队赢球的概率显得并不大。
辽宁和广厦也存在很多不定性因素。外援方面，辽宁3外援完胜广厦单外援。国内球员的冲击能力，后卫线两队势均力敌。内线方面辽宁有碾压机器韩德君，广厦有年轻四射的胡金秋，算是各有千秋！这两队的输赢考验两队的细节处理，谁把握高谁将胜出。
浙江和青岛，无疑是浙江队胜出！
上半区，广东如果顺利晋级4强，那么总决赛就是唾手可得！无论面对是新疆还是山东，广东都能够从容面对！
下半区，辽宁和广厦这个情况有点难分！浙江是稳了半决赛席位！如果辽宁和浙江打半决赛，可能存在3场较量，最终辽宁有6成的机会胜出。如果是浙江和广厦打半决赛，浙江大概率会杀出重围，晋级总决赛！
大胆预测，广东队和辽宁队再次会师总决赛的概率达到8成！广东队和浙江队会师决赛的概率达到6成！辽宁和北京会师总决赛概率为3成！辽宁和山东会师概率也在3成！
当然最终希望广东队和辽宁队能够再一次会师总决赛！毕竟辽宁球迷很想看到辽宁队能够在广东队身上拿个总冠军！
2021年CBA常规赛辽宁队3月、4月赛程是怎样安排的？
10月28日-11月14日将进行2012-2013赛季CBA季前赛；
而2012-2013赛季CBA夏季联赛的时间是8月24日-9月9日；
2012-13赛季CBA联赛的揭幕战定于今年11月24日进行。
希望能帮到你，望采纳并给予好评。
2008-2009CBA何时开战
据了解，CBA联赛向参赛俱乐部、赛区及相关人员发出了《CBA联赛关于赛季CBA联赛常规赛第三阶段及后续比赛准备相关事宜的函》。公函称，由于疫情原因，原定于在卡塔尔多哈举行的男篮亚洲杯预选赛小组赛无法举行，国际篮联尚未确定后续比赛的时间。同时还会进行14届全运会预赛、东京奥运会失利等后续赛事。为了保证国家男篮的整体准备和参赛，赛季CBA联赛常规赛第三阶段及后续比赛将继续从前结束。
常规赛第三阶段(第40-47轮)是；全明星周举行；常规赛第四阶段(48-56轮)是。亚洲预赛再次延期，姚明做了一个非常果断的决定。国家队放弃了亚洲预赛，国家青年队代表他们出战。国家集训队当场解散，第三阶段联赛提前展开。这一切都说明，这一次篮协提前做了相应的准备，迅速采取了后备措施。你可以点一个赞。CBA后续比赛具体安排:CBA后续赛程正式公布，利落利落，两个月结束战斗
固定装置最新消息，CBA后续比赛将于重燃战火，计划5月1日前正式结束。第三个常规赛:日；全明星周末期间:；第四个常规赛:；季后赛和总决赛:。
会场第三个常规赛还是在浙江诸暨。第一个比赛日安排了5场比赛:广东德比大战，山东vs上海，江苏vs四川，青岛vs广厦，福建vs辽宁。赛季CBA联赛常规赛第三阶段从开始，常规赛第三阶段(第40-47轮)从；全明星周末；常规赛第四阶段(48-56轮)；季后赛4开始，最迟总决赛结束。比赛将通过赛制继续在浙江省诸暨市举行。各阶段具体比赛时间如下:
二零一七至二零一八全国cba联赛何时开战
项目 日期 场馆
开幕式 8月8日20:00-24:00 国家体育场
闭幕式 8月24日 国家体育场
射箭 8月9日-15日 奥林匹克公园射箭场
田径 8月15日-24日 国家体育场
羽毛球 8月9日-17日 北京工业大学体育馆
棒球 8月13日-23日 五棵松棒球场
篮球 8月9日-24日 五棵松篮球馆
沙滩排球 8月9日-22日 朝阳公园沙滩排球场
拳击 8月9日-24日 工人体育馆
皮划艇静水 8月18日-23日 顺义奥林匹克水上公园
皮划艇激流回旋 8月11日-14日 顺义奥林匹克水上公园
小轮车越野 8月20日-21日 老山小轮车赛场
山地自行车 8月22日-23日 老山山地自行车场
公路自行车 8月9日10日13日 城区自行车公路赛场
场地自行车 8月15日-19日 老山自行车馆
跳水 8月10日-23日 国家游泳中心
马术 8月9日-20日 香港马术比赛场
击剑 8月9日-17日 击剑馆
足球 8月6日-23日 各个赛区体育场
竞技体操 8月9日-19日 国家体育馆
艺术体操 8月21日-24日 北京工业大学体育馆
蹦床 8月16日-19日 国家体育馆
手球 8月9日-24日 奥体中心体育馆
曲棍球 8月10日-23日 奥林匹克公园曲棍球场
柔道 8月9日-15日 北京科技大学体育馆
现代五项 8月21日-22日 击剑馆英东游泳馆奥体中心体育场
赛艇 8月9日-17日 顺义奥林匹克水上公园
帆船 8月9日-27日 青岛国际帆船中心
射击 8月9日-17日 北京射击馆/北京射击场
垒球 8月12日-21日 丰台垒球场
游泳 8月9日-21日 国家游泳中心/顺义奥林匹克水上公园
花样游泳 8月17日-22日 国家游泳中心
乒乓球 8月13日-23日 北京大学体育馆
跆拳道 8月20日-23日 北京科技大学体育馆
网球 8月10日-17日 奥林匹克公园网球中心
铁人三项 8月18日-19日 铁人三项赛场
排球 8月9日-24日 首都体育馆/北京理工大学体育馆
水球 8月10日-24日 英东游泳馆
举重 8月9日-19日 北京航空航天大学体育馆
摔跤 8月12日-21日 中国农业大学体育馆
今晚哪个频道直播cba
北京时间9月1日，CBA公司公布了2017-18赛季常规赛赛程，其中新赛季揭幕战将于10月21日开打，由卫冕冠军新疆队对阵吉林队。10月22日首轮全面开战，焦点战广东德比，辽川对决。新赛季常规赛仍保持38轮不变，最后一轮比赛将在2018年2月11日进行，这意味着春节（2月16日）之前常规赛将全部结束。
今晚（4月12日）没有CBA比赛。
半决赛结束后，暂告一段落，广厦和辽宁进行总决赛之争。下次CBA比赛将于2018-04-15 星期日进行。
对阵双方：广厦队VS辽宁队
交手时间：4月15日晚19时35分
比赛场馆：杭州广厦体育馆